Электромагнитная энергия – неотъемлемая часть жизни современного человека. К источникам электромагнитного излучения (ЭМИ) следует отнести смартфоны, планшеты, компьютеры и большую часть бытовой техники.
Последствием долгого пребывания в такой среде становится не только головная боль, но и более серьёзные заболевания: опухоли, неправильная работа гормональной системы и некоторые патологические изменения.
Защита от электромагнитной энергии обязательна не только на производстве, но и на улице, на работе и даже дома.
Основные источники электромагнитного излучения
С глобальным развитием цифровой техники источники электромагнитных колебаний окружают нас практически везде. Постоянное ношение мобильного телефона, использование ПК на работе и простая поездка в электромобиле становятся серьёзной биологической опасностью для нашего организма.
Распространённые источники электромагнитного излучения
Для снижения уровня электромагнитного загрязнения, необходимо узнать основные его источники и постараться меньше контактировать с ними в дальнейшем.
В помещениях
Перечень приборов бытового и промышленного предназначения с наибольшей интенсивностью излучений:
- Компьютер. Сегодня ПК находится практически в каждой семье, но немногие пользователи знают, что монитором компьютера передаётся электромагнитная энергия, которая в 500 раз превышает норму.
- Микроволновая печь. По своей вредности стоит на одном уровне с ПК. Во время работы микроволновой печи окружающее пространство наполняется низкочастотными излучениями в радиусе 1.5-2 метров. В пище, приготовленной в микроволновке, резко снижается количество полезных веществ и витаминов.
- Смартфоны и планшеты. Гаджеты, которые постоянно находится вместе с современным пользователем. ЭМИ сотовых телефонов ненамного ниже излучений ПК – всего в 250 раз превышает допустимую норму.
Даже нахождение в помещение с разветвлённой электрической проводкой приведёт к нежелательному облучению. Каждый провод, пропускающий электрический ток, также становится причиной вредных воздействий.
Источники ЭМИ в стандартной квартире
На улице
Но не только в помещениях на человека воздействуют электромагнитных волн различных длин и диапазонов. Нежелательное облучение происходит на улице, в торговом центре и даже в общественном транспорте. Приведём несколько примеров:
- Линии высокого напряжения. Высоковольтные линии прокладывают как в земле, так и по воздуху. Пространство вокруг ЛЭП напряжением 110 кВ, может обладать такой интенсивностью ЭМИ, что на расстоянии 10 м создаст угрозу здоровью человека. Поэтому высоковольтные ЛЭП поднимают на большую высоту или глубоко закапывают в землю.
Высоковольтные ЛЭП - Высокочастотные передатчики. Например, вышки сотовой связи, которые сейчас установлены практически везде. Или комплексы радиосвязи, установленные в аэропортах. Работая в диапазоне волн от 500 МГц до 15 ГГц, такие электромагнитные устройства постоянно воздействуют на человеческий организм, даже находясь на солидном расстоянии от людей.
- Спутниковая система. Люди постоянно забывают о линиях спутниковой связи, находящихся на орбите. Сильное излучение таких объектов достигает 200-300 Вт/м2, но при достижении поверхности Земли, луч рассеивается и до людей доходит только малая часть опасного импульса.
Высоковольтные ЛЭПДаже поездка в обыкновенном троллейбусе оставит некоторые последствия для самочувствия.
Самым вредным считают посещение метро — по своему негативному воздействию оно в 2 раза превышает пребывание в любой разновидности электротранспорта.
Электрокары также нельзя отнести к абсолютно безопасному, в плане электромагнитного излучения, типу передвижения. Длительное пребывание в электромобиле можно сравнить с несколькими часами работы за компьютером.
Общие правила защиты от ЭМИ
Надеяться на тот факт, что от воздействия ЭМИ ещё никто не умирал, не стоит. Прямое или косвенное электромагнитное излучение создаёт непоправимые изменения в человеческом организме. Поэтому следует минимизировать количество вредных влияний источников ЭМИ и узнать общие правила защиты.
Самый простой способ – резко сократить расстояние до электромагнитного источника. По внешним его габаритам и принципу действия можно судить о степени вредности.
Например, от компьютера достаточно отстраниться на 20-30 см, а от высоковольтной линии передач с большой мощностью излучения следует отбежать на 25-30 метров.
Следует обращать внимание на более мелкие источники: отодвигать смартфон от своей подушки на 10-15 см и полностью отказаться от Bluetooth-гарнитуры.
Существует ещё один вариант минимизации электромагнитного излучения – снизить время пребывания рядом с любыми источниками ЭМИ.
Проводить за экраном монитора не несколько часов, а по 30-40 минут, делая полезные для глаз перерывы. Отказаться от постоянного сёрфинга в интернете и переписки в социальных сетях.
