Йога при геморрое: 10 асан для лечения геморроя, видео

Что известно о COVID-19?

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта.

С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих.

По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель.

Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго.

Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

• без труда распознает возбудителя инфекции;
• начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
• «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

• незначительным повышением температуры;
• головной болью, головокружением;
• сбоем сердечного ритма;
• кожными высыпаниями;
• слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

• хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
• болезни кроветворной системы;
• аутоиммунные нарушения;
• выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
• аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18), для данного населения в данный момент разрабатывается отдельная вакцина, а также недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции, таким пациентам нужно вакцинироваться по окончанию 6-месячного периода. Однако, вакцинация рекомендуется, так как для работы иммунитета нужен высокий титр антител, а его достичь можно только вакцинацией. 

• При беременности лучше вакцинироваться на стадии планирования, но, если такой возможности не было, привиться нужно после 22-ой недели срока, так как в этот момент плод уже почти сформирован. 
• Как уменьшить негативные проявления?
• Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

• внимательно следить за своим самочувствием;
• как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
• за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
• отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
• предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму.

Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются.

Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Источники

«Вакцинация от COVID-19. Ответы на часто задаваемые вопросы», Министерство здравоохранения Российской Федерацииhttps://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/054/706/original/%D0%9E%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_COVID_19-19.02.2021-Red.pdf

«Коронавирус – симптомы, признаки, общая информация, ответы на вопросы», Министерство здравоохранения Российской Федерацииhttps://covid19.rosminzdrav.ru/

«Symptoms of Coronavirus», Центры по контролю и профилактике заболеваний СШАhttps://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html

Лучшие асаны йоги для лечения и профилактики геморроя

Самыми эффективными методами борьбы с проявлениями такого деликатного заболевания, как геморрой, среди физических тренировок являются занятия йогой.

Лучшие асаны йоги для лечения и профилактики геморроя достаточно просты в выполнении, не отнимают много время и не требуют посещения спортзала.

При этом йога при геморрое отличается высокой степенью эффективности в борьбе с неприятной симптоматикой заболевания и способствует его устранению.

Что такое геморрой

• Под геморроем понимается проктологическая болезнь, характеризующаяся варикозным расширением, тромбозом и патологическим воспалением геморроидальных вен, образовывающих узлы в прямой кишке.
• Проявляется заболевание комплексом неприятной, причиняющей физический и моральный дискомфорт симптоматики, а также значительным ограничением физической активности человека.
• Основными признаками геморроя являются:

• воспалительный процесс с выпадением геморроидальных узлов;
• зуд, жжение и боль в области заднего прохода;
• анальные кровотечения;
• затруднение и болевые ощущения во время дефекации.

Возникает геморрой у людей, ведущих сидячий или малоактивный образ жизни, страдающих хроническими запорами. Также данная патология возникает у женщин во время вынашивания ребёнка либо в послеродовой период.

Лечение заболевания представлено целым комплексом терапевтических методик, среди которых:

• использование медикаментов;
• переход на правильное и здоровое питание;
• физические тренировки.

Йога при геморрое и трещинах — один из самых безопасных и эффективных видов физических нагрузок, способных уменьшить и устранить проявления болезни.

Преимущества и плюсы йоги

При геморрое противопоказаны многие виды физических нагрузок, в частности те, которые вызывают сильное напряжение мышц пресса, ягодиц и промежности. Поэтому возникает вопрос: можно ли заниматься йогой при геморрое?

Если поставлен диагноз, геморрой, йога является одним из самых оптимальных методов физических нагрузок, поскольку обладает рядом преимуществ и плюсов в сравнении с прочими видами упражнений.

Йога от геморроя имеет такие преимущества:

1. Во время выполнения асан происходит укрепление мышц промежности и анального сфинктера, что препятствует выпадению геморроидальных узлов.
2. Упражнения йога от геморроя улучшают перистальтику кишечника, нормализуют процессы дефекации и устраняют запоры – одну из основных причин геморроя.
3. Улучшает кровообращение и микроциркуляцию в толстом кишечнике и прямой кишке, устраняет застой крови, препятствует тромбозу и является отличной профилактикой возникновения геморроя.
4. Является достаточно простой в выполнении, не требует затрат средств и времени.
5. Общедоступна и подходит для ежедневного выполнения в любых условиях.

