Оценка нейротизма (невротизма) по Айзенку, Адлеру, Хорни и другим авторам в психологии

Нередко у людей под маской внешнего благополучия скрываются неудовлетворенность собой и жизнью в целом, высокий уровень тревожности и неуверенности в завтрашнем дне. В психологии такое состояние именуют нейротизмом или невротизмом от греч. neuron – нерв, жила.

Нейротизм – распространенное явление в человеческой популяции

Что такое нейротизм

Нейротизм в психологии это не расстройство психики, не болезнь. Его не следует отождествлять с неврозом. Симптомы невротизма могут наблюдаться и у здорового человека, являясь специфическими чертами личности. Тремя основными его компонентами являются ощущение собственной уязвимости, незащищенности, повышенная возбудимость и чрезмерная эмоциональность.

В широком смысле слова нейротизм – это неспособность к эмоциональной саморегуляции, неумение совладать со своими отрицательными чувствами. Человека с повышенным уровнем невротизма нередко всецело охватывают пессимизм, страх, раздражение и тревога в ответ на самые незначительные события. При этом он совершенно не способен использовать данные состояния, чтобы разрешить возникшие проблемы.

По сути, любое событие, даже положительное, будет вызывать у нейротика негативные переживания. К примеру, нахождение брачного партнера будет омрачаться страхами по поводу возможной его потери, заключение выгодного делового контракта – предчувствием провала и вытекающих отсюда материальных трудностей.

Обратите внимание! Переживания человека с выраженным невротизмом зачастую не соответствуют действительности. Возникновение отрицательных эмоций связано не только с реальными нежелательными событиями, но и общим пессимизмом и низким уровнем адаптивности его психики.

Нейротик склонен преувеличивать масштабы катастрофы

На физическом уровне невротизм может проявляться в увеличении числа соматических жалоб (это мигрень, боли в сердце и желудке, нарушения сна, приступы тремора конечностей).

Нейрофизиологическое объяснение нейротизма

Самоконтроль — что это такое в психологии, определение

Уровень невротизма у отдельного индивида в первую очередь зависит от врожденных особенностей его симпатической и парасимпатической нервных систем, которые функционально противопоставляются друг другу.

Симпатическая нервная система активизируется в стрессовых ситуациях. Вызывает то, что в психологии называют реакцией «борьбы или бегства». Приводит к повышению артериального давления, усилению потоотделения, учащению дыхания и сердцебиения. Парасимпатическая нервная система ликвидирует последствия работы симпатической, возвращает организм в нормальное состояние.

Степень выраженности невротизма зависит от врожденных особенностей нервной системы

Когда в виду врожденных особенностей организма активнее работает симпатическая нервная система, возбуждение происходит легко и быстро, а торможение оттягивается во времени. В результате человек приобретает черты нейротика.

Причины нейротизма

Архетип — это что такое в психологии и философии

Невротизм считается не только генетически обусловленным свойством психики. Внушительное число исследований свидетельствует о наличии его предвестников в детском возрасте.

К развитию высокого уровня нейротизма в большей степени склонен человек, регулярно испытывавший в детстве чувство незащищенности и беспомощности.

Подвергаясь во взрослом возрасте малейшему стрессу, такая личность будет невольно впадать в детское состояние и заново переживать весь ужас маленького и беззащитного перед лицом опасностей ребенка.

Последствия высокого уровня нейротизма

Депрессия — что это такое в психологии

Нейротизм рассматривается в психологии как одна из ведущих причин развития различных форм психопатологии: тревожных расстройств, химических зависимостей, соматических заболеваний, расстройств приема пищи. Клинически значимые эпизоды тревоги и депрессивного настроения представляют собой наложение стрессогенных факторов на нейротизм как на личностную черту.

Зачастую злоупотребление психоактивными веществами является попыткой купировать проявления высокого уровня нейротизма. Также целый ряд физических заболеваний (сердечно-сосудистые патологии, экземы, дерматиты, синдром раздраженного кишечника) связывают с данной психической характеристикой.

Высокий уровень невротизма негативно сказывается на психическом и физическом здоровье человека

Дополнительная информация. Высокий уровень нейротизма влияет на возникновение соматических заболеваний как прямо, так и косвенно. С одной стороны, он ослабляет защитную функцию организма, способствуя развитию подобных состояний. С другой, нейротизм заставляет преувеличивать значение физических заболеваний и неадекватно реагировать на их лечение.

Выраженный нейротизм приводит к снижению качества жизни в целом.

Это один из факторов, негативно влияющих на трудоспособность человека по причине его постоянной эмоциональной озабоченности, отвлечения внимания, психического и физического истощения.

