Таблетки, травы, чаи, добавки – список безрецептурных продуктов для лечения печени очень длинный. Чаще всего они содержат плоды расторопши, корень цикория и листья артишока. В список трав, очищающих печень, входят зверобой, полынь и чистотел. Есть также готовые травяные смеси для печени и лекарства, которые облегчают работу печени, поддерживая пищеварение.
Каковы показания к приему лекарств для печени? Что принимать, чтобы не навредить организму?
Печень – функции, болезни, очищение
Печень – самая большая железа в организме человека. Орган относится к пищеварительной системе, и расположен в правом подреберье. Большинство клеток печени – это гепатоциты.
Благодаря им печень вырабатывает гепарин, предотвращающий свертывание крови, и желчь, необходимую для переваривания жиров.
Печень превращает углеводы и белки в жиры, синтезирует липопротеины, фосфолипиды и холестерин.
Печень
Именно в печени хранятся запасы витаминов – здесь хранятся витамин D, витамин B12 и витамин A. Эта железа участвует в процессе создания, накопления в организме и высвобождения глюкозы, благодаря чему можно управлять сложным процессом распределения энергии по телу.
Заболевания печени можно разделить на:
- заболевания паренхимы печени, включающие вирусный гепатит, опухоли печени, цирроз, неалкогольную жировую болезнь печени, болезнь Вильсона, аутоиммунный гепатит;
- заболевания желчных протоков внутри печени, например, рак желчных протоков;
- заболевания сосудов печени, например, тромбоз печеночных вен, воротной вены.
Симптомы проблем с печенью
Сама печень не может болеть, но воспаление или патологии внутри этой железы могут вызвать боль из-за увеличения органа. В этом случае печень оказывает давление на прилегающие органы.
Симптомы заболеваний печени:
Что вредно для печени?
Способствует развитию заболеваний печени не только алкоголь. Опасны для этого органа некоторые лекарства, травы и добавки с высокой гепатотоксичностью, такие как парацетамол, и диетические ошибки.
Например, опасно для печени: слишком много сахара в рационе, употребление большого количества продуктов, подслащенных глюкозно-фруктозным сиропом, слишком много насыщенных жиров в рационе. Неправильная диета с высоким содержанием жиров приводит к ожирению и увеличивает риск метаболического синдрома, преддиабета и диабета 2 типа, которые повышают риск повреждения печени.
Употребление большого количества сахара
Печень – что ей помогает?
Наиболее благоприятно на здоровье печени скажется отказ от вредных факторов, снижение ожирения и отказ от алкоголя. Некоторые лекарства также обладают гепатотоксическим действием, но обычно здесь мало что можно сделать – лекарства следует принимать по назначению врача.
Поддерживают печень и пищеварительную систему правильно подобранные безрецептурные лекарства для печени, пищевые добавки и травы, в том числе лекарства и добавки с витаминами B, E и антиоксидантами.
При приеме препаратов для печени всегда нужно проконсультироваться с врачом, даже если это касается на первый взгляд безобидных трав. Например, настой зверобоя рекомендован при заболеваниях печени, но не рекомендуется при поражении печени – в этом случае он будет вредным.
Что содержат лекарства, отпускаемые без рецепта, и добавки для печени?
Нужно понимать, что добавка – это не лекарство, а вспомогательный препарат, т. е. таким средством невозможно вылечиться, можно только облегчить некоторые симптомы. Поэтому добавки продаются без рецепта.
Добавки для печени чаще всего включают:
- лист артишока (трава артишока);
- корень цикория;
- плоды расторопши;
- корневище куркумы.
При лечении печени используются препараты с силимарином – этот ингредиент обладает желчегонным действием, но также обладает детоксицирующими, противовоспалительными, желчегонными и антиоксидантными свойствами.
Силимарин – это комплекс соединений, полученных из плодов расторопши. Расторопша используется как вспомогательное средство при лечении многих заболеваний печени, включая гепатит, некроз печени, цирроз, повреждение кровеносных сосудов печени. Расторопша, пожалуй, единственное средство, которое можно пропить ради профилактики самостоятельно.
Расторопша
Примеры добавок и лекарств для печени, продающиеся без рецепта:
- Добавки, содержащие холин, L-орнитин, L-аспартат.