Результаты опроса людей, которым была показана йога при геморрое (отзывы) показали, что регулярные занятия не только уменьшают интенсивность симптомов болезни, но и помогают справиться с ней, избежать её повторного возникновения.

Особенности выполнения асан

Йога при геморрое будет эффективна лишь в том случае, если отнестись к выполнению асан очень серьёзно и ответственно. Правильная техника и регулярность упражнений – залог получения положительного терапевтического результата.

Начинать заниматься йогой необходимо с самых простых асанов, постепенно усложняя их и переходя к более сложным упражнениям. Со временем необходимо увеличивать и длительность пребывания в каждой позе.

Асаны при геморрое выполняются очень плавно, без резких движений.

Переход к сложным асанам без должной подготовки может привести к резкому усилению кровотока в области малого таза, открытию геморроидального кровотечения и выпадению узлов.

Асаны от геморроя в ходе выполнения не должны вызывать болевых или дискомфортных ощущений, напряжения, если они возникают – откажитесь от данного упражнения или упростите его. Также во время занятия очень важно медленно и равномерно дышать.

Особой должна быть и одежда для занятий – она должна быть лёгкой и невесомой, не сковывать и не стеснять движения.

Упражнения для новичков

Йога против геморроя для начинающих представляет собой обширный комплекс упражнений, который включает в себя достаточно простые асаны и мудры от геморроя.

Использовать все из них не обязательно, достаточно подобрать для себя те упражнения, которые будут приносить пользу и удовольствие от занятий.

Для достижения хорошего результата выполнять упражнения необходимо правильно и ежедневно.

Тадасана (поза горы)

Одна из основополагающих поз в йоге. Исходная позиция – стоя, расставить ноги, колени напряжены. Напрягите ягодицы и втяните живот, подайте таз вверх и вперёд. Позвоночник тянется вверх, задние мышцы бедра – подтянуты.

Шея смотрит прямо, лицо – расслаблено. Выпрямленные руки поднимите над головой и вытянитесь, приподнимаясь на носочках (сделайте вдох). Старайтесь максимально тянуться всем телом, растягивая позвоночник (задержите дыхание).

Примите исходную позицию (медленный выдох).

Тадасана способствует укреплению брюшных мышц и нормализует работу кишечника, устраняет запоры.

Самастхити

Данная асана выполняется сразу после позы горы. Исходная позиция неизменная. Вытягиваясь вверх (на вдохе), поднимите руки над головой через стороны. На пике растяжения задержите дыхание. Затем – примите исходную позицию и постепенно выдохните.

Арха Чадрасана

Вначале выполняют левую Архи Чадрсана. Исходная позиция – стоя, ноги расставить. На вдохе плавно наклонитесь туловищем влево и задержитесь в наклоне. Во время выдоха медленно вернитесь в исходное положение. Затем – выполните правую Архи Чадрсана – повторяем упражнение наклоняясь вправо.

Данная асана укрепляет косые и прямые мышцы пресса, нормализует кровообращение в данной области.

Гнущееся дерево (Тирьяка-тадасана)

Исходное положение – поза горы. Дыхание свободное, спину – выпрямите, подбородок приподнимите. Выполните медленные наклоны в левую и в правую стороны. При этом тазобедренный и плечевой сустав должны создавать общую плоскость (старайтесь вытянуть позвоночник и держать спину прямой, не наклоняться вперёд или назад). Выполните 24 наклона (по 12 для каждой стороны).

Данная асана способствует нормализации перистальтики кишечника, улучшает процессы переваривания и движения пищи, устраняет запоры.

Поворот кобры (Тирьяка-бхуджангасана)

Станьте ровно, ступни раздвиньте на 0,3 м. Медленно приподнимаясь на кончики пальцев, выполните поворот плечами, верхней частью туловища и головой влево. Поворачивайтесь до тех пор, пока не увидите правую ягодицу.

После чего – остановитесь, задержитесь ненадолго в данной позе и медленно примите исходную позицию. Выполните поворот для правой стороны (по 12 раз для каждой стороны).

Во время выполнения асана нижняя часть туловища остаётся полностью неподвижной.