Высокая степень нейротизма способна привести к разрушению значимых социальных связей, так как нередко вызывает неудовлетворенность отношениями и приступы немотивированной враждебности.

Шкала Айзенка

Определением выраженности нейротизма занимался британский психолог Ганс Юрген Айзенк. В качестве существенных компонентов личности он выдвинул экстра,- интроверсию и психотизм.

Экстраверсия представляет собой ориентацию на внешний мир, высокую инициативность и общительность при малой настойчивости.

Интроверсия проявляется как социальная пассивность, замкнутость, погруженность в мир внутренних переживаний. Нейротизм – это по Айзенку неустойчивость в экстремальных ситуациях.

Люди с низким уровнем невротизма отличаются сохранением организованного поведения в стрессовых условиях, отсутствием большой напряженности, беспокойства.

Психотизм – вторичная личностная черта, характеризующаяся богатством воображения, субъективизмом, эгоцентризмом, конфликтностью. Психотизм при описании темперамента ученым не учитывался. Он использовал лишь две переменные: нейротизм и экстра-интроверсию.

Так, холерик, согласно его теории, имеет высокий уровень нейротизма и экстраверсии. Это делает его импульсивным, активным, вспыльчивым.

Меланхолик, как нестабильный интроверт, отличается глубиной и устойчивостью чувств при слабом их выражении, сдержанностью и приглушенностью моторики и речи, робостью, нерешительностью.

Важно! В человеческой популяции чистые типы темпераментов встречаются крайне редко. Гораздо чаще психические параметры по шкале нейротизма и экстра-интроверсии принимают значения, близкие к нулю, создавая так называемые переходные типы.

Степень выраженности тех или иных черт можно увидеть на “кругу” Айзенка. Шкала нейротизма фиксирует эмоционально-волевую стабильность или аффективную возбудимость, экстра-интроверсии – фокус психической активности (на внешнюю или внутреннюю реальность).

Круг Айзенка

Когда необходимо лечение нейротизма

В психиатрии нейротизм не считается патологическим нарушением. Однако сам нейротик может ощущать потребность в психологической коррекции в периоды эмоциональной нестабильности. Тревожность хорошо снимает фармакология. Однако таблетки позволяют снизить уровень невротизма лишь на время своего действия.

Наилучшего результата в долгосрочной перспективе можно достичь при сочетании психотерапии и приема медикаментов. В борьбе с невротизмом хорошо зарекомендовал себя унифицированный протокол (Unified Protocol), разработанный крупным американским специалистом в области психиатрии, Дэвидом Барлоу, в рамках когнитивно-поведенческого подхода.

Видео

Aннa Kyлинич

Нейротизм

Нейротизм – это личностная черта человека, которая проявляется в беспокойстве, тревожности и эмоциональной неустойчивости. Нейротизм в психологии это индивидуальная переменная, которая выражает особенности нервной системы (лабильность и реактивность). Те люди, у которых высокий уровень нейротизма, под внешним выражением полного благополучия скрывают внутреннюю неудовлетворенность и личные конфликты. Они реагируют на всё происходящие чересчур эмоционально и не всегда адекватно к ситуации.

Высокий уровень нейротизма характеризуется сильной восприимчивостью человека к внешне происходящим событиям. Отрицательные эмоции, неприятные ощущения возникают в связи с негативно окрашенными событиями, пессимистичной настроенностью и неадаптированностью личности.

Высокий уровень нейротизма проявляется жалобами на головные боли, плохой сон, переменчивость настроения и душевное беспокойство.

Невротическую личность можно узнать по тому, как она ведет себя, например, она всегда тревожится о том, выключены ли электроприборы, насколько надежно заперта дверь, боится общественного транспорта, большого скопления людей.

Невротическая личность слишком преувеличивает волнения по поводу своей внешности, особенно, насчет привлекательности, у неё присутствуют навязчивые мысли относительно супружеской неверности или возможных материальных затруднений.

Нейротизм в психологии это признак неудовлетворения личностных потребностей, биологических и социальных. Особенно часто возникает неудовлетворенность потребности в доминировании (успех, власть, превосходство). Поэтому часто невротические симптомы возникают у детей, которым особенно трудно завоевать власть.

Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и беспомощным по сравнению с взрослыми, и это переживание может в будущем только укрепиться, тогда такой человек, будучи зрелым, продолжает испытывать неполноценность по сравнению с другими. Именно такой нейротизм в психологии является причиной возможного проявления комплекса неполноценности.

Из-за чувства вины, уровень нейротизма повышается. Подобные симптомы нейротизма сначала кажутся незначительными, или на них вообще не обращают внимание. Если вовремя не принимать необходимые меры, например, корректирующие мероприятия для нейротизма, состояние человека ухудшится, как и качество его жизни.