- Гепатил. Состоит из аспартата орнитина и холина – способствует правильному метаболизму жиров.
- Рафахолин Форте. Действующее вещество – дегидрохолевая кислота, которая увеличивает выделяемый объем желчи и поддерживает переваривание жиров.
- Силимарин – добавка, содержащая ингредиент – силимарин из экстракта семян расторопши.
- Печеночный чай, состоящий из сушеных и измельченных листьев мяты, плодов кориандра, травы трехцветной фиалки, плодов перца, корня одуванчика, травы лемонграсса, травы артишока.
- Комплексная добавка, используемая как вспомогательное средство для поддержания здоровья печени и желчного пузыря. В составе: экстракты куркумы; трава артишока; листья Andrographis paniculata, трава брахми, семена расторопши и хлореллы.
- Холезол – безрецептурная жидкость для полости рта, используется, среди прочего, при гепатобилиарных и пищеварительных расстройствах.
Рецептурные препараты для печени
Рецептурные препараты для печени – это гепатопротекторные препараты. Отпускаются по рецепту, так как оказывают прямое влияние на процессы, протекающие в печени и в организме в целом.
Часто назначаются:
- Урсодезоксихолевая кислота – гидрофильная желчная кислота. Увеличивает секрецию желчи при одновременном снижении секреции холестерина в желчь.
- Орнитин. Участвует в детоксикации аммиака, в том числе в процессах синтеза мочевины и глутамина.
- Тимоациновая кислота (другие названия: тиазолидинкарбоновая кислота, тиопролин). Компонент, метаболизирующийся в печени до цистеина, благодаря чему поддерживает процессы детоксикации.
Такие средства выпускаются в форме капсул, таблеток, гранул, инфузионных растворов или суспензий.
Лекарства и добавки для печени – когда их нужно принимать?
Лекарства для печени, отпускаемые без рецепта, и все виды препаратов, поддерживающих работу печени, рекомендуются в первую очередь людям с заболеваниями печени в анамнезе. Таблетки, жидкости, добавки и травы для печени могут не только стимулировать регенерацию печени, но и поддерживать работу пищеварительной системы.
Некоторые из безрецептурных лекарств для печени также могут облегчить проблемы с пищеварением, например, при расстройстве желудка, проблемах с желчным пузырем.
По поводу выбора подходящего лекарства или добавки для печени нужно проконсультироваться с врачом. Важно выбрать препарат, который будет действительно содержать эффективные при конкретном состоянии действующие вещества, ценные для печени растительные экстракты и витаминные комплексы.
Долой шлаки и токсины: чистка печени в домашних условиях
Когда организм переполнен токсинами, это может привести к упадку сил, болезням. А поскольку вредные вещества скапливаются в печени, важно уделить внимание ей. Расскажем, как чистить печень в домашних условиях.
Как определить, что твоя печень зашлакованаМожно ли чистить самостоятельноКакие продукты чистятТравы для чистки4 главных народных способаСамые эффективные лекарственные средства
Печень — очень непростой орган, выполняющий много функций, среди которых одна из важнейших — фильтрация крови, очистка организма человека от поступающих вредных веществ. Вырабатывая желчь, вместе с ней она выводит все лишнее. Причем, в здоровом органе этот процесс происходит сам собой, не требуя вмешательства извне.
Если же токсинов и шлаков поступает слишком много, он перестает легко справляться — организм нуждается в очистке. Способов существует много, но не все из них стоит применять. В любом случае всегда лучше проконсультироваться с врачом, так как у некоторых методов есть серьезные противопоказания.
Однако чистка печени в домашних условиях без вреда возможна — и мы назовем самые полезные способы.
Как определить, что твоя печень зашлакована
О том, что в твоем организме накопилось слишком много шлаков, расскажут проявляющиеся симптомы. Как правило, они возникают сразу группами, не по одному (но и не все сразу):
- Апатия, усталость, упадок сил, головные боли.
- Раздражительность.
- Нарушения памяти.
- Дрожание рук, боли в суставах.
- Резкий запах изо рта, горечь во рту, заметный запах пота.
- Кожный зуд, высыпания, отечность, сосудистые звездочки.