Упражнение направлено на нормализации работы внутренних органов и предотвращение возникновения метеоризма.

Адхо Мукха Шванасана

Эта асана известна всем под названием собака мордой вниз. Исходная позиция – сидя на пятках, голова наклонена вниз. Медленно встаньте с пяток и упритесь ладонями о пол (стойка на коленях и руках), так чтоб руки и бедра приняли параллельное положение. После – медленно разогните ноги, наклоняя голову и туловище вниз. Важно при этом стать ногой на всю стопу.

Данная асана способствует укреплению и растяжению мышц бёдер (их задней поверхности) и ягодиц.

Вращение (Кати-чакрасана)

Исходная позиция – стоя, ноги – расставить на ширину плеч. Прямую правую руку тяните вперёд, левую – согните в локте, большим и указательным пальцем прикоснитесь к предплечью. Плавно поверните туловище влево, отведите правую руку назад.

Зафиксируйтесь в данном положении на 2–3 секунды, после вернитесь в исходную позицию и повторите поворот для противоположной стороны. Количество поворотов – 24 (по 12 в каждую сторону).

Во время выполнения упражнения тело ниже бёдер должно оставаться неподвижным.

Асана нормализует перистальтику кишечника, способствует устранению запоров.

Корневой замок (Мула Бандха)

Один из самых простых асанов. Его суть заключается в чередовании расслабления-напряжения мышц в области ануса.

В ходе выполнения упражнения необходимо попытаться с помощью усилия мышц втянуть анальное отверстие в задний проход. Выполнять упражнение необходимо непрерывно в течение 120–180 секунд.

В начале занятий йогой это будет проблематично, поэтому постарайтесь выполнять, столько раз, сколько сможете.

Корневой замок способствует улучшению оттока венозной крови, нормализации микроциркуляции и кровообращения, препятствует формированию тромбозов и застойных процессов.

Массирование живота (Удара-каршанасана)

Исходное положение – сядьте на корточки, руки положите на колени. Повернитесь в правую сторону, при этом наклоните левое колено вниз. Примите исходное положение и повторите упражнение для другой стороны. Во время выполнения асана смотрите прямо перед собой, незадействованное колено старайтесь держать параллельно полу. Выполните 24 поворота (по 12 на каждую сторону).

Асана как бы массажирует брюшные мышцы и внутренние органы, способствует нормализации их работы и борется с запорами.

Ашва Санчаланасана

Исходное положение – сидя на корточках, ладони на полу.

Медленно отведите прямую правую ногу назад, спину выпрямите, левую ногу согните под углом 90º, не отрывая ладони от пола (ладони стоят на уровне левой стопы), выпрямите спину, голову максимально вытяните вперёд и вверх. Задержитесь в данной позе как можно дольше. После примите исходное положение и повторите асану с вытянутой назад левой ногой.

Упражнения для тех, кто находится в хорошей физической форме

Данные асаны и мудры подходят для выполнения людьми, имеющими хорошую физическую подготовку либо занимающимися йогой до этого. Однако не стоит забывать о правилах и особенностях выполнения упражнений, следить за техникой, плавностью движений и дыханием.

Вирабхадрасана

Исходная позиция — стоя, позвоночник – выпрямлен. Отставьте левую ногу в сторону и присядьте на неё. Правую ногу оставляйте не согнутой. Руки вытяните, наклонитесь так, чтоб левая рука коснулась пола. После – плавно поднимитесь, выпрямите левую руку и левую ногу, поднимите правую ногу. Примите исходную позицию и повторите асану на противоположную ногу.

Адхо Мукха Шванасана с подъёмом ног

Исходное положение – собака мордой вниз. Медленно поднимите прямую левую ногу вверх (носок ноги смотрит в пол, пятка – в потолок), так, чтобы она создала со спиной сплошную прямую линию. В наивысшей точке задержитесь на несколько секунд, после чего – примите исходное положение. Повторите асан для правой ноги.

Уткатасана на цыпочках

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой. Встаньте на пальцы ног так высоко, как возможно, после чего – начните медленно опускаться в глубокий присед до тех пор, пока бедра ног не примут положение параллельно полу. Во время выполнения асана необходимо равномерно и глубоко дышать, держать спину прямой, соблюдать спокойствие.