Высокий уровень нейротизма приводит к тому, что жизнедеятельность индивида становится для него невыносимо тягостной, его преследуют пустые страхи и постоянные тревоги, которые отнимают все силы, из-за чего появляются различные недомогания, в большей части психосоматические.

Человек, имеющий повышенный уровень нейротизма ощущает личностный внутренний дискомфорт, который ставит под сомнение его приятное и спокойное времяпровождение с другими людьми. Невротическая личность может осложнять жизнь, как себе, так и своим окружающим.

Высокий уровень нейротизма – это не нормальное явление, но и не патологическое. Но, при наличии неблагоприятных условий оно сможет перейти в невроз, бывают случаи, когда доходит и до психозов.

Нейротизм – это совсем не психическое расстройство, а одна из особенностей психики. Беспокойство, неуверенность, тревожность присущи многим людям в стрессовой ситуации. Чтобы узнать о наличии превышенного показателя нейротизма, необходимо вместе с психологом пройти специальный тест.

Лечение нейротизма необходимо в тех ситуациях, когда повышенная эмоциональность значительно усложняет жизнь, отношения с другими, приводит к переживаниям без повода. Если некоторые формы поведения мешают человеку полноценно действовать и жить, над ними нужно работать.

Лечение нейротизма должно проводиться с помощью опытного психолога или психотерапевта.

Личность с нейротическим характером намного интенсивнее, чем другие переживает стресс и реагирует на внешние стрессовые раздражители. В стрессовой ситуации, невротик, ведет себя беспокойно, он тревожный, раздражительный. Он реагирует на такие мелочи, на которые личности с иным типом характера даже не обратили бы внимания.

Нейротизм является личностной чертой, которая осложняет возвращение психики человека к спокойному и адекватному состоянию.

Нейротизм имеет тесную связь с эмоциональностью человека, так, наблюдается тенденция склонности очень эмоциональных людей к возникновению различных страхов, фобий, опасений или навязчивых состояний.

Нейротизм по Айзенку

Британский психолог Г. Айзенк является создателем двухфакторной теории модели личности.

В своем авторском опроснике, в качестве показателей базовых личностных свойств он применял экстраверсию, интроверсию, нейротизм.

Немного позже психолог добавил ещё одно личностное измерение – психотизм, которое определял, как склонность человека к агрессивному поведению, жестокости, закрытости, экстравагантности и демонстративности.

Если кратко, то экстраверсия являет собой личностную направленность на окружающий мир, события, людей; интроверсия – это направленность на внутренний мир.

Нейротизм – синоним «тревожности», который проявляется в эмоциональной неустойчивости человека, напряженности, депрессивности или эмоциональной возбудимости.

На одном полюсе нейротизма людям с преобладанием высоких оценок по опроснику размещаются нейротики, отличающиеся нестабильностью и неуравновешенностью нервных психических процессов, эмоциональной неустойчивостью и лабильностью вегетативной нервной системы. Поэтому такие люди достаточно легко возбуждаются, им свойственна изменчивость настроения, мнительность, чувствительность, тревожность, медлительность и нерешительность.

На другом полюсе нейротизма людям с преобладанием низких оценок по опроснику свойственно спокойствие, уравновешенность, решительность и уверенность.

Нейротизм описывает эмоциональную устойчивость или неустойчивость психических процессов.

Эмоциональная устойчивость обеспечивает сохранение собранного поведения, ситуативной целенаправленности и адекватности в обычной или стрессовой ситуации.

Эмоционально устойчивый человек более зрелый, он легко приспосабливается к условиям, не напрягается и не беспокоится по мелочам, склонен к лидерству и высокой общительности.

Эмоциональная неустойчивость проявляется в чрезвычайной нервности, плохой адаптации, лабильности (частом изменении) настроения, озабоченности, чувстве вины по незначительным причинам, беспокойстве, депрессивных реакциях, неустойчивости реакций в стрессовых ситуациях и рассеянности внимания.

Нейротизму отвечает импульсивность, эмоциональность, частая смена интересов, непостоянство в отношениях с людьми, очень выраженная чувствительность и впечатлительность, раздражительность, неадекватно сильные реакции относительно вызывающих стимулов, в неблагоприятных обстоятельствах может развиваться невроз.

Исследователи, занимающиеся проверкой теории нейротизма Айзенка, относят к невротикам сильно эмоциональных индивидов, а к стабильным личностям – их антиподов. Оценка экстраверсии-интроверсии соотносится с центральной нервной системой (НС), измерение нейротизма стабильности вместе с вегетативной НС, которая разделяется на симпатический и парасимпатический отделы НС.

Симпатическая система выражается так: она активизирует человеческий организм в стрессовых и критических ситуациях, в связи, с чем усиливается ритм сердца, дыхание становится более частым, расширяются зрачки, потоотделение усиливается.