Даже включив простую микроволновую печь, не надо постоянно стоять рядом с ней – лучше заняться другими, более полезными делами.
Выключенный, но подсоединённый к сети бытовой прибор также относится к источнику излучения. На концах шнура действует разница потенциалов, создающая вокруг себя электромагнитное поле.
А если такой прибор не один, а их несколько в небольшой по своим габаритам квартире? Суммарное воздействие маломощных бытовых приборов через несколько лет станет причиной плохого самочувствия, недосыпания и массы других негативных моментов.
Такие простые способы помогут на порядок снизить воздействие источников ЭМИ и уберечь себя от скорых проблем со здоровьем.
Методы и технические решения защиты от излучения
После ознакомления с общепринятыми правилами по защите от опасного воздействия ЭМИ, следует переходить к узконаправленным техническим решениям.
Не всегда простое выключение бытового прибора из розетки приведёт к снижению интенсивности электромагнитного поля в помещении.
Иногда следует приобрести устройства или материалы, способные обеспечить эффективное экранирование от опасного излучения.
В частном доме и квартире
Своя квартира или дом – это место, где большая часть людей проводит много времени. И не важно, это отдых или решение бытовых проблем. Защитить своё жилище от пагубного ЭМИ-излучения – первая задача, которую должен поставить перед собой ответственный хозяин.
Перечень технических процедур и решений, помогающих снизить воздействие ЭМИ:
- Покупать новые бытовые приборы со стандартной напряжённостью электрического поля. Если проще, то использовать можно только те устройства, уровень электромагнитного излучения которых не доходит до отметки «минимум». Решение простое и полезное. В выборе подобной бытовой техники помогут многочисленные продавцы-консультанты и сертификаты, предоставленные производителем.
- Контролировать уровень влажности в помещении, например, с помощью бытового увлажнителя воздуха. Полезная процедура не только в качестве электромагнитной безопасности, но и как профилактика простудных заболеваний. Увлажнитель не следует использовать в паре с ионизаторами – эффект может быть противоположным.
- Приобрести для домашнего компьютера защитное устройство – экран. Экран одевается поверх монитора, полностью обезопасить пользователя он не сможет, но снизить уровень ЭМИ – вполне. Разновидностей защитных экранов большое количество, можно быстро подобрать качественный и недорогой вариант.
Защитный экран для монитора - Сделать перестановку приборов с повышенным электромагнитным фоном. Примеры:
Защитный экран для монитора- Микроволновая печь должна находится на расстоянии 1-1.5 м от обеденного стола. Её лучше поставить отдельно от части кухни в которой происходит приготовление пищи, её употребление, и мойка посуды.
- Телевизор, как прибор с наибольшей электромагнитной радиацией, следует переместить в дальний угол комнаты, на расстояние не менее 2 м от кровати или дивана.
- Безопасное расстояние для Wi-Fi роутера – 1.5-2 м от людей. Нередко роутер вешают в верхнем углу комнаты.
Отдельно следует остановиться на спальне. Многие хозяева квартир и частных домов покупают электрические одеяла с низкой частотой колебаний при работе. Пользоваться подобными электромагнитными вещами следует как можно реже, устанавливая самый низкий уровень мощности.
Уровни или степень облучения у каждого человека разные, поэтому лучше отставить кровать от того места, где в стене проложена электропроводка. Длительное нахождение рядом с проводом, проложенным в стене, через несколько лет приведёт к ухудшению физического здоровья. Кровать должна находится не менее чем в двух метрах от таких мест.
В офисе и на производстве
Основная проблема любого офиса – большое количество мобильных телефонов и компьютеров. При таком количестве, отдельные электромагнитные волны складываются в общий фон и воздействуют на людей. Результат: слишком быстрая усталость организма, повышенная сонливость, малая производительность.
Первое, что необходимо сделать – защитить себя от воздействия низкочастотных волн экрана компьютера. Надо установить защитный экран, выполненный в виде мелкой металлической сетки. Принцип такого экрана похож на клетку Фарадея – он вбирает в себя вредное электромагнитное излучение, защищая пользователя.
Важно обратить на материал экрана компьютера. Наименее вредные ЖК-дисплеи, после них меньше устают глаза, а электромагнитный уровень в пределах допустимого. Но верить в то, что ЖК-экраны абсолютно безопасны, тоже не стоит.
Кондиционеры, электрические чайники, неоновые лампы, в общем всё, что проводит электрическую энергию, излучает электромагнитные импульсы. От таких источников следует отдалиться не менее чем на 1.5-2 метра.