- Боль в правом подреберье.
- Моча становится более темной, а кал — более светлым.
- Аллергические реакции.
- Вздутие, отрыжка, тошнота, диарея, запоры.
- Белки глаз желтеют, затем желтеет кожа.
- Медленное заживание ранок.
Можно ли чистить печень самостоятельно
В Интернете можно найти много народных методов, но результативность, а главное — безопасность для организма не всех из них доказана. Поэтому подходить к ним нужно крайне аккуратно. Некоторые средства усиливают выработку желчи и могут привести к образованию камней или же вызвать перемещение уже существующих. Для их извлечения может понадобиться срочная медицинская помощь и операция.
К тому же, у очищения без контроля врача есть противопоказания:
- Гепатит.
- Острый холецистит.
- Панкреатит.
- Камни в желчном пузыре.
- Нарушение оттока желчи.
- Беременность, период кормления.
Чтобы народные средства чистки печени в домашних условиях не привели к худшим последствиям, всегда необходимо сначала консультироваться с врачом и проходить обследования на реальный уровень зашлакованности.
Если же доктор одобрил самостоятельное лечение, то самым эффективным будет комплексный подход: изменение питания, прием травяных сборов и медицинских препаратов.
Какие продукты чистят печень
Чтобы очистить этот орган, стоит придерживаться специальной диеты и включить в рацион определенные продукты.
Главные правила питания
- Не исключай важные элементы. В твоем рационе обязательно должны быть белки, жиры, углеводы, но в правильной пропорции. Не меньше 15% белков, не больше 30% — жиров, 60% — сложных углеводов.
- Питайся дробно. 5 — 6 раз, небольшими порциями.
- Необходимо выпивать 3 л жидкости в день (воды, компотов, отваров, туда входят даже супы).
- Покупай необработанные продукты (чтобы быть уверенной, что в них нет вредных добавок), готовь сама. Заодно изучишь много полезных рецептов.
- Сократи количество или исключи совсем острое, копченое, алкоголь, готовые магазинные соусы.
- Откажись от жиров неживотного происхождения. Рекомендуемая пропорция натуральных жиров — 70% — животные, 30% — растительные.
- Не злоупотребляй вегетарианской пищей — углеводы могут привести к ожирению печени.
- Обязательно ешь свежую пищу, проверяй все сроки годности.
Более подробно правила питания можно найти в диете «стол No5».
Самые полезные продукты
- Авокадо. Содержит полезные аминокислоты, антиоксиданты и клетчатку, которые в комплексе способствуют выведению вредных веществ. Жирные кислоты снижают воспалительные процессы. (как выбрать самое полезное, мы рассказывали).
- Брокколи. Это — источник клетчатки, налаживающей пищеварение, очищающей организм и снижающей уровень холестерина. Также в нем есть антиоксиданты, снижающие риск развития онкологических заболеваний и защищающие от преждевременного старения.
- Оливковое масло. Важный источник полезных жиров, которые помогают контролировать уровень вредного холестерина. Также масло содержит антиоксиданты, способствующие очищению крови.
- Орехи. Аминокислоты уберегут от накопления вредных веществ, клетчатка и жирные кислоты улучшают обменные процессы.
- Помидоры. Ликопин и аминокислоты, содержащиеся в них, улучшают функционирование печени, ускоряя процесс очищения. Белок глутатион также стимулирует очищение.
- Яблоки. Снижают уровень плохого холестерина, улучшают работу печени и желчного пузыря. Яблочная кислота облегчает выведение токсинов.
Травы для чистки печени
Настои и отвары из трав могут стать эффективными средствами борьбы с токсинами.
- Артишок. Защищает печень (является гепатопротектором), имеет желчегонное действие.
- Барбарис. Он усиливает образование желчи.
- Бессмертник. Также ускоряет выделение желчи и желудочного сока, а еще обладает антибактериальным свойством.
- Кукурузные рыльца. Имеют мочегонный и желчегонный эффект.
- Пижма. Снижает вязкость желчи, улучшает выделение.
- Расторопша. В ее составе вещество силибинин, которое защищает клетки органа от попадания токсинов, а также стимулирует синтез белка.