Парасимпатическая нервная система противоположная симпатической, она способна возвращать организм к оптимальному уровню возбуждения.

По теории Айзенка, отличия в эмоциональности обуславливаются разной чувствительностью парасимпатического и симпатического отдела нервной системы, которыми руководит лимбическая система.

Обычно у невротичных личностей очень чувствительная лимбическая система, вследствие чего эмоциональное возбуждение возникает быстрее и длится дольше.

В общих чертах данный процесс можно описать так: симпатическая нервная система активизируется, в то время как парасимпатическая не успевает уравновешивать состояние. Например, личности флегматичного типа темперамента могут владеть слабоактивной симпатической нервной системой и наоборот, слишком активной парасимпатической системой.

Активизация вегетативной нервной системы вызывает возбуждение всего организма, активизирует общее состояние, что является общим для всех людей. Но можно считать, что у каждого индивида собственная реакция на стресс.

Некоторые люди при возбуждении напрягают мышцы лба, спины или шеи, кто-то начинает тяжелее дышать, у кого-то ускоряется сердцебиение. Невротическое поведение человека может проявляться различными специфическими реакциями на стрессовые раздражители.

У кого-то начинаются головные боли, проблемы с пищеварением или острые боли в спине, но необходимо понимать, что не все, у кого есть боли в спине, страдают нейротизмом.

Айзенк предполагал, что у высокоэмоциональных людей более сильная склонность к преступной деятельности, чем у людей со слабыми эмоциями.

Поскольку привычки у молодых людей укоренились не настолько сильно, как у взрослых, можно сделать вывод, что уровень нейротизма будет весьма важным для опытных взрослых правонарушителей, менее важным для подростков и совсем не будет иметь значения для малолетних преступников.

Психолог основывался на данных исследования, в котором утверждалось о том, что эмоциональное состояние может стать стимулом, который толкает индивида на более привычные формы поведения. У человека с повышенной эмоциональностью (со сильным стимулом) более высокая склонность к определенным привычкам.

То есть если у человека имеются антисоциальные привычки, он быстрее станет прибегать к ним при сильном стимуле, нежели при слабом. Выходит, что нейротизм может поддерживать каждую бессознательную или привычную форму поведения, которой владеет индивид.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Нейротизм – что он собой представляет и кому присущ

Нейротизм – свойство личности, отвечающее за предрасположенность к эмоциональной нестабильности.

Нейротизм можно объяснить простыми примерами поведения. Мы встречаем их в обычной жизни у наших знакомых или обнаруживаем у самих себя.

Человека с нейротизмом, чаще всего:

• излишне тревожится;
• беспокоится по различным, даже незначительным, поводам;
• проявляет негативные эмоции;
• пессимистичен;
• часто бывает в плохом настроении;
• не умеет адаптироваться к изменениям;
• не может адекватно оценивать силу внешнего стимула, из-за чего максимально восприимчив к ситуациям;
• умело скрывает свое истинное состояние под видом благополучия.

Нейротизм – это не заболевание или отклонение, а одна из норм эмоциональной направленности.

Концепции к пониманию нейротизма

Нейротизм в психологии интересовал многих представителей науки.

Зигмунд Фрейд, усматривал в основе человеческой природы желания, ведущие к удовольствию и разрядке. Если желания подавлять и не реализовывать, человек будет испытывать дискомфорт. Он со временем накапливается и преобразуется в нейротизм. Таким образом, по мнению Фрейда, нефротизм – явление приобретенное.

Взгляды Альфреда Адлера схожи с мнением Фрейда. Существенное отличие в причине образования нейротизма. По мнению Адлера, подавляются социальные, а не биологические потребности. Ярким примером можно считать потребность в доминировании над другими людьми.

Фриц Перлз объединил в своей концепции идеи Фрейда и Адлера. По мнению ученого, правилами поведения, приянтыми в обществе, ограничиваются все виды потребностей. Следствием тому – накопление эмоций, требующих выхода. Такое положение приводит к изменениям личности, ее способности поддерживать контакты и нормально функционировать в социуме.

Интересна своей направленностью на феминизм концепция Карен Хорни. Исследователь изучала нейротизм, как явление, характерное для женщин.

Она считала, что основной причиной его образования является доминирование мужчин над женщинами, ущемление интересов, навязывание исключительно “женских” обязанностей.

В современном мире ситуацию усугубляет борьба за независимость, конкуренция за место на карьерной лестнице, отстаивание свободы взглядов.