Несколько способов защиты от ЭМИ на производстве:
- Электрические агрегаты, машины и станки промышленных частот являются основным источником электромагнитного излучения. Для защиты персонала следует установить небольшое экранирующее устройство, например, металлический козырёк. Также применяют перегородки, сваренные из прутов небольшого диаметра.
- Если экранирование помещения невозможно, следует защитить персонал, работающий там. Специальная одежда защищает всю поверхность тела: голову, ноги, руки и туловище. Даже при воздействии различных диапазонов частот.
- При ремонтных работах допускается снижение напряжённости электромагнитного поля, путём отключения некоторых узлов или аппаратов. При этом время на ремонт строго ограничено.
В некоторых сферах производства применяется лазерное излучение, что по своему негативному воздействию очень похоже на ЭМИ. Способы защиты от него практически ничем не отличаются: спецодежда, переносные или стационарные экраны, специальная защитная сетка.
Искусственные источники ЭМИ наносят наибольший вред при постепенном воздействии на протяжении длительного времени. Поэтому контакт с любыми электронными приборами следует минимизировать или полностью исключить.
Пара полезных советов
Чтобы меньше думать о том, как защитить себя от электромагнитной энергии, необходимо прислушаться к нескольким полезным советам:
- При покупке недвижимости обязательно узнать о местах прокладки высоковольтных линий передач. Не стоит покупать земельный участок там, где проходят воздушные ЛЭП. У многих хозяев таких домов через несколько лет развиваются сильные головные боли, ухудшается самочувствие.
- Следует сократить своё пребывание в электрифицированном транспорте. Это не только относится к электрокарам, но также к простому трамваю и троллейбусу. Если расстояние небольшое, то его лучше пройти пешком – нет вредного электромагнитного излучения под ногами и для здоровья полезно.
Видео в дополнение темы
Кактусы защищают человека от излучения монитора: да или нет
Для начала разберемся, существует ли такая проблема, как излучение компьютера, от которого кактус должен защищать. Нужно сразу опровергнуть миф о том, что компьютеры излучают радиацию. Никакой радиации нет и в помине, так что паниковать по этому поводу не стоит. Что же на самом деле происходит?
Тут мы сталкиваемся с электромагнитным излучением, которое действительно исходит от прибора.
Однако тут также не стоит впадать в панику, ведь на данный момент монитор у компьютера жидкокристаллический, поэтому излучение минимально и совершенно не вредит здоровью.
Конечно, когда эти приборы только-только появились, они действительно могли представлять угрозу человеческому организму, однако их давно усовершенствовали настолько, что никакого вреда нет.
Здоровье человека абсолютно не подвергается опасности, особенно если учесть современную конструкцию этих устройств. А если добавить к этому тот факт, что на сегодняшний день люди все больше покупают ноутбуки, а не огромные персональные компьютеры, то все страхи в принципе можно назвать беспочвенными.
Однако многие все еще верят, что компьютеры вредны для нашего здоровья, и от их пагубного влияния необходимо защищаться всеми доступными способами.
Поэтому несколько десятилетий назад в качестве такого вот «защитника» был выбран обычный кактус, и многие до сих пор ставят его на своих рабочих столах, веря в его чудодейственные возможности.
На самом деле утверждение, что кактусы защищают человека от излучения – это миф. Во-первых, сами электромагнитные волны, исходящие от современных устройств, не представляют угрозы для человека. Во-вторых, эти растения не могут поглощать волны, это физически невозможно. Однако определенная польза от них есть, хотя защиты от электромагнитных волн вы не получите.
Откуда пошел миф о том, что этот колючий малыш настолько полезный, что может защитить человека от электромагнитного излучения, если будет стоять на столе у компьютера? Эту забавную теорию выдумали студенты-физики несколько десятилетий назад. Несмотря на то что спустя какое-то время они сами же и опровергли свое заявление, многие люди до сих пор верят в сказанное.
Видео «Кактус возле компьютера»
В этом видео вы узнаете о полезных свойствах кактуса.
Каким должен быть кактус
Так как мы уже определились с тем, что польза кактуса у компьютера практически нулевая (в том смысле, что излучение человеку не вредит, да и растение защитить нас от него не может), размеры или вид цветочка не имеют абсолютно никакого значения.
Вы можете поставить рядом со своим компьютером какого-нибудь великана, а можете просто окружить его миниатюрными экземплярами – эффект будет одинаковый. Поэтому тут следует опираться исключительно на собственные вкусы.
Хотя растение и не будет помогать впитывать электромагнитные волны, исходящее от устройства, оно по-прежнему способно улучшить внешний вид комнаты.
Поэтому просто выберите красивый экземпляр и поставьте его на своем столе или подоконнике.
Причины поставить растение у компьютера
Мы уже выяснили, что причин для беспокойства нет, и зачем нужен кактус у компьютера – уже, скорее, риторический вопрос.