Дханурасана

Исходное положение – лёжа на животе, лицо смотрит в пол. Колени – раздвиньте на ширину бёдер. На выдохе начните одновременно поднимать туловище и ноги вверх.

Постарайтесь отведёнными назад руками ухватиться за стопы ног. Задержитесь в этом положении на несколько минут, после чего плавно вернитесь в исходное положение.

Очень важно выполнять все движения медленно, постепенно, избегать различных рывков.

Противопоказанные асаны

Йога и геморрой – вполне совместимые понятия. Однако, для данного заболевания, несмотря на всю пользу йоги, существует ряд асан (упражнений или поз), которые выполнять противопоказано.

При геморрое запрещено выполнение силовых асан, в ходе которых значительно увеличивается давление в брюшной полости и малом тазу, а также асан, предполагающих длительное нахождение в сидячей позе. Их использование может вызвать усиления симптоматики геморроя, привести к выпадению геморроидальных узлов или открытию анального кровотечения.

К противопоказанным асанам относят:

Необходимо помнить, что всему нужна мера! Разумное применение йоги благоприятно скажется на течении болезни и уменьшит число обострений болезни, а при правильном питании и здоровом образе жизни вкупе с йогой, болезнь можно победить совсем.

Посмотрите видео — йога при геморрое:

Что делать при кровотечении при геморрое — лечение в Москве, запись на прием и консультацию

«Если появляется кровь при геморрое – что делать?» – спрашивают пациенты на приёме у проктолога.

Кровотечение при геморрое обусловлено гиперпластическими изменениями в кавернозных телах, расположенных под слизистой оболочкой прямой кишки или околоректальной зоны. В большинстве случаев геморроидальное кровотечение останавливается самостоятельно.

Если этого не происходит, врачи отделения проктологии Юсуповской больницы проводят консервативную терапию новейшими гемостатическими препаратами.

Кровотечение при геморрое иногда приводит к острому малокровию.

В этом случае пациенту внутривенно капельно вводят кровезамещающие жидкости, внутримышечно – новейшие кровоостанавливающие препараты, которые влияют на различные механизмы внутрисосудистого свёртывания, проводят местную кровеостанавливающую терапию.

Для остановки кровотечения при геморрое проктологи применяют малоинвазивные вмешательства. Если кровотечение установить не удаётся, после стабилизации показателей равновесия внутренней среды организма выполняют геморроидэктомию.

Причины кровотечения при геморрое

В большинстве случаев кровотечение при геморрое возникает в случае травматизации внутренних геморроидальных узлов при дефекации. Основной причиной геморроидальных кровотечений являются запоры и чрезмерное натуживание. Кровотечение при геморрое возникает вследствие следующих причин:

• Нарушения оттока венозной крови по от кавернозных тел в стенках прямой кишки;
• Наличия разветвлённых кавернозных телец;
• Генетического функционального недоразвития соединительной ткани;
• Нарушения иннервации венозных стенок.

Сопутствующими факторами, способными вызвать развитие кровотечения, относят повышенное давление в венах околоректальной области, вызванное хроническими запорами, продолжительным пребыванием в стоячем или сидячем положении, беременностью и тяжёлым физическим трудом, связанным с систематическим поднятием тяжестей.

Кровотечение при геморрое часто развивается на фоне регулярного злоупотребления алкогольными напитками и острой пищей, ожирения, цирроза печени с портальной гипертензией.

К развитию геморроидального кровотечения часто приводит нарушение оттока крови из органов малого таза вследствие сдавления тазовых сосудов увеличенной во время беременности маткой.

Признаки кровотечения при геморрое

Кровотечение при геморрое проявляется появлением капель и брызг яркой алой крови из заднего прохода. Они появляются на унитазе непосредственно после акта дефекации.

Иногда пациенты обнаруживают кровь на туалетной бумаге, нижнем белье и в кале. Кровотечение при геморрое не сопровождается болевыми ощущениями.

Преимущественно кровь из геморроидальных узлов прекращает выделяться по окончании акта дефекации и повторяется со следующим стулом.