Нейротизм по Айзенку

От предыдущих концепций значительно отличаются взгляды Ганса Айзенка. В их основе лежат не подавленные или подчиненные потребности личности, а активность лимбической системы. Там наблюдается большая концентрация серотонина. При этом, существует прямая зависимость уровня нейротизма от содержания серотонина. Это закладывается в человеке генетикой и остается неизменным на всю жизнь.

От активности нервной системы зависит и темперамент. Айзенк в этом направлении разработал специальную систему. Шкалу направленности к внешнему миру (показатели интроверсии и экстраверсии) пересекает шкала нейротизма.

В ходе исследования ученому удалось определить, что высокий уровень нейротизма характерен для холериков и меланхоликов. Сангвиники и флегматики устойчивы в проявлении эмоциональных реакций. Фактически, нейротизм и экстраверсия определяют холериков.

Нейротизм в сочетании с интроверсией характерен для меланхоликов.

Нейротизм устойчивое образование личности. Но его высокий уровень может неблагоприятно влиять на жизни человека. Нестабильность эмоциональных реакций разрушает отношения с людьми. Мрачный взгляд на жизнь провоцирует плохое настроение и симптомы психосоматического характера.

Для нейротизма существует множество причин. Немаловажным является кровоснабжение гиппокампа и уровень кортизола. При нарушениях этих процессов может наблюдаться повышенная степень тревожности, склонность к беспокойству и депрессивным состояниям.

Высокий нейротизм и способы стабилизации эмоционального состояния

Нейротизм, как компонент личности, не является проблемой. Для него не требуется корректировка. Но в случаях, когда страдают отношения с близкими, эмоции становятся негативными, необходимо принимать меры.

• Работа с психологом один из первых и важнейших этапов в работе с эмоциональным состоянием. Специалист обладает знаниями, как снизить состояние тревоги, выявить сопутствующие проблемы, объяснить моменты, над которыми стоит работать и, те, которые являются нормой.
• Препараты для нормализации кровообращения мозга и витамины часто необходимы в качестве профилактики. Они делают эмоции стабильными. У человека улучшается работоспособность. Их назначения должны делать специалисты, обладающим навыками работы в сфере психологии и неврологии.
• Спорт – источник выработки серотонина и хорошего настроения. Человек, занимающийся спортом, более активен, жизнерадостен. Он находится в хорошей физической форме, что поднимает его самооценку.
• Расслабляющие практики можно использовать для регуляции эмоций. В любом месте можно медитировать или слушать успокаивающую музыку. Удобно использовать техники дыхания или воздействовать на особые точки организма.
• Спокойствие и понимание в семье дают человеку ощущение стабильности и уверенности. Мы проводим в окружении близких людей значительную часть времени и хотим чувствовать себя комфортно.

Все люди особым образом реагируют на внешние раздражители, на жизненные обстоятельства и ситуации. Правильное понимание своих состояний, работа с моментами, которые не устраивают, могут стать источниками спокойствия и благополучия.

Оценка нейротизма (невротизма) по Айзенку, Адлеру, Хорни и другим авторам в психологии

Нейротизм — это черта личности, которая характеризуется беспокойством, возбудимостью, тревожностью и неуверенностью в себе. Его еще называют невротизмом, от греч. neuron – нерв, жила.

Нейротизм в психологии – это личностная переменная, обозначающая особенности лабильной и реактивной нервной системы. Повышенный уровень нейротизма характеризуется раздражительностью и восприимчивостью человека к происходящим событиям.

В поведении такая черта характера проявляется жалобами на головные боли, нарушения сна, переменчивость настроения и внутреннее беспокойство.

Нейротизм и психология

Шкалы, выделенные Айзенком, таковы:

• Экстраверсия и интроверсия. Экстраверт «направлен» в общество – он активен, любит быть в движении, веселиться и рисковать. Импульсивен, остроумен, склонен к преувеличению, в отношениях непостоянен. В работе может проявлять халатность. Нетерпим к монотонности и однообразию. Привык постоянно переключаться с одного объекта наблюдения на другой. Интроверт более вдумчив и основателен по сравнению с экстравертом. Его больше интересует внутренняя жизнь. Предпочтет домашний уют походу в кино вместе с друзьями. Прежде чем что-то сделать, он долго это обдумывает. Не любит ситуации, которые могут вывести его из равновесия. Не склонен к проявлению агрессии.
• Нейротизм. Категория раскрывает эмоциональную устойчивость/ неустойчивость человека. Устойчивость говорит о сохранении организованного и адекватного поведения, эмоционального фона в стрессовых ситуациях. В этом состоянии отсутствует напряженность и беспокойство. Неустойчивость, чувственность и эмоциональность, смена настроения, импульсивность относится к нейротизму.
• Психотизм. Шкала позволяет обнаружить склонность к асоциальным и неадекватным поведенческим реакциям, конфликтности и эгоцентричности.