Однако для самого кактуса такое расположение очень выгодно, и на то есть несколько причин:
- Кактусы – отличные ионизаторы. Хотя никакого негативного воздействия на здоровье нет, и никакой радиации компьютеры не излучают, они способствуют нагреванию воздуха в помещении. Так что отличным решением будет разместить растения именно на рабочем столе, чтобы они могли ионизировать воздух там, где это больше всего требуется. И конечно же, не забывайте о проветривании, от этой процедуры эффект будет более ощутимым.
- Эти растения отлично растут вблизи электромагнитного поля. Именно из-за этого и возникло предположение, что эти малыши впитывают излучение. Однако все куда проще: подобная среда просто хорошо стимулирует рост колючего цветочка.
- Внешний вид. Как правило, многие люди даже не задумываются о пользе растения, когда ставят его на рабочих столах. Скорее, они делают это интуитивно, поскольку маленькие цветочки отлично вписываются в обстановку и придают рабочему месту более эстетичный внешний вид.
Есть вопросы и нужны ответы? Задать вопрос специалисту
Правда ли что кактус защищает от компьютерного излучения?
Каждый человек, у которого дома есть компьютер, любит ставить рядом с ним кактусы. Говорят, что это растение убивает вредные излучения, исходящие из оргтехники.
Давайте посмотрим, действительно ли это так?
Помогает ли кактус от излучения компьютера?
Компьютеры не выводят много излучения.
Во-первых, ни монитор, ни компьютер или другие составляющие компьютера не имеют вредные излучения. Но все же, каждый монитор имеет свойство создавать вокруг себя магнитное поле.
Излучение, которое получает человек, сидя перед компьютером, зависит так же от его одежды и материала, на котором он сидит. Говорить, что компьютер выводит радиацию так же неправильное суждение.
Так как он не может выделять радиоактивные вещества.
Как и многая техника, монитор выделяет рентгеновские лучи. Но многие современные мониторы оснащены специальными фильтрами, поэтому в них они почти отсутствуют.
Что означает надпись на мониторе «Low Radiation», или «Низкая радиация»?
Данная надпись обозначает не радиацию, а количество излучения в 100 мегагерц. Что забавно, такое же излучение, как и от монитора, человек в течение дня может получить от просмотра телевизора, от работы пылесоса и даже при поездке на трамвае или троллейбусе.
Если первые компьютеры излучали электромагнитные волны в большом количестве, то в современной технике она практически отсутствует. Виной образования вредных полей для организма человека, считаются старые кинескопы. Их считали, высоковольтным сбивающим электроэнергию устройствам. В результате, исходящих от него электромагнитных волн, стоящее рядом с ним оборудование могли выйти из строя.
[blockquote_gray»] Как измерить температуру процессора и видеокарты[/blockquote_gray]
А есть ли польза?
Теперь вернемся к кактусам. Действительно многие растения (кактусы в том числе) лучше растут в условиях повышенного электромагнитного излучения. Но вот понижают ли они электромагнитное поле?
Впервые утверждение о том что кактусы поглощают вредные излучения от компьютеров, промелькнуло в конце 80-х начале 90-х годов. С тех пор все начали обставляться кактусами вокруг монитора. Но есть и другие утверждения, даже специально проводились исследования что доказало что это все сказки.
Как доказало исследования, вредное излучения от монитора — это электромагнитные волны частотой от десятков Герц до сотень МГерц. Излучателям вредных волн в старых мониторах является кинескоп точнее его задняя часть «хвостик».
Вот он и излучает те самые в сотни Мгерц волны. Длина этих волн, соответствующих этому излучению, составляет в некоторых случаях единице метров (это намного больше размеров кактуса).
И поэтому эти волны обтекают его практически его не замечая.
Но не все так плохо. Многие современные производители мониторов нашли много новых решений, которые позволили обезопасить монитор.
К примеру, изменили конструкцию лучевых трубок, место простого стекла нанесенным на него люминофором стали использовать многослойную композицию из стекла, люминофора и металлов. Корпуса мониторов стали экранировать и.т.д.
А в общем держать дома растения всегда полезно, они ионизуют воздух, выделяют полезные фитонциды и повышают влажность воздуха, что в свою очередь очень полезно для здоровья.
Related Articles
Какой цветок защищает от компьютерного излучения?
Многие пользователи полагают, что зеленые насаждения способны защитить их от вредоносного влияния компьютера и интересуются, помогает ли цветок от компьютерного излучения или это все неправда? Следом напрашивается вопрос, а какой именно цветок может помочь в подобных случаях?