Обильное кровотечение при геморрое приводит к развитию острой анемии. Пациента беспокоит головокружение, появляются «мушки» перед глазами, он может на некоторое время утрачивать сознание.

Кожа и видимые слизистые становятся бледными, пульс частым, слабого наполнения и напряжения, артериальное давление снижается.

В анализе крови определяется мало эритроцитов, в которых снижено содержание гемоглобина.

При многократно повторяющемся кровотечении из геморроидальных узлов может развиться хроническая железодефицитная анемия. Пациенты предъявляют жалобы на слабость, головокружение, снижение трудоспособности. Кожа становится бледной, сухой, волосы и ногти – ломкими. В анализе крови определяется сниженное количество эритроцитов, железа и гемоглобина.

Диагностика кровотечения при геморрое

Проктологи устанавливают наличие кровотечения на основании жалоб пациента, сведений о развитии заболевания и данных проктологического осмотра. Степень тяжести кровопотери устанавливают на основании анализов крови. Для того чтобы уточнить источник кровотечения, проводят инструментальные исследования:

• Аноскопию;
• Ректороманоскопию;
• Колоноскопию.

В некоторых случаях проводят ирригоскопию, ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Эти исследования позволяют исключить у пациента наличие злокачественных новообразований толстого кишечника, анальной трещины, выпадения прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона, подслизистой гемангиомы, солитарной язвы прямой кишки.

Лечение пациентов с кровотечением при геморрое

При кровотечении из геморроидальных узлов применяют свечи с адреналином, вазотоническими средствами, местные гемостатические материалы, которые содержат фибриноген, коллаген, тромбин.

Местную терапию сочетают с парентеральным или введением или приёмом внутрь гемостатических препаратов (викасола, этамзилата, дицинона). Внутрь назначают 10%-ный раствор кальция хлорида. Прямокишечные свечи Натальсид содержат активный ингредиент природный полисахарид, который получают из бурых морских водорослей.

Он оказывает выраженное кровоостанавливающее действие, в связи с чем является препаратом выбора при хроническом кровоточащем геморрое.

Если консервативные мероприятия оказываются неэффективными, проктологи вводят в кровоточащие геморроидальных узлы склерозирующие вещества или перетягивают их латексными кольцами. Деартериализация геморроидальных узлов с лифтингом проводится с помощью специального прибора, который совмещает в себе аноскоп и аппарат для дуплексного сканирования.

Если появилась в кале или в унитазе кровь при геморрое – что делать? Звоните по телефону или записывайтесь на приём к проктологу онлайн. Врачи отделения проктологии Юсуповской больницы в совершенстве владеют всеми методами остановки геморроидального кровотечения.

Пациентам начинают оказывать неотложную помощь в приёмном отделении.

После госпитализации в отделение проктологии проводят комплексное обследование, определяют оптимальную тактику ведения пациента, проводят лечение с помощью новейших лекарственных препаратов, кровезамещающих жидкостей и инновационных малоинвазивных процедур.

Лечение геморроя в Абакане. Хирургические и терапевтические методы

Польза правильного питания

Ничто не поможет предотвратить обострение лучше, чем попытка устранить или минимизировать факторы риска развития патологии. Список немедикаментозных способов открывает коррекция диеты. Ни о каких пугающих ограничениях при геморрое не идет речь. Достаточно соблюдать следующие нехитрые рекомендации врачей по лечению путем коррекции питания:

•             Употребление продуктов, содержащих клетчатку. Именно это вещество удерживает жидкость в каловых массах. Исчезают запоры, необходимость значительного натуживания в туалете. Это важно в защите от приступов геморроя.

•             Нельзя забывать о воде. Средний объем употребляемой жидкости при геморрое составляет 1,5-2 л/сутки.

•             При геморрое стоит питаться часто (каждые 2,5-3 часа), но уменьшая порции.

•             Исключаются продукты, провоцирующие запоры: маринады, копчености, соленья. Значительно ограничивается употребление алкоголя.

Помните, что небольшое количество съеденного продукта из категории запрещенных не принесет значительного вреда, если порция компенсируется адекватным количеством овощей, фруктов, злаков. Однако систематическое употребление продуктов из списка запрещенных усугубит запоры, вызовет обострение.