Айзенк утверждает, что высокие показатели в категориях «нейротизм» и «экстраверсия» соответствуют диагнозу «истерия». Если наблюдаются значительные баллы по шкалам «нейротизм» и «интроверсия», то у тестируемого явно присутствует тревожность и реактивная депрессия.

• Шкала искренности. Большие значения по этому параметру указывают на неискренность. Также это может говорить о желании казаться лучше, чем на самом деле, и о демонстративности поведения. В случае признания результата сомнительным, пройдите тест повторно, отвечая максимально откровенно.

Благодаря наличию этих четырех шкал психолог выделяет 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. Обычно у тестируемого преобладает один или два из них, так как в чистом виде они встречаются редко.

  Путин изображает из себя гопника, поняв, что это выгодно

• Неврозы и невротические состояния, по мнению Фрейда, вызваны конфликтом между подсознанием и действительностью. Во многих его работах поднята тема удовлетворения плотских потребностей. Не получая своеобразной «разрядки» человек становится раздражительным и неуверенным в себе.
• Нейротизм по Айзенку – это предрасположенность к такому поведению из-за наследственности. Причем в зависимости от состояния центральной нервной системы можно сказать, по какой профессии будет работать тот или иной человек, будет ли совершать противоправные действия и многое другое.
• Альфред Адлер считал, что невротические реакции – это подавление социальных и биологических потребностей, стремление к доминированию. В какой-то мере его труды схожи с теорией Фрейда.
• Фриц Перлз был уверен, что невротизм – это отрицание общественных стереотипов и подавление собственных эмоций и желаний.
• Карен Хорни проводила исследование невротических реакций у женского пола. Карен предположила, что многие женщины испытывают подавленность из-за того, что мужчины занимают главенствующее положение в обществе. Доминирование, заложенное в человеке природой, сошло на нет, что и вызывало прогрессирование невротизма вплоть до образования невроза.

Нейротизм – это личностная черта, которая выражается в повышенной тревожности, низкой самооценке и самоуважении, постоянном чувстве вины, эмоциональной неустойчивости.

Люди с невротизмом склонны к негативным переживаниям, к попаданию в негативные ситуации, не умеют адаптироваться. Зачастую данное состояние скрывается за внешним благополучием, утаивается внутренняя неудовлетворенность и личные конфликты.

Человеку свойственна эмоциональная лабильность, которая не всегда адекватна ситуации, он излишне восприимчив к внешним событиям.

Пессимистическая настроенность, неадаптированность личности, негативные события вызывают неприятные ощущения и отрицательные эмоции.

Нейротизм не является заболеванием, это особенность психики, личности человека, также это состояние не является синонимом невроза. Невротические признаки могут наблюдаться и у здорового человека.

Уровень нейротизма измеряется психологом при помощи тестов и списков специальных вопросов, высокий уровень может приводить к неврозу и психозу.

Что такое нейротизм?

Нейротизмом является качество, проявляющееся в тревожности, эмоциональности и беспокойстве человека, что зависит во многом от особенностей нервной системы.

Человек с высоким уровнем нейротизма чрезмерно эмоционально реагирует на окружающие обстоятельства и стрессовые факторы, поскольку обладает пессимистичной настроенностью, окрашивает события в негативные краски и не умеет адаптироваться к миру.

Нейротизм может приводить к появлению психосоматических расстройств:

1. Ухудшение аппетита.
2. Ухудшение сна.
3. Головные боли.
4. Душевное беспокойство.
5. Изменчивость настроения.

Нейротизм проявляется в отсутствии удовлетворенности человеком своих потребностях. Нередко нейротизм проявляется у детей вследствие неспособности достичь успеха, власти, превосходства.

Невротическую личность легко узнать, поскольку она постоянно чем-то встревожена. Она беспокоится из-за того, что что-то забыла выключить дома, не помнит, закрыла ли дверь.

Нередко невротическая личность сильно обеспокоена своей внешностью, поведением в обществе, а также мнением окружающих на ее счет.

Нейротизм не считается заболеванием или психическим отклонением, поскольку тревожность, беспокойство и эмоциональность присущи всем людям.

Многое зависит от возбудимости нервной системы, которая и провоцирует реакции у человека. Однако нейротизм может привести к развитию невроза и даже психоза.

А данные заболевания уже придется лечить, поскольку они только усилят те симптомы, которые проявляются при нейротизме.

Нейротизм значительно осложняет жизнь самому человеку, который чувствует, что постоянно живет в стрессе, тревоге, не способен успокоиться и довериться миру. Жизнь кажется тяжелой и невыносимой.