Бытует мнение, что для сохранения своего здоровья нужно поставить около монитора зеленый кактус. Возможно, данная идея веско подействовала на многих, потому как есть наглядные примеры, когда кактусы стоят около компьютеров не только в квартирах, но и в офисах. Становится любопытно, а правда ли, что кактусы могут иметь такие свойства и какой цветок защищает от компьютерного излучения?
Однако необходимости такой нет, и объясняется это тем, что от современных ПК минимальное отрицательное электромагнитное воздействие, и для здоровья это совсем неопасно.
В основном процессор может влиять на человека, а не монитор. В том случае, у кого еще компьютер с дисплеем, который имеет электронно-лучевую трубку, то влияние от него будет сильное.
Однако растения не смогут предотвратить его.
Ноутбуки последнего поколения характеризуются незначительным электромагнитным излучением. Следует отметить их безопасность, если сравнивать с сотовыми телефонами или микроволновыми печами.
Если прислушаться к народному мнению, то получается, что любые излучения от компьютера совсем неопасны, когда кактус будет стоять вблизи монитора. В реальной жизни данное зеленое насаждение приносит пользу, например, питает воздушное пространство кислородом, насыщает его ионами и распространяет положительную энергетику. Иного действия он не проявляет.
Еще в 80-х годах стали говорить про то, что у кактусов есть такое свойство, как нейтрализовать излучения от ПК. В то время еще использовались мониторы первого поколения, от которых можно было получить вредное излучение. Вот как раз в то время с целью — поглощать эти излучения и изобрели многослойный уголковый отражатель, он был внешне похож на кактус.
А может быть, чисто визуальная схожесть с этим насаждением и сыграла основную роль во взглядах на него, как спасителя от вредных лучей. И такая мысль до сих пор не оставляет умы людей. И все-таки есть доля истины в таком мнении, кактусам свойственно реально поглощать излучения, но минимально.
И, все-таки, какой цветок защищает от компьютерного излучения и поддерживает баланс влаги в воздухе, наряду с кактусом? Очень полезный по свойству выделять большое количество кислорода – это хлорофитум. Есть еще фикус, он способен всю ночь поглощать углекислый газ. Для устранения не совсем приятных запахов и просто для красоты в жизни, подойдет хризантема.
Тем, кто круглосуточно работает в Интернете и лишается живого общения, нужно обзавестись молочаем. Он используется в лекарствах, а также он ценен как цветок, поддерживающий в человеке уверенность.
Но эти растения не могут быть реальными защитниками от излучения, в крайнем случае зеленые растения около монитора обеспечат человеку прекрасное настроение, помогут сделать более уютной обстановку в офисе и будут радовать глаз.
Приведем еще несколько видов растений, которые имеют свойства защитить пользователя от небольшого излучения:
- Алоэ.
- Спатифиллум.
- Драцена.
- Азалия.
- Сингониум.
- Эпипренум.
- Карликовые банановые растения.
Видео: кактус возле компьютера.
Существуют простые правила, позволяющие защитить себя от излучения компьютера. Соблюдая безопасность, необходимо правильно ставить технику и не следует располагаться позади монитора.
Во время работы с ноутбуком не рекомендуется ставить его на колени или себе на живот, тем самым вы минимизируете воздействие электромагнитных волн на свой организм.
Необходимо поставить как можно дальше процессор от того места, где сидите.
Ведь растения могут быть полезны только такими свойствами, как:
- поглощать углекислый газ;
- устранять из воздуха вредные вещества, предупреждая болезни;
- удерживать влажность в доме.
Вывод напрашивается такой: от ноутбуков и стационарных компьютеров минимальное излучение, и оно не вредит здоровью. А сложившееся у людей мнение, что растительность способна защитить – ошибочно, цветы могут обеспечивать только психологический настрой.
Как защитить глаза при работе за компьютером — Лайфхакер
Чтобы глазам стало легче, иногда достаточно осмотреться вокруг и немного изменить конфигурацию рабочего места или внести коррективы в режим дня. На что обратить внимание?
Освещённость
Важно, чтобы экран не был единственным источником света в комнате. Когда сидите за компьютером или смотрите телевизор, включайте лампу. Это ещё один повод перестать работать по ночам.
Если вы работаете с бумагами или читаете (перед сном, например), следите, чтобы свет лампы падал на бумагу, а не светил вам в глаза. Для этого расположите лампу чуть позади вас (только чтобы не мешала ваша тень). Для рабочего стола тоже выбирайте светильник, который будет направлять свет не в глаза, а на поверхность.
Блики
Залитая светом комната может напрягать глаза, если ваш монитор бликует. Используйте лампы рассеянного света, мониторы с антибликовым покрытием, направленные светильники.
Перерывы
Tanel Teemusk/flickr.com
Когда мы смотрим на экран, наши мышцы работают в статодинамическом режиме, то есть не расслабляются, но и не совершают достаточной для здоровья работы. Поэтому нам нужны перерывы, если не для упражнений, то хотя бы для отдыха.