Необходимость движения

Высказывание о том, что движение — жизнь, знают все, но следуют ему единицы.

Заставить себя регулярно заниматься спортом по силам немногим людям, однако разумные физические нагрузки устраняют второй из факторов, приводящих к геморрою, — застой крови в венах малого таза.

Считается, что самыми полезными видами физической активности являются гимнастика, ходьба, занятия на велотренажере, плавание, а вот упражнения, сопряженные с поднятием тяжестей, наоборот, приведут к обострению или развитию геморроя.

Тяжелую атлетику лучше вычеркнуть из списка пригодных видов спорта, позволяющих вылечить геморрой немедикаментозно. Для людей, желающих лечить проявления болезни при помощи изменения двигательного режима, разработана даже специальная гимнастика. Список самых простых упражнений против геморроя:

• •             Чередование напряжения и расслабления ягодичных мышц в положении стоя со скрещенными ногами.
• •             Поочередное сокращение и расслабление мышц тазового дна сидя на твердом стуле со слегка наклоненным вперед туловищем.

•             Для женщин разработан целый список упражнений под названием «гимнастика Кегеля». Чаще они назначаются при гинекологических проблемах, после родов, но не менее эффективны для тренировки мышц ануса при геморрое.

Гигиена, здоровый образ жизни

1. Говоря о гигиене, многие подразумевают исключительно прием ванны или душа, что не совсем правильно.

   Список врачебных рекомендаций, касающихся гигиенических мероприятиями, следующий:

2. •             Заменить жесткую туалетную бумагу мягкой, так как при геморрое ткани узлов слишком ранимые, быстро начинают кровить.

•             Во время обострения после каждой дефекации предпочтительнее принимать душ.

Во многих восточных и азиатских странах до сих пор практикуется после каждого посещения туалетной комнаты именно подмывание, а не использование бумаги, что является более щадящей процедурой с точки зрения профилактики геморроя.

•             Категорически запрещены горячие ванны, подмывания. Делать это лучше теплой или комнатной температуры водой.

Во время проведения гигиенических процедур можно делать это исключительно водой без использования мыла или гелей, содержащих много синтетики: красителей, стабилизаторов, отдушек. Чтобы комплексно лечиться, лучше приобретать максимально натуральные моющие средства.

Не менее полезно для лечения носить нательное белье и одежду из натуральных материалов, обладающих хорошей гигроскопичностью. Также белье не должно давить, натирать нежную кожу половых органов и перианальной области.

Список доступного немедикаментозного лечения не полный, если не упомянуть о профилактике стрессов. Врачи утверждают, что воспаление геморроидальных вен нередко вызывают именно они, и данному механизму возникновения геморроя посвящена не одна психологическая статья.

Человеку важно уметь справляться с депрессией, волнением, избавляться от негативных эмоций.

Доступные средства лечения геморроя

Немедикаментозная терапия действует не так быстро, как хотелось, а переживать обострение довольно сложно, учитывая характер симптомов. Именно лекарственные средства помогут быстрее унять признаки заболевания. Список лекарственных средств длинен. Для лечения могут быть назначены:

• •             Суппозитории от раннего геморроя.
• •             Мази или кремы для купирования симптомов геморроя.
• •             Таблетированные средства или капсулы от тяжелой формы геморроя.
• Список наиболее популярных средств для лечения представлен ниже.

Релиф ®

Это целый список средств разного состава и с основным действующим веществом маслом печени акулы. Производителем от геморроя выпускаются:

•             Релиф. Дополнительный компонент средства — фенилэфрина гидрохлорид. Относится к группе сосудосуживающих веществ. Действие направлено на снижение отечности и напряженности геморроидальных узлов.

•             В Релифе ультра наряду с маслом печени акулы содержится глюкокортикостероид — гормональное вещество, вследствие чего средство обладает выраженной противовоспалительной активностью.

•             В Релифе адванс кроме основного компонента содержится анестезирующий бензокаин. Это сильное средство от болей.

Суппозитории и мазь без гормонального компонента назначают до 4 р/день, а форму Ультра – до 2 раз.

Перед введением средства необходимо очистить кишечник Сделать это лучше естественным путем и только в исключительных случаях применить клизму. Курс лечения определяется индивидуально.