- Шиповник. Ускоряет выработку желчи.
4 главных народных способа
-
Растительное масло. Полезные жирные кислоты и фосфолипиды в их составе помогают стимулировать выделение желчи. При этом для лечения достаточно принимать совсем небольшое количество, не более 100 г.
В Интернете есть советы о том, что нужно пить больше, но в таком случае для переваривания масла будет просто недостаточно желчи (она не успеет выделиться), и это лишь навредит организму. Как минимум, чревато расстройством кишечника.
- Овощной и фруктовый сок. Эффект этого средства меньше, чем от масел, но соки также обладают желчегонным действием. Подойдут свекольный, лимонный, яблочный, морковный, сок редьки, но их лучше разбавлять водой или отваром шиповника. Их принимают курсом в 2 недели. Начинают прием с 1 ч. ложки в день, и к концу курса объем должен быть не больше половины стакана.
- Зеленый чай. Он способствует сжиганию жиров, что снижает нагрузку с печени. В день можно пить несколько чашек, но для лечебного эффекта важно не подслащивать дополнительно.
-
Куркума. Согласно исследованиям, эта специя защищает печень и даже способствует регенерации клеток.
Лучший способ — заваривать чай (для этого вари 1 ч. ложку куркумы в кипящей воде в течение 10 минут).
- Гепатопроткеторы. Их задача — защитить клетки органа.
- Глицирризиновая кислота. Cтимулирует иммунитет, снимает воспаление, защищает клетки.
- Альфа-липоевая кислота.
Контролирует углеводный и холестериновый обмен.
- Адеметионин. Улучшает обменные процессы, выводит токсины.
- Желчегонные средства.
- Эссенциальные фосфолипиды. Помогают сохранить и восстановить клетки печени.
- Урсодезоксихолевая кислота. Улучшает выведение токсичных веществ.
- Минеральные соли.
- Многоатомные спирты.
- Спазмолитики.
Автор
Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»
Как очистить печень в домашних условиях народными средствами от шлаков и токсинов быстро и эффективно
Печень является важнейшей составляющей всего организма человека. Ее основная функция — детоксикация крови, а также очистка крови, регулирование уровня гормонов, секреция желчи, синтез глюкозы.
- Печень работает на благо организма 24 часа 7 дней в неделю без перерыва и отдыха, поэтому требует к себе особого отношения и заботы.
- Со временем печень накапливает в себе множество шлаков и токсинов, которые выводят ее из строя.
- Однажды этот внутренний орган может просто не выдержать и дать серьезный сбой, который отразится на работе всех систем человеческого организма.
Печень способна к самовосстановлению и самоочищению, но помощь со стороны человека в этом ей очень необходима. Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно?
В статье показаны причины, по которым печень нуждается в периодической очистке, медицинские препараты для очищения, противопоказания, народные методы лечения, а также процедура подготовки организма к чистке.
Почему так важно периодически чистить печень?
- Печень служит своеобразным барьером на пути вредных веществ и организмов, попадающих в организм человека.
- Со временем часть токсинов откладывается в ее сосудах, засоряются протоки поджелудочной железы, поэтому орган требует периодической помощи со стороны, а именно — очистки.
- Речь идет о некоторых видах металлов: их скорость поступления в организм гораздо выше скорости выведения при помощи печени, а накопление чревато недостаточностью печени или неспособностью ею выполнять свое функциональное назначение.
- Как определить степень загрязнения печени? Для этого существует ряд симптомов:
- Основные причины, которые могут нарушать нормальную работу печени:
- курение;
- употребление алкоголя;
- чрезмерное употребление сахара;
- употребление пищи поздно вечером перед отходом ко сну;
- употребление в пищу слишком много жирной пищи, копченостей, острого, мучных изделий, мяса.
Накопление токсинов и вредных веществ в печени приводят к образованию холестериновых бляшек, являющихся основной причиной следующего ряда заболеваний:
Противопоказания к процедуре очистки печени
Любое воздействие на организм как по согласованию, так и без согласования с врачом при помощи лекарственных препаратов или средств народной медицины имеет ряд противопоказаний:
- Инфекционные и простудные заболевания, когда происходит снижение иммунитета.
- Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота, запор, тошнота и язва желудка).
- Любые заболевания внутренних органов.
- Наличие хронических заболеваний.
- Наличие камней как в желчном пузыре, так и в его протоках.
- Любые заболевания печени (гепатит А, цирроз, холецистит).
- Наличие онкологических заболеваний любых органов.
- Беременность и период лактации.
- Наличие паразитов в желудочно-кишечном тракте (глисты, лямблии).
- Нервное истощение организма, стресс, постоянная усталость.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Гипертония.
- Плохая свертываемость крови.
- Недавно перенесенные операции.
- Послеинфарктное состояние.
- Недавно перенесенный инсульт.
Перед чисткой печени важно провести консультацию со специалистом. Если врач одобрит процедуру, то выполнять ее нужно не чаще двух раз в год — ранней осенью и весной.
Подготовительные процедуры
Печень является тем органом человека, которое требует к себе максимально деликатного отношения. Перед ее чисткой важно избавиться от всех паразитов, которые могут населять как печень, так и организм человека в целом.
Для этого необходимо взять равные количества следующих трав:
- кора дуба;
- пижма;
- горькая полынь;
- кора крушина.
Полученную смесь трав заливают кипятком из расчета 1 чайная ложка на 0,5 л воды. Делают эту процедуру на ночь, дают смеси настояться, а утром до приема пищи выпивают минимум половину стакана полученного настоя. Оставшуюся смесь держат в холодильники и также используют утром натощак. Срок приема составляет 7 дней.
Важно! Перед непосредственной процедурой чистки расширить протоки желчного пузыря, поджелудочной железы, кровеносные сосуды. Для этого рекомендуется несколько раз посетить сауну или баню, последнее посещение запланировать за день до начала чистки.
Кишечник перед процедурой очищения печени также нуждается в помощи со стороны человека. В нем в процессе переработки пищи накапливается огромное количество токсичных веществ. Лучший способ его очищения — это клизма.
Методы самостоятельной очистки печени
- Все методы домашней чистки печени заключаются в помощи по выведению желчи из организма, а также применении печеночных протекторов, которые нейтрализуют негативное воздействие отравляющих веществ.
- Желчегонные средства повышают выработку желчи и помогают ускорить ее отток в двенадцатиперстную кишку.
- Препараты с желчегонным эффектом делятся в зависимости от происхождения на синтетические и натуральные.
- Все желчевыводящие препараты работают по единому механизму:
- Увеличивают выработку желчи.
- Усиливают отток желчи в тонкий кишечник.
- Способствуют более интенсивному поступлению воды в желчные ходы, тем самым разжижая желчь и увеличивая ее отток.
- Повышают скорость выведения желчи.
Обычно для выведения большего объема желчи из организма используют следующие препараты:
- Аллохол — применяю курсом по 21-28 дней. Препарат благодаря своему составу не только увеличивает объем и скорость оттока желчи из организма, но и повышает перистальтику кишечника. Одна таблетка содержит такие вещества, как активированный уголь, листья крапивы, экстракт чеснока, желчные кислоты.
- Никодин — назначают курсом по 14-21 дней. Препарат используют для оказания желчегонного, антибактериального и противовоспалительного действия.
- Тем, кто предпочитает рецепты народной медицины, подойдет использование трав. Желчегонными растениями являются цикорий, чистотел, одуванчик, мята перечная, тмин, шиповник. Эти средства также оказывают противовоспалительное, антибактериальное, желчеразжижающие действие.
- Минеральная вода является незаменимым помощником в выведении желчи из организма. Подойдет Ессентуки № 4, 17 или Ижевская.
Вода помогает разжижать желчь, способствует ее лучшему отходу из организма. Режим питья минеральной воды — 4 раза в день по половине стакана перед приемом пищи.
Важно, чтобы желудочно-кишечный тракт был здоров, и не было противопоказаний к приему вышеперечисленных препаратов.
Заболевания, препятствующие приему желчегонных препаратов:
- Любые кишечные заболевания.
- Панкреатит.
- Желтуха.
- Гепатит.
Применение гепатопротекторов
Как очистить печень от шлаков и токсинов при помощи средств, продающихся в аптеке? Гепатопротекторы — препараты, по-другому называемые, как защитники печени.