Оторвитесь от работы. Потрите ладони друг о друга, чтобы ощутить тепло. Поставьте локти на стол, положите голову на руки так, чтобы ладони прикрывали глаза. Закройте глаза и посидите в таком положении несколько минут, можете подумать о чём-то хорошем. Дышите глубоко и ровно. И делайте так несколько раз в день, лучше каждый час.
Старайтесь проводить время перед экраном только по необходимости, а отдыхать и развлекаться без гаджетов. Особенно это важно для детей.
Поиграйте после работы или в обед.
Если от проектов и цифр на экране оторваться невозможно и вы забываете про отдых, нужно после работы или хотя бы в обеденный перерыв расслабиться и заставить мышцы подвигаться.
Помогут в этом игры: теннис, бадминтон. Повесьте в офисе хотя бы дартс и покидайте дротики. Можно распечатать фото особо неприятного клиента и сделать его мишенью, заодно и стресс снимете.
После работы — велосипед или самокат, чтобы как можно чаще менять фокус.
Увлажняющие капли
Иногда после дня работы за компьютером кажется, будто в глаза насыпали песок. Чтобы такого эффекта не было, закапывайте увлажняющие капли или искусственные слёзы. В аптеках много вариантов, ищите те, в которых нет консервантов. И не путайте увлажняющие капли с каплями для снятия покраснений. Последние могут, наоборот, усилить ощущение сухости.
Воздух в помещении
Хороший микроклимат — это то, что может спасти вас от сухости. Кондиционер и увлажнитель помогут отрегулировать температуру (18–22 °С) и влажность воздуха (40–60%). Если вы курите, то курите подальше от рабочего места, чтобы дым не плавал в комнате.
Очки и линзы
Alba García Aguado/flickr.com
У нас почему-то принято иметь одну пару очков и одну пару линз на все случаи жизни. А ведь иногда для работы за компьютером (и для любой другой работы на близком от глаз расстоянии) нужна оптика, которую не наденешь при прогулке в городе. Не экономьте на глазах, заказывайте столько очков и линз, сколько нужно для полноценной работы в разных условиях.
Летом носите очки, которые защищают от вредного ультрафиолетового излучения. Они дороже, но стоят своих денег.
Моргайте чаще
Моргайте. Когда мы смотрим на экран, то моргаем меньше, чем обычно. Значит, не увлажняем глаза. То есть в дополнение к нормальному климату в помещении достаточно просто почаще моргать, чтобы глазам было легче. Например, каждый раз, когда вы открываете новую вкладку.
Правило 20–20–20
Это упражнение настолько простое и приятное, что вы его точно выполните. Каждые 20 минут смотрите в течение 20 секунд на предмет, который находится на расстоянии 20 футов (около 6 метров). Или выгляните в окно и посмотрите хоть на что-нибудь.
Положение монитора
От положения тела за работой и от качества техники зависит многое. Что сделать, чтобы глазам было проще?
- Поставьте монитор правильно, то есть на расстоянии вытянутой руки, чтобы верхняя часть экрана была на уровне глаз. Отрегулируйте высоту кресла, если нужно.
- Настройте монитор. Найдите инструкцию и установите удобные для вас значения яркости и контрастности.
- Протрите монитор. Чем больше пыли и пятен, тем больше бликов и меньше контрастность, тем хуже зрению. Так что не забывайте о влажных салфетках хотя бы раз в неделю.
Подставки под документы
Если приходится работать одновременно с экраном и распечатанными документами, держите бумаги на подставках. Помните, в школе были такие для учебников? Смысл в том, чтобы поменьше напрягать шею и не опускать глаза.
Соблюдайте эти простые правила, и тогда сохранить хорошее зрение будет гораздо проще.
Как кактус защищает от компьютерного излучения
Находясь в непосредственной близости от монитора компьютера, кактусы лучше развиваются и идут в рост. Эта теория была доказана и подтверждена исследованиями еще в 80-х годах прошлого века. Дело в том, что колючки растения выполняют функцию мини-антенн, поглощая вредное излучение.
Чем длиннее иголки у кактуса, тем больше он нейтрализует вредное воздействие электромагнитных волн. Однако такое соседство никак не вредит растению. Поставьте его максимально близко к экрану ноутбука и вы сами убедитесь в этом.
Поможет ли кактус
Кактус действительно способен помочь. Однако он выступает не в роли надежной защиты от электромагнитного воздействия, а как ионизатор воздуха. Хотя для самого кактуса соседство с ЭЛТ-монитором скажется самым наилучшим образом. Замечено, что колючие растения лучше растут, находясь в поле электромагнитных волн.