В случае использования от геморроя глюкокортикостероидных гормонов применение лекарства не должно превышать 6 дней.

Средства Проктогливинол и Гепатромбин ®

Суппозиториии, продающиеся под названием Проктогливенол, содержат два активных ингредиента. Обезболивающий эффект развивается за счет лидокаина, а улучшение структуры сосудистой стенки – вследствие входящего в состав трибенозида.

Способ применения: по 1 свече 2 р/день в период обострения. По мере стихания симптомов переходят на поддерживающую дозу – 1 супп. 1 р/день. Гепатромбин Г – средство от осложнений. Эти свечки противоотечный, антитромботический, регенераторный, анестезирующий и противовоспалительный эффекты.

Они осуществляются за счет входящих в соста средствав:

1. •             Лауромакрогола.
2. •             Преднизолона.
3. •             Гепарина.

Назначают суппозитории 1-2 р./день. Курс от геморроя определяется индивидуально.

Мази Безорнил, Ауробин и Левомеколь ®

Не менее эффективным методом, помогающим лечить патологию, является применение мазей или кремов, например Безорнила. Средство для местной терапии содержит мускус искусственного происхождения (мускон), безоар, каламин, жемчуг и янтарь. Компоненты обеспечивают противомикробные, вяжущие и подсушивающие действия.

Пользоваться мазью от геморроя нужно минимум 2 р/день, а лучше после каждой дефекации. Ауробин от геморроя. Средство содержит лидокаин, D-пантенол (регенерирующее), триклозан (антисептик), преднизолон (мощное противовоспалительное действие). Применяется при геморрое 2 р/сут курсом не более 5-6 дней. Левомеколь от геморроя.

Один из самых безопасных средств для наружной медикаментозной терапии, разрешенный к применению даже у беременных и кормящих женщин. Основными действующими компонентами Левомеколя являются метилурацил, обладающий регенераторным и умеренным иммуностимулирующим эффектами (за счет активации синтеза интерферона), и хлорамфеникол — противомикробное вещество.

В среднем лечиться Левомеколем нужно 9-10 дней, нанося мазь 2-3 р/день.

Троксевазин ® от геморроя

• Средство используется давно и доказало свою эффективность. Активным компонентом средства является троксерутин, с которым связаны все нижеуказанные свойства Троксевазина:
• •             Противовоспалительное.
• •             Противоотечное.
• •             Венотонизирующее.
• •             Противосвертывающее.
• •             Антиоксидантное.

Наносить мазь от геморроя рекомендуется 2 р/день. При наружном геморрое можно делать компрессы или повязки из марли, пропитанной средством. Сколько лечить патологию в каждом конкретном случае, подскажет врач.

Цинковая мазь ®

Средство помогает эффективно побороть недуг. Выпускается цинковая мазь различными фармакологическими компаниями под разными торговыми марками, поэтому при покупке следует уделить внимание изучению информации о процентном содержании компонента в мази. Для обеспечения должной эффективности его должно быть не менее 20 %.

В ряде случаев, чтобы лекарства удалят проявления геморроя еще быстрее, производители добавляют в средство для местного применения дополнительные активные вещества. Ими могут быть пчелиный воск, местно анестезирующие вещества (лидокаин, бензокаин), минеральные масла. Цинковая мазь обладает вяжущими и антисептическими свойствами, а остальные зависят от дополнительных ингредиентов.

Применять продукт нужно 1-2 р/день, учитывая рекомендации лечащего врача.

Хирургические методы лечения геморроя

Медикаментозная терапия помогает блокировать зачаточный геморрой. В случаях, когда диагностируются 3-4-я стадии, лечиться исключительно медикаментозно сложно. В данной ситуации прибегают к хирургической коррекции, то есть проведению операции по удалению геморроя.

Геморроидэктомия

Наиболее применимая процедура при геморрое. Вмешательство разработано хирургами прошлого века Морганом и Миллиганом. Существует несколько модификаций или методов проведения операции:

•             Классическая. Заключается в полном удалении узлов с помощью имеющихся хирургических инструментов (сейчас для уменьшения объемов кровопотери чаще используются лазер, электрокоагулятор).