- Официальная медицина сегодня не признает их лекарственными средствами, но опыт огромного числа пациентов говорит об эффективности их применения.
- Гепатопротекторы помогают печени восстановиться естественным образом, повышают ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям токсинов и отравляющих веществ, ускоряют процессы по их выведению.
- Большинство гепатопротекторов содержат в своем составе компоненты растительного происхождения, чаще всего — расторопшу.
- Эссенциале. Является наиболее часто приобретаемым гепатопротектором в аптечных сетях. Состав препарата включает в себя ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, витамины. Курс приема эссенциале устанавливается строго индивидуально лечащих врачом и может достигать 90 дней.
- Карсил — гепатопротектор, который в основе своего состава содержит плоды пятнистой расторопши. Показания к применению карсила:
- цирроз печени;
- острый гепатит;
- хронический гепатит.
Его действие основано на увеличении выработки белка, остановке свободных радикалов, отравляющих организм, нормализации обмена фосфолипидов.
Длительность курса приема карсила устанавливается индивидуально лечащих врачом.
- Гептрал — гепатопротектор, который помогает печени восстановиться, улучшает выведение желчи из организма, оказывает антиоксидантное действие на организм.
- Гепа-Мерц является не менее популярным гепатопротектором, но имеет важное противопоказания — наличие почечной недостаточности.
- ЛИВ-52 является препаратом на растительной основе. В его состав входит черный паслен, тысячелистник и другие травы. Назначается специалистом при:
- заболевания печени;
- улучшения пищеварения;
- повышения аппетита.
Все указанные гепатопротекторы помогают печени в работе, восстанавливают поврежденные клетки. Одни из них изготовлены на химической основе, другие — растительного происхождения, требуют более длительного приема.
Препараты, выводящие камни из печени
- Множество заболеваний печени связано с наличием в ней, а также в желчном пузыре и протоках камней.
- Здесь не обойтись без препаратов, помогающих растворить их и вывести из организма. К таким средствам относят:
- Препараты требуют длительного курса применения, достигающего 90 и более дней.
- Важно знать противопоказания к приему средств, выводящих камни из печени, желчного пузыря и протоков:
- язва желудка;
- нарушения в работе ЖКТ;
- желчные колики;
- гепатит;
- цирроз печени;
- наличие заболеваний поджелудочной железы.
Народные средства чистки печени
- Процедура очищения печени является стрессовой ситуацией для организма.
- Выбирая методы чистки народными средствами, важно убедиться, что они являются максимально щадящими и деликатными, а также оказывают минимальное вредное воздействие как на печень, так и на организм в целом.
- Ниже рассмотрены наиболее эффективные рецепты нетрадиционной медицины, способные мягко оказать помощь печени.
Чистка овсом. Существует несколько десятков рецептов на основе овса, которые оказывают благотворное воздействие на очищение печени и желчетоков от токсинов.
Для изготовления домашнего отвара нужно использовать только неочищенные зерна овса.
- Берут стакан зерен овса,
- 3 л горячей воды.
- Помещают овес и воду в кастрюлю,
- помещают в духовку и оставляют при температуре 150 градусов на 2 часа.
- Далее емкость извлекается из духовки, укутывается теплым одеялом и в таком виде остывает примерно 12 часов.
Схема лечения отваром овса должна строго соблюдаться.
1-7 день принимают ровно 50 мл отвара строго за 20 минут до еды.
Начиная с 8 дня, дозу увеличивают каждый день на 5 мл. Доводят таким образом до 140 мл на 25-й день. Далее достигнутую пропорцию пьют еще 35 дней.
Очистить печень в домашних условиях народными способами на основе овса можно за 60 дней.
Чистка свеклой — наиболее деликатный способ чистки печени. Для этого понадобятся:
- 2 средней свеклы,
- 3,5 л воды.
- В кастрюлю кладут вымытую неочищенную свеклу,
- заливают литром воды, запоминают уровень.
- Далее доливают еще 2 л воды и варят свеклу на среднем огне то тех пор, пока вода не опустится до замеченного уровня.
- Корнеплоды трут на терке, полученную массу отправляют вариться дальше в прежней воде в течение 20 минут.