Электронно-лучевая пушка направляет поток электронов конусом с углом в 90 градусов. Поэтому кактус лучше будет себя чувствовать сбоку и чуть спереди, то есть на линии, идущей от середины задней части ЭЛТ-монитора через правый или левый край лицевой стороны. Именно здесь кактус получит максимум излучения и будет лучше расти.
Так как ребра кактуса напоминают уголковый отражатель электромагнитных волн, то именно на эту особенность и обратили внимание английские внимательные ученые. Обыватели восприняли сообщение слишком буквально, откуда и разнеслось по миру поверье, что домашний кактус – идеальное средство спасения от вредных волн.
Распространенные болезни и вредители кактусов и суккулентов
Очищение воздуха
Исследования в области биологии подтверждают тот факт, что комнатные растения впитывают токсины и снимают статическое напряжение. Кроме того они выделяют кислород и очищают воздух в помещении. Как и большинство комнатных растений, кактусы ионизируют и увлажняют воздух.
Этому способствуют его специфичная форма и структура самого растения, обладающего длинными колючками. Этот суккулент обогащает воздух полезными отрицательными ионами и создает в помещении положительный микроклимат.
Плюсы и минусы кактуса в доме
Мнения о том, можно ли дома держать кактусы, очень противоречивы. Одни приводят в пример их непревзойденные качества воздействия на атмосферу в доме, другие противятся держать это колючее растение в квартире.
Живые колючие изгороди
История кактусов уходит в далекие времена. Жители древнего Китая использовали настойку из определенных видов кактусов для очищения энергетических каналов. Кактус в основном состоит из воды, а вода, как известно, способна запоминать всю информацию, плохую и хорошую, звуки, эмоции, вибрации.
К сведению! Магию кактусов использовали древние колдуны в своих заклинаниях, хранили их иголочки в качестве оберега.
Кактус, находящийся в доме, где возникают ссоры, в состоянии погасить всплески негатива жителей дома, установить атмосферу взаимопонимания и уважения. Недаром в давние времена их считали оберегами жилища. Живая изгородь вокруг места обитания людей и животных служила защитой от набегов диких зверей.
Мир кактусов очень разнообразен. Есть кактусы, которые можно употреблять в пищу, делать из них настойки от различных болезней. Пепел растения, насыпанный на место укуса змеи, не даст распространиться яду дальше по организму.
Споры на тему, можно ли дома держать кактусы, не утихают до сих пор. Прежде всего характеристика кактуса подразумевает его способность поглощать вредную энергетику помещения, электромагнитные излучения бытовой техники. Поэтому их часто ставят на рабочем столе возле компьютеров, на кухне возле микроволновых печей.
Важно! Хорошо или плохо иметь кактус на рабочем столе, может подсказать самочувствие хозяина рабочего места. Если присутствие колючего цветка благотворно влияет на состояние человека за компьютером, значит, выбор сделан правильно.
К полезным свойствам растений относятся:
- легкость в уходе;
- экзотический вид;
- красивое цветение;
- умение отражать злую, агрессивную энергию;
- защита жилого помещения и его обитателей от сглаза, порчи;
- способность вбирать в себя вредные излучения современной техники.
Колючие домашние помощники
К минусам относятся:
- колючки;
- несовпадение энергетики обитателей квартиры и колючего жителя.
Каждый для себя должен решить сам, можно ли дома выращивать кактусы или нет, подходит их непростая энергетика данному человеку или лучше обойтись без этих цветов.
Суккуленты: описание, виды и уход в домашних условиях
Отвлекает
Вам может показаться удивительным, но стоящий рядом с экраном кактус дает возможность отвлечься. Растения помогают расслабиться, собраться с мыслями и приступить к работе с новыми силами.
При работе за компьютером глаза испытывают повышенную нагрузку. Чтобы максимально сберечь зрение, им необходимо давать отдых. Сохранить остроту зрения поможет специальная зарядка для глаз.
Переводя взгляд от монитора на кактус и обратно, вы даете глазам отдых. Кроме того это упражнение улучшает кровообращение, укрепляет зрительные мышцы и снижает утомляемость органов зрения.
Помогает ли кактус от излучения компьютера?
Компьютеры не выводят много излучения.
Во-первых, ни монитор, ни компьютер или другие составляющие компьютера не имеют вредные излучения. Но все же, каждый монитор имеет свойство создавать вокруг себя магнитное поле.
Излучение, которое получает человек, сидя перед компьютером, зависит так же от его одежды и материала, на котором он сидит. Говорить, что компьютер выводит радиацию так же неправильное суждение.
Так как он не может выделять радиоактивные вещества.
