Как повысить давление: как поднять низкое, пониженное, что делать, артериальная гипотензия

Перепады артериального давления (АД) сильно сказываются на самочувствии даже здорового человека. При пониженном давлении, например, из-за резкого расширения сосудов часто начинается головная боль и головокружение, которые мешают работать и жить.

Для большинства здоровых людей, приступы пониженного давления – редкость, так как они возникают под влиянием специфических факторов.

Причинами того, что упало давление и возникло головокружение, могут стать:

1. Наследственная предрасположенность. У некоторых людей показатели АД снижены от природы. Это передается внутри семьи.
2. Колебания гормонального фона. Чаще встречается у женщин в период первых менструаций, беременности и наступления климакса.

1. Эмоциональное перенапряжение или сильный стресс. При хроническом стрессе приступы становятся постоянными, снижая работоспособность человека.
2. Хронический дефицит и низкое качество сна, отсутствие ночного отдыха на протяжении 24 часов и больше.
3. Юный возраст пациента. В частности, период бурного роста у подростков, когда кровеносная система не успевает подстроиться под изменяющиеся размеры организма.
4. Переутомление физическое или умственное. Опасна не только тяжелая работа, но и жесткие тренировки.
5. Побочные эффекты приема некоторых лекарственных средств. В частности – препаратов, которые применяются для лечения гипертонической болезни.
6. Голодание или продолжительная неправильно сбалансированная диета с большим дефицитом калорий.
7. Вегетососудистая дистония. Расстройства регуляции сосудистого тонуса приводят как к эпизодическим снижениям АД, так и к постоянному гипотоническому фону.

Бывают ситуации, когда низкое давление становится симптомом, указывающим на развитие патологии.

Среди подобных состояний есть такие, которые требуют срочного обращения за медицинской помощью [2].

Заболевания и патологические состояния, приводящие к снижению АД:

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом отделе спинного мозга расположены нервные сплетения, которые регулируют функцию сердца и сосудов. Из-за нарушений в строении позвонков, может ухудшиться работа сердечно-сосудистой системы.

1. Массивные кровотечения и кровопотеря. Крайне опасны внутренние кровотечения, для которых головокружение становится первым явным симптомом.
2. Сахарный диабет, требующий постоянного отслеживания состояния пациента для поддержания хорошего самочувствия.
3. Нарушение функции эндокринных желез, в частности – щитовидной.
4. Заболевания сердца и сосудов. Опасны в этом плане аритмия, сердечная недостаточность, пороки сердца.

Если в последнее время у вас при низком давлении кружится голова, тошнит, возникают головные боли, то решать, что с этим делать, можно только установив причины, почему происходят приступы.

Человек, впервые сталкиваясь с нестабильностью АД и ее проявлениями, не сразу определяет, из-за чего у него ухудшается самочувствие.

Первый вопрос, который задают люди с такой проблемой: «Может ли от низкого давления кружится голова?». Как правило, это ведущий симптом, который возникает из-за недостаточного питания кислородом тканей головного мозга. Характерно, появляется при переходе из положения лежа или сидя – в положение стоя.

Также определить, что артериальное давление снизилось ниже нормы, возможно и по другим симптомам:

1. резкое ощущение слабости и усталости даже с утра после полноценного ночного отдыха;
2. помрачение сознания, при неблагоприятных обстоятельствах такое состояние может привести к нарушениям координации, обмороку, падению [3];

1. сонливость, разбитость, которые преследуют человека в течении всего дня;
2. чувство тошноты, способное развиться до приступов рвоты, не приносящей облегчения;
3. нарушения зрения, глаза заволакивает туманом или могут появиться мушки.

Как правило, если приступ единичный или вызван влиянием внешних факторов, то устранить его проявления можно самостоятельно. Приподнять давление можно, съев плитку черного шоколада, выпив крепкого чая.