- Полученный отвар процеживают.
Период чистки печени равен 14 дням. Необходимо выпить 150 мл отвара утром спустя 2 часа после завтрака, лечь на правый бок, положить под него грелку. Полежать примерно 30 минут.
Далее необходимо заниматься привычными делами. Спустя 2 часа пообедать, повторить процедуру еще раз.
Чистка соками. Фруктовые и овощные свежевыжатые соки известны не только своим свойством очистки печени, но и растворением камней в желчном пузыре, налаживании функций кишечника.
Понадобится выжать сок из:
- 90 г свеклы;
- 90 г огурцов;
- 300 г моркови.
Смесь пьют натощак утром.
Другой рецепт состоит из смеси соков:
- 60 г петрушки;
- 130 г сельдерея;
- 270 г моркови.
Смесь также пьется утром натощак.
Чистка настоем сосновых иголок — популярный и эффективный способ. Для приготовления настоя используют:
- 5 столовых ложек иголок (сосны или ели),
- залитых 500 мл кипятка.
- Смесь варят на медленном огне 10 минут, процеживают и употребляют в течение дня за любое количество раз.
На каждый день требуется новый отвар из иголок. Во время приема средства моча будет менять свой цвет, как только он станет прежним, можно заканчивать чистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях.
Такое средство рекомендуется использовать в конце зимы или ранней осенью раз в год.
Чистка оливковым маслом — является эффективным средством благодаря содержащимся в масле растительным жирам, обладающим желчегонным эффектом. Такому средству очищения печени насчитывается не одна сотня лет, его эффективность доказана временем.
Для приема внутрь используют масло только холодного отжима.
- За 30 минут до завтрака выпивают 30 мл масла, разведенного 10 мл свежевыжатого сока лимона или грейпфрута.
- Продолжительность чистки — 21 день.
Чистка порошком магнезии. Магнезия является средством, оказывающим мягкое слабительное действие.
Действующие вещества препарата практически не всасываются желудочно-кишечным трактом, попадают в кровь и проходят непосредственно через печень и желчные протоки, выводя таким образом соли, тяжелые металлы и другие отравляющие элементы.
Для приготовления раствора:
- в 250 мл воды и 40 мл лимонного сока разводят 60 г порошка магнезии.
- Смесь пьют по 140-160 мл 2 раза в день в течение 14-21 дня.
Чистка печени должна проводиться только после консультации с лечащим врачом. Специалист поможет назначить эффективные средства в соответствии с поставленным диагнозом.
- Результат проведенных процедур будет виден по результатам анализов крови и УЗИ.
- Важно помнить, что печень — орган человеческого организма, требующий к себе максимально деликатного отношения, поэтому и способ ее очищения народными средствами или лекарственными препаратами также должен быть щадящим и подобранным строго индивидуально по согласованию с врачом.
Как помочь печени с помощью диеты?
Роль печени в работе организма трудно переоценить. Она участвует в пищеварении, детоксикации организма и других процессах.
Это орган, который способен самостоятельно восстанавливаться, но для поддержания его здоровья важно включить в рацион определенные продукты.
Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая расскажет о 12 самых полезных продуктах, которые нужно включать в рацион.
№1. Кофе
Кофе – спорный продукт. В исследовании, опубликованном в 2013 году, было доказано, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития хронических заболеваний печени и их обострений. В первую очередь, речь идет о жировой болезни печени и онкопатологиях.
В другом исследовании ученые обозначили механизм этого положительного влияния на печень: основной механизм – это влияние на ферменты печени и предотвращение накопления жира в ее тканях. Еще один механизм – действие антиоксидантов на печень, укрепляющих ее защитные свойства и противостоящие онкопатологиям. Но важно отметить, что речь идет о регулярном, но умеренном употреблении кофе.
№2. Овсянка
Это источник полезной клетчатки, которая участвует в пищеварении и поддерживает его. Известно, что клетчатка овсянки полезна для печени, ведь в ней содержатся бета-глюканы.
Одно из исследований показало, что эти вещества активируют иммунную систему, подавляют воспаление, а также помогают контролировать диабет и предотвращают ожирение.