Как и многая техника, монитор выделяет рентгеновские лучи. Но многие современные мониторы оснащены специальными фильтрами, поэтому в них они почти отсутствуют.
Что означает надпись на мониторе «Low Radiation», или «Низкая радиация»?
Данная надпись обозначает не радиацию, а количество излучения в 100 мегагерц. Что забавно, такое же излучение, как и от монитора, человек в течение дня может получить от просмотра телевизора, от работы пылесоса и даже при поездке на трамвае или троллейбусе.
Если первые компьютеры излучали электромагнитные волны в большом количестве, то в современной технике она практически отсутствует. Виной образования вредных полей для организма человека, считаются старые кинескопы. Их считали, высоковольтным сбивающим электроэнергию устройствам. В результате, исходящих от него электромагнитных волн, стоящее рядом с ним оборудование могли выйти из строя.
Минимум ухода
Неприхотливые в уходе, кактусы требуют к себе дополнительного внимания. Они нетребовательны к поливу и практически не занимают много места. Умеренный полив необходим только в период его вегетации. В весенне-летний период 1 раза в неделю будет достаточно.
Зимой кактусам, как и другим комнатным растениям, требуется покой и прохлада. Поливать его не нужно, и лучше на зимний период переставить их к окну или на закрытый утепленный балкон.
Удивительное во всех отношениях растение украсит рабочий стол в любое время года. Кроме того колючий суккулент примет на себя вредное излучение и поможет сберечь зрение.
Причем тут кактусы?
Теперь поговорим о мифе про кактусы.
Говорят, что кактусы поглощают в себя радиацию от компьютера, но как мы выяснили, никакой радиации он точно не поглощает, а вот на счет электромагнитного излучения могу согласиться.
Многие растения имеют свойство больше расти в условиях электромагнитной среды, одно из этих растений и есть кактус. За счет этого они впитывают в себя электромагнитное излучение
, но никаким образом не понижают уровень самого излучения.
Из этого можно сделать вывод, что кактус стоит возле компьютера больше для красоты, чем для пользы. Поскольку кардинального он ничего не решает на вашем рабочем месте в плане защиты, а тем более излучение не такое уж и большое что бы причинить человеку вред. Чтобы оно и дало какой то эффект, нужно сидеть перед монитором 200 лет. А мы, как известно, так долго не живем.
Вредно ли излучение от монитора?
Предположение о защитных свойствах кактусов появилось давно. В то время у всех стояли экраны с электронно-лучевой трубкой, и они действительно представляли опасность для здоровья.
Люди, сидящие подолгу перед компьютером, возможными способами пытались защититься, в том числе и с помощью растений. Но все изменилось за последние несколько десятилетий и опасаться сейчас практически нечего.
Некоторые особенности современных мониторов:
- Современные жидкокристаллические мониторы практически безопасны. Количество испускаемых ими электромагнитных волн не больше чем у электробритвы или утюга. Кроме этого у них отсутствует бета-излучение, в отличие от ЭЛТ-приборов. Доказано что вред, который способны нанести ЖК-экраны настолько мал, что его даже невозможно зафиксировать при клинических испытаниях;
- Если говорить о плазменных экранах, они также имеют низкий уровень опасности. Конечно для зрения они могут быть вредны при определенных условиях, но это уже другая тема.
Таким образом опасаться стоит только принципиально устаревших мониторов с ЭЛТ, но их редко где встретишь. Если же у вас есть такой – читайте дальше.
Кактусы, которые дома не стоит держать: есть ли такие виды?
Изначально стоит рассказать о том, что покупка такого цветка зависит от характера жителей квартиры либо дома, отношений в семье. Важно при покупке цветка обратить внимание на его форму и вид.
Например, высокие кактусы, колонно видные, помогают владельцу, избавится от обиды, психологической непостоянности. А когда речь идет про кактусы формой шара, то они подойдут людям, которые хотят скинуть лишний вес.
То есть такая форма кактуса поможет воздержаться человеку от переедания.
Также есть кактусы пальцевидной формы. Такие кактусы оберегают владельца от влияния негатива.
Как видите, нет таких видов кактусов, которые нельзя удерживать в комнатных условиях. Разве что можете почитать информацию о кактусах, которые занесены в запрещенные растения. Их нет в продаже, поэтому нанести себе и другим вред невозможно. Все семейство EUPHORBIACEAE представляет опасность из-за содержащегося в их соке алкалоида.
Любое растение, включая кактус, чувствует заботу. Поэтому когда вы с плохими намерениями относитесь к растению, то и оно будет отвечать вам тем же. Могут появиться головные боли. Если обеспечить кактусу правильный уход, освещение, то растение будет радовать вас не только внешним видом, но и станет отдавать вам положительную энергию.
- 2
- (1
Загрузка...