Но, если у вас постоянно низкое давление и кружится голова, часто возникают головные боли, требуется пройти обследование, чтобы выявить причину плохого самочувствия.

Большинство людей в первую очередь интересует, что делать при пониженном давлении, слабости и головокружении, особенно у женщин, что принимать?

Единственным правильным решением в данном случае будет обращение к врачу. Так как причины, спровоцировавшие появление приступов, для каждого свои, как и пути их решения.

Диагностика включает в себя первичный осмотр терапевтом. Задача врача – выявить предполагаемую причину появления симптоматики.

Сначала проводится тщательный опрос и осмотр пациента, выясняются обстоятельства начала приступов, анализируется анамнез, наличие подобной проблемы у близких родственников.

Затем могут потребоваться инструментальные исследования:

• допплерографическое исследование состояния сосудов головы и шеи;
• рентгенография шейного отдела позвоночника, если есть подозрение на остеохондроз;
• анализ крови позволит выявить нехватку гемоглобина, глюкозы;

• ЭКГ, в том числе в режиме холтеровского мониторирования, которое помогает выявить неявные патологии сердца.

По результатам осмотра и выявления предварительной причины, врач сможет подсказать, что делать, если резко упало давление и кружится голова.

Чем и как лечить головокружение, слабость и низкое давление у женщин и мужчин, врач решает, определив причину негативного самочувствия.

Получив результаты исследования и определив факторов, провоцирующие приступы плохого самочувствия, будет назначена комплексная терапия [4].

Она может включать в себя разнонаправленные подходы, в продуманной комбинации друг с другом:

• Прием медикаментозных средств. Назначаются лекарства, влияющие на первопричину появления приступов. Также проводится симптоматическое лечение, подбирается препарат, нормализующий давление.
• Физиотерапевтические сеансы. Подбираются процедуры, которые нормализуют тонус сосудов, улучшают кровоснабжение мозга.

• Народные средства, травы и простые способы, помогающие быстро улучшить самочувствие.
• Советы по изменению образа жизни: меньше стресса, вволю спать, прогулки на свежем воздухе.

Уточнив особенности организма, доктор сможет дать индивидуальный действенный совет, что делать при пониженном давлении, если болит и кружится голова.

Предотвратить нестабильность артериального давления в критические периоды жизни, снизить частоту приступов вполне возможно, если следовать советам профессионалов.

Действенные профилактические меры:

• Отрегулировать режим питания. Полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.
• Восстановить режим сна. Спать не меньше 8-9 часов и ложиться до 23 часов.
• Регулярно принимать контрастный душ, так как он помогает стабилизации сосудистого тонуса.
• Исключить чрезмерные физические нагрузки, избегать резких движений головой.
• Беречь себя от чрезмерной усталости и тяжелых стрессовых ситуаций.

Если даже при соблюдении мер профилактики у вас периодически падает давление и кружится голова, необходимо обратиться в клинику.

Там проведут тщательное обследование, обнаружат и помогут устранить негативно влияющую на самочувствие причину [5].

Список использованной литературы

Гипотония (артериальная гипотензия): особенности пониженного артериального давления

16 Января 2012 г.

Гипотония (артериальная гипотензия): особенности пониженного артериального давления

Артериальная гипотония – длительное состояние, при котором наблюдается пониженное артериальное давление (менее 100/60 мм.рт.ст. в результате снижения сосудистого тонуса). Ранее медиками использовался термин «вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу» (ВСД по гипотоническому типу).

Существует мнение, согласно которому нормы пониженного артериального давления различны для мужчин и женщин: так, например, нижняя граница систолического («верхнего») артериального давления у мужчин составляет не более 100 мм.рт.ст., у женщин – не более 95 мм.рт.ст.