Иссечению подлежат не только сами узлы, но и подлежащие ткани слизистой, что увеличивает сроки заживления и делает операцию более травматичной.

Реабилитация при классическом методе вмешательства может занимать порядка 1 мес.

•             Закрытая. Внедрен несколько позднее Фергюсоном и носит поэтому его фамилию. Отличается от первого варианта тем, что вмешательство заканчивается ушиванием тканей, что укорачивает сроки периода реабилитации.

Лигирование и коагуляция

Геморроидэктомия – не единственный вариант хирургического удаления геморроя. Список длинный. Одним из часто используемых способов является лигирование. Выполняется с использованием специальных колец, выполненных из латекса, или путем наложения швов.

В результате процедуры прекращается кровоснабжение узла, его стенки спадаются, и он со временем отваливается, оставляя рубчик. После отпадения узла латексное кольцо выводится с каловыми массами. Список продолжит коагуляция. Используется электро- или фотокоагуляция.

Первая процедура от геморроя проводится с использованием электрического тока. Вмешательство, к сожалению, не дает 100 % гарантии выздоровления. Без соблюдения адекватных мер профилактики рецидивов геморроя. В некоторых случаях возможно возникновение рубцовой деформации, болей, спазма сфинктеров.

Фотокоагуляция хороша при первичном геморрое. Осложнением процедуры считается кровотечение, а к числу недостатков можно отнести то, что лечить подобным способом можно только 1 узел за 1 вмешательство.

Склеротерапия, дезартеризация и криодеструкция

Склеротерапия заключается во введении в просвет узлов специального вещества — склерозанта. В результате лечения просвет вены «схлопывается». Осложнения возникают редко. Убрать геморрой можно также с помощью криодеструкции. Способ основан на воздействии низких температур на патологический очаг.

Убрать недуг криодеструкция поможет при любой стадии развития болезни. При начальном геморрое не требует помещения человека в стационар. В настоящее время нередко используется такой способ, как дезартеризация. Во время вмешательства перевязывается кровеносный сосуд, питающий геморрой.

Кровь больше не поступает в патологически расширенные вены и они постепенно «схлопываются». Процедура не требует длительной реабилитации и позволяет в кратчайшие сроки унять геморрой. Список способов радикального лечения завершит операция по Лонго.

Вмешательство проводится с помощью специально созданного аппарата, при этом время, затраченное на проведение процедуры, редко превышает 25-30 мин. К сожалению, способ пригоден только для купирования внутреннего геморроя.

Народные советы от геморроя

Многие люди не доверяют официальной медицине и предпочитают лечить народными способами. Методы в некоторых ситуациях доказывают собственную эффективность, но перед использованием любого из них предварительно надо посоветоваться с врачом. Предлагаем самые эффективные и часто применяемые методы, помогающие от геморроя.

На первом месте стоит, безусловно, фитотерапия. Чаще речь идет о местных процедурах. От геморроя помогут примочки и даже свечи, сделанные из натуральных компонентов. Неплохой эффект от геморроя дают ванночки с травками, в состав которых могут входить чистотел, ромашка, шалфей.

Кроме ванночек с тем же травяным сбором при геморрое рекомендуют делать микроклизмы. Для этого растительной сырье заготавливают, заваривают в равных долях, настаивают, отцеживают и вводят с помощью клизмы объемом 30-50 мл в кишку. Повторяют лечение 1-2 р/день после опорожнения кишечника.

Приверженцы использования натуральных средств предлагают изготовить суппозитории. Вот список:

•             Свечи от геморроя изготавливают на основе прополиса и пчелиного воска с добавлением жировой основы.

•             Суппозитории для лечения, сделанные из сырой очищенной картошки, моркови, свеклы. Для этого вырезают конус из очищенного овоща, а далее смазывают мукой, медом или прополисом. После чего свеча вводится в прямую кишку.

К нетрадиционным способам относят гомеопатию. Особенно много от геморроя препаратов, поставляемых из Азии. Примером таких средств является разрекламированная мускусная мазь (производство Китай).

Внимание: если возникли симптомы патологии, не ждите, а идите к врачу! После обследования специалист скажет, как надо действовать — использовать список трав, пить таблетки, мазать крем или идти на операцию. Самолечение геморроя может усугубить процесс.