Причины нейротизма психологи выделяют во внутренней неудовлетворенности потребностей, в частности, в желании доминировать, а также в обстановке, в которой человек рос с детства. Ребенок является беспомощным по отношению к взрослым. Если родители не слышат его желаний и поступают по-своему, тогда человек привыкает нести в себе чувство неполноценности и беспомощности всю свою жизнь.

Проявления

У тех людей, у которых уровень нейротизма повышен, под маской внешнего благополучия скрывается внутренняя неудовлетворенность, повышенная тревожность и неуверенность. Они склонны реагировать на происходящее слишком эмоционально, переживания их не всегда адекватны реальности. Неприятные ощущения связываются с негативными событиями, общим пессимизмом и неадаптированностью человека.

Например, нейротическая личность всегда переживает, выключен ли свет и электроприборы, надежно ли заперта дверь, встречается боязнь общественного транспорта в обыденной жизни. Преувеличены переживания по поводу собственного внешнего вида или сексуальной привлекательности, присутствуют навязчивые страхи по поводу супружеской неверности или материальных трудностей.

Оценка личности

Определить высокий уровень нейротизма можно по следующим признакам:

• постоянное необоснованное беспокойство и тревожность;
• неадекватный уровень переживания по поводу собственного внешнего вида;
• заниженная самооценка;
• ощущение собственной неполноценности, по сравнению с другими;
• чрезмерно эмоциональная реакция на возбуждение;
• растущее количество соматических жалоб (головные боли, боли в спине, проблемы с пищеварением, нарушения сна, колебания настроения, состояние внутреннего беспокойства, страхи);
• чувство вины;
• приступы тремора;
• склонность к фобиям и навязчивым идеям.

Высокий нейротизм и способы стабилизации эмоционального состояния

Нередко у людей под маской внешнего благополучия скрываются неудовлетворенность собой и жизнью в целом, высокий уровень тревожности и неуверенности в завтрашнем дне. В психологии такое состояние именуют нейротизмом или невротизмом от греч. neuron – нерв, жила.

Нейротизм – распространенное явление в человеческой популяции

Нейротизм, как компонент личности, не является проблемой. Для него не требуется корректировка. Но в случаях, когда страдают отношения с близкими, эмоции становятся негативными, необходимо принимать меры.

• Работа с психологом один из первых и важнейших этапов в работе с эмоциональным состоянием. Специалист обладает знаниями, как снизить состояние тревоги, выявить сопутствующие проблемы, объяснить моменты, над которыми стоит работать и, те, которые являются нормой.
• Препараты для нормализации кровообращения мозга и витамины часто необходимы в качестве профилактики. Они делают эмоции стабильными. У человека улучшается работоспособность. Их назначения должны делать специалисты, обладающим навыками работы в сфере психологии и неврологии.
• Спорт – источник выработки серотонина и хорошего настроения. Человек, занимающийся спортом, более активен, жизнерадостен. Он находится в хорошей физической форме, что поднимает его самооценку.
• Расслабляющие практики можно использовать для регуляции эмоций. В любом месте можно медитировать или слушать успокаивающую музыку. Удобно использовать техники дыхания или воздействовать на особые точки организма.
• Спокойствие и понимание в семье дают человеку ощущение стабильности и уверенности. Мы проводим в окружении близких людей значительную часть времени и хотим чувствовать себя комфортно.

Все люди особым образом реагируют на внешние раздражители, на жизненные обстоятельства и ситуации. Правильное понимание своих состояний, работа с моментами, которые не устраивают, могут стать источниками спокойствия и благополучия.

Нейротизм — болезнь или свойство личности?

Дата: 22 Июнь 2014

Рубрика: Темперамент

Исследование экстраверсии – интроверсии и нейротизма (опросник Айзенка)

Вводные замечания. Автор двухфакторной модели личности Г.

Айзенк в качестве показателей основных свойств личности использовал экстраверсию – интроверсию и нейротизм (позднее Айзенк ввел еще одно измерение личности – психотизм, под которым понимал склонность субъекта к агрессии, жестокости, аутизму, экстравагантности, демонстративности).

В общем смысле экстраверсия – это направленность личности на окружающих людей и события, интроверсия – направленность личности на ее внутренний мир, а нейротизм – понятие, синонимичное тревожности, – проявляется как эмоциональная неустойчивость, напряженность, эмоциональная возбудимость, депрессивность.

Эти свойства, составляющие структуру личности по Айзенку, генетически детерминированы.

Их выраженность связана со скоростью выработки условных рефлексов и их прочностью, балансом процессов возбуждения – торможения в центральной нервной системе и уровнем активации коры головного мозга со стороны ретикулярной формации.

Однако наиболее разработанным из двух названных свойств на физиологическом уровне в теории Айзенка является учение об экстраверсии-интроверсии. В частности, различия между экстравертами и интровертами Айзенку и его последователям удалось установить более чем по пятидесяти физиологическим показателям.