Причинами пониженного артериального давления могут быть: 

• Обезвоживание, кровопотеря, железодефицитные состояния.
• Нарушение функции сердца (сердечная недостаточность, пороки сердца, болезни перикарда и др.).
• Снижение тонуса артериальных сосудов (отравления, аллергические реакции и др.).
• Прием больших доз гипотензивных препаратов (препаратов для снижения давления).
• Нервно-психологические нагрузки, неврозы, депрессии, стрессы.
• Недостаточные физические нагрузки.
• Неправильное питание.
• Общее переутомление, хроническая усталость.
• Инфекционные заболевания.
• Изменение погоды.
• Наследственная предрасположенность.
• Недостаток массы тела.
• Нарушение работы почек.

Пониженное артериальное давление не является поводом для беспокойства в том случае, если низкие цифры артериального давления наблюдаются у человека в большинстве случаев и не сопровождаются какими-либо жалобами на состояние здоровья. Обращаться к врачу-кардиологу следует, если гипотония не является нормальным состоянием для данного человека и сочетается с ухудшением общего самочувствия, сильно снижая качество жизни больного. 

• Вялость, апатия, сонливость, «разбитость» даже после длительного сна.
• Потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела, головокружение.
• Общая слабость, утомляемость по утрам.
• Потери сознания, обмороки (гипотонические кризы).
• Ухудшение памяти, рассеянность, неустойчивость внимания, снижение работоспособности.
• Одышка даже при небольшой физической нагрузке.

Различают первичную и вторичную артериальную гипотонию:

• Первичная (эссенциальная гипотония) может быть вызвана генетической предрасположенностью к пониженному давлению (физиологическая гипотония), либо являться самостоятельным заболеванием (нейроциркуляторная астения). 
• Вторичная артериальная гипотония может быть следствием некоторых заболеваний (железодефицитная анемия, гепатит, цирроз печени и др.) либо развиваться в результате приема некоторых лекарственных препаратов (например, для снижения артериального давления) и т.д.

Диагностика артериальной гипотонии производится путем регулярного измерения артериального давления. Опытный врач кардиолог не оставит без внимания данные клинического осмотра, с вниманием отнесется к жалобам пациента, самым внимательным образом соберет анамнез – все данные, которые могут свидетельствовать в пользу диагноза артериальной гипотонии. В отделении кардиологии ГУТА КЛИНИК диагностика пониженного артериального давлениятакже проводится с использованием следующих методов обследования:

• Электрокардиография (ЭКГ).
• Эхокардиография (УЗИ сердца).
• Дуплексное сканирование сосудов головного мозга (транскраниальным способом).
• Суточное мониторирование артериального давления.
• Электроэнцефалография (ЭЭГ).
• Офтальмоскопия.
• Функциональная диагностика вегетативной нервной системы и др.

Лечение артериальной гипотонии в ГУТА КЛИНИК осуществляется комплексно, с применением как классической медикаментозной терапии, так и с использованием немедикаментозных методов лечения. Основа медикаментозного лечения артериальной гипотензии – применение тонизирующих препаратов, адаптогенов, общеукрепляющих (в т.ч. иммуномодулирующих и биостимулирующих) средств. Кроме этого, пациенту назначается реабилитационное лечение с нормализацией режима сна и отдыха, дозированная физическая нагрузка, физиотерапия (электрофорез, электросон, водные процедуры, индивидуальный курс массажа), корректировка режима питания.

Не следует думать, что артериальная гипотония, пониженное артериальное давление – менее угрожающее для жизни состояние, чем артериальная гипертония или повышенное артериальное давление. Если до недавнего времени у Вас не наблюдалосьпониженного артериального давления или оно не сопровождалось ухудшением самочувствия, лучше не откладывать и незамедлительно обратиться к врачу кардиологу.

Как и в случае с артериальной гипертонией, когда может наступить гипертонический криз, при пониженном артериальном давлениисуществует вероятность развития гипотонического криза.

Гипотонический криз– острое состояние, характеризующееся резким падением артериального давления, обмороком, судорогами, потерей сознания, развитием шока.

Часто гипотонический криз заканчивается инсультом – острым нарушением мозгового кровообращения, способным закончиться летальным исходом.