В другом исследовании, проведенном на грызунах, отмечается, что бета-глюканы помогает уменьшить количество жира, которые хранятся в печени. Однако чтобы говорить о пользе для человека, необходимы дополнительные клинические исследования.
Добавьте в рацион овсяные хлопья, которые требуют варки. Продукты быстрого приготовления, с содержанием сахара и прочих ингредиентов не приносят особой пользы для организма.
№3. Зеленый чай
Одно из исследований предположило, что зеленый чай снижает риск рака печени. Однако исследование было проведено в малочисленной группе участников. Поэтому для однозначных заверений и утверждений, необходимы дополнительные исследования.
№4. Чеснок
Чеснок стимулирует работу печени. Ряд исследований, проведенных в 2016 году, показывает, что чеснок помогает снизить массу тела и предотвратить набор лишнего веса и ожирение, что, в свою очередь, можно рассматривать как предрасполагающий фактор для развития жировой болезни печени.
№5. Ягоды
Черника, малина, клюква содержат большое количество антиоксидантов – полифенолов, защищающих печень от повреждений. Учитывая большое содержание витаминов, минералов и прочих веществ известна польза ягод для поддержания работы иммунитета.
№6. Виноград
В винограде и его косточках содержатся антиоксиданты, которые положительным образом отражаются на здоровье и работе организма и печени в частности. Известно, что регулярное употребление винограда помогает контролировать воспалительные реакции и предотвращать повреждение печени.
Специалисты рекомендуют включать в рацион свежий виноград, а также качественный сок, который оказывается полезным.
№7. Грейпфрут
Это весьма полезный продукт, содержащий несколько групп антиоксидантов, которые помогают защищать печень от повреждений, стимулируя восстановление и регенерацию клеток.
Соединения, содержащиеся в этом фрукте, уменьшают накопление жира в печени, а также стимулируют работу ферментов, которые стимулируют похудение и снижают риск развития жировой болезни печени.
№8. Растительная пища
Все разнообразие овощей и фруктов можно рассматривать как полезную пищу для здоровья печени. В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени:
- авокадо;
- бананы;
- свекла;
- брокколи;
- коричневый рис;
- морковь;
- лимоны;
- листовые овощи и зелень;
- арбузы.
№9. Жирные сорта рыбы
Жирный сорта рыбы – основной источник Омега-3 кислот, которые контролируют воспалительные реакции в организме и участвуют в обменных процессах. Эта группа жиров положительна для полноценной работы печени и профилактики многочисленных заболеваний. Их главная роль – накопление лишних жиров и поддержание нормального уровня ферментов в печени.
Согласно рекомендациям врачей, есть жирную рыбу нужно 2 и более раз в неделю. Для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут включать в рацион жирные сорта рыбы, рекомендовано принимать добавки с рыбьим жиром.
№10. Орехи
Включение в рацион орехов – простой и действенный способ поддержать здоровье печени и защитить ее от многочисленных болезней. В их составе большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов.
В рацион рекомендовано включать грецкие орехи, миндаль, которые помогут сохранить здоровье печени. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление орехов может оказаться вредным, ведь они высококалорийны.
№11. Оливковое масло
Включение в рацион оливкового масла без термической обработки помогает снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Объяснить такое положительное влияние можно большим содержанием ненасыщенных жирных кислот.
Какие продукты вредны для печени
Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени. Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе:
1. Жирное
В эту группу продуктов можно отнести: жареное, фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочие закуски.
2. Крахмалистые продукты
В эту группу можно отнести: хлеб, макаронные изделия, сладкая и сдобная выпечка.
3. Сахар
Чрезмерное употребление сладостей нагружает печень, поэтому целесообразно снизить эту нагрузку.
4. Соль
Это основной источник натрия и калия, которые необходимы для нормальной работы организма. Однако чрезмерное употребление соли также оказывается вредным. Консервы, копчености и соленья содержат большое количество соли.
5. Алкоголь
Пожалуй, это самый вредный продукт для печени. И каждому важно подумать об ограничении и умеренном употреблении алкоголя.
Печень – уникальный орган, отвечающий за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, однако хроническое патологическое воздействие приводит к болезням, со всеми вытекающими последствиями.
Загрузка...