Так, экстраверт, по сравнению с интровертом, труднее вырабатывает условные рефлексы, обладает большей терпимостью к боли, но меньшей терпимостью к сенсорной депривации, вследствие чего не переносит монотонности, чаще отвлекается во время работы и т. п.

Типичными поведенческими проявлениями экстраверта являются общительность, импульсивность, и недостаточный самоконтроль, хорошая приспособляемость к среде, открытость в чувствах.

Он отзывчив, жизнерадостен, уверен в себе, стремится к лидерству, имеет много друзей, несдержан, стремится к развлечениям, любит рисковать, остроумен, не всегда обязателен.

У интроверта преобладают следующие особенности поведения: он часто  погружен в себя, испытывает трудности, устанавливая контакты с людьми и  адаптируясь к реальности. В большинстве случаев интроверт спокоен, уравновешен, миролюбив, его действия продуманны и рациональны. Круг друзей у него невелик.

Интроверт высоко ценит этические нормы, любит планировать будущее, задумывается над тем, что и как будет делать, не поддается моментальным побуждениям, пессимистичен. Интроверт не любит волнений, придерживается заведенного жизненного порядка.

Он строго контролирует свои чувства и редко ведет себя агрессивно, обязателен.

На одном полюсе нейротизма (высокие оценки) находятся так называемые нейротики, которые отличаются нестабильностью, неуравновешенностью нервно-психических процессов, эмоциональной неустойчивостью, а также лабильностью вегетативной нервной системы.

Поэтому они легковозбудимы, для них характерны изменчивость настроения, чувствительность, а также тревожность, мнительность, медлительность, нерешительность.

Другой полюс нейротизма (низкие оценки) – это эмоционально-стабильные лица, характеризующиеся спокойствием, уравновешенностью, уверенностью, решительностью.

Показатели экстраверсии-интроверсии и нестабильности-стабильности взаимонезависимы и биполярны. Каждый из них представляет собой континуум между двумя полюсами крайне выраженного личностного свойства.

Сочетание этих двух в разной степени выраженных свойств и создает неповторимое своеобразие личности. Характеристики большинства испытуемых располагаются между полюсами, чаще где-то близко к центру.

Удаленность показателя от центра свидетельствует о степени отклонения от среднего с соответствующей выраженностью личностных свойств.

Связь факторно-аналитического описания личности с четырьмя классическими типами темперамента – холерическим, сангвиническим, флегматическим, меланхолическим отражается в «круге Айзенка»: по горизонтали в направлении слева направо увеличивается абсолютная величина показателя экстраверсии, а по вертикали снизу вверх уменьшается выраженность показателя стабильности.

Круг «Айзенка»

Опросник Г. Айзенка имеет две параллельные, эквивалентные формы – А и В, которые могут применяться как одновременно – для большей достоверности результатов, так и раздельно, с интервалом во времени – для проверки надежности опросника или с целью получения результатов исследований в динамике.

Опросник формы А содержит 57 вопросов, из которых 24 связаны со шкалой экстраверсии – интроверсии, еще 24 – со шкалой нейротизма, а остальные 9 входят в контрольную Л-шкалу (шкалу лжи), предназначенную для оценки степени искренности испытуемого при ответах на вопросы.

Порядок работы. Эксперимент проводится индивидуально или в группе. Экспериментатор сообщает испытуемым инструкцию: «Вам будет предложено ответить на ряд вопросов.

Отвечайте только «да» или «нет» знаком плюс в соответствующей графе, не раздумывая, сразу же, так как важна ваша первая реакция. Имейте в виду, что исследуются некоторые  личностные, а не умственные особенности, так что правильных или неправильных ответов здесь нет».

Затем экспериментатор напоминает, что испытуемые должны работать самостоятельно и предлагает приступить к работе.

Обработка результатов. После заполнения испытуемыми ответных листов экспериментатор, используя ключ, подсчитывает баллы по показателям: Э – экстраверсия, Н – нейротизм, Л – ложь (каждый ответ, совпадающий с ключом, оценивается как один балл). Результаты записываются в протокол.

• С помощью «круга Айзенка» на основе полученных показателей Э и Н определяется тип темперамента испытуемого.
•  Следующий этап обработки результатов может быть связан с расчетом средненегрупповых показателей Э, Н, Л с дифференциацией испытуемых, к примеру по половому признаку.
• При анализе результатов эксперимента следует придерживаться следующих ориентиров.
• Экстраверсия: 12-среднее значение, >15(больше или равно) -экстраверт , >19(больше или равно) -яркий экстраверт, 19 (больше или равно)-  очень высокий уровень нейротизма,