Почему низкое давление по утрам: причины. Что делать?

Повышенное артериальное давление, проблема о которой слышал каждый. Но пониженное артериальное давление также встречается достаточно часто и даже у лиц молодого возраста.

Если с гипертонией все более-менее понятно, есть четкая градация цифр, то при гипотонии ориентироваться только на цифры не получается.

Один человек при цифрах давлении 90/60 чувствует себя отлично, а при повышении значений до 120/60 чувствует себя плохо. Другой человек при сниженном давлении чувствует слабость, упадок сил.

Что это такое

Сниженным артериальным давлением считаются цифры менее 100/60 мм рт. ст. Иногда это может быть физиологическая гипотензия, которая не вызывает ухудшения самочувствия.

Такие индивидуальные особенности могут быть вызваны наследственностью, телосложением человека. Еще встречаются у жителей высокогорных районов, тропиков, спортсменов.

Узнает об этом человек обычно случайно и не имеет жалоб1.

Если пониженное давление сопровождается симптомами недомогания, можно говорить о патологии. Нередко эпизоды пониженного давления начинаются в детстве и подростковом возрасте как проявления нейроциркуляторной дистонии.Затем они становятся регулярными и могут переходить в хроническую артериальную гипотензию2.

Если артериальная гипотензия следствие других заболеваний, необходимо проводить лечение, направленное на эти проблемы. Что может вызвать понижение давления:

• анемия;
• хроническая диарея;
• выраженная варикозная болезнь, что приводит к задержке большого объема крови в нижних конечностях;
• последствия приема мочегонных, антигипертензивных препаратов, барбитуратов, антидепрессантов;
• надпочечниковая недостаточность;
• тонзиллит;
• гастрит, язвенная болезнь;
• заболевания печени и желчных путей;
• болезни сердца.

Причин множество, поэтому для установления правильного диагноза требуется врачебный осмотр и обследование.

Иногда выявляется такое необычное сочетание гипотензии в вертикальном положении с гипертонией в положении лежа. Так как давление измеряют обычно в положении сидя, то гипертонию могут выявить не сразу.

Для установления правильного диагноза требуется врачебный осмотр и обследование.

Симптомы гипотонии

Возникающие симптомы обычно вызваны недостатком кровоснабжения мозга и сердца. Вот типичные проявления1:

• головные боли;
• головокружение, нарушения равновесия;
• тошнота;
• выраженная слабость;
• ухудшение памяти;
• снижение работоспособности; 
• непереносимость яркого света, резких звуков, духоты. 

Ухудшение самочувствия сопровождается болями в сердце, учащенным или замедленным сердцебиением, нарушениями ритма.

Как только такой человек встает с утра из постели, начинает ходить, ему становится хуже из-за еще большего снижения давления, поэтому хочется лечь обратно. Дополнительные симптомы:

• похолодание и нарушение чувствительности конечностей(пальцев рук);
• симптомы обостряются на фоне усталости, стресса, недостатка сна, острых инфекций и обострения любых хронических заболеваний.

Гипотонический криз и обморок

Могут развиваться гипотонические кризы, цифры для каждого свои и определяются компенсаторными возможностями организма.

Симптомами гипотонического криза считаются резкая головная боль, тошнота, иногда рвота, потемнение в глазах, выраженная слабость. Дополнительными триггерами могут служить стресс, испуг, перегревание, нахождение в душном помещении.

В вертикальном положении симптомы усиливаются. При невозможности занять горизонтальное положение может случиться обморок.

Как поднять давление

Как ни странно, но пить с утра кофе и чай не рекомендуется, а лучше исключить совсем. Желание получить с утра «заряд бодрости» входит сначала в привычку, а затем превращается в допинг и требует постоянного увеличения дозы1.

Положительное влияние оказывают умеренные нагрузки с плавным увеличением длительности. Например, ходьба, велотренажер, спокойный бег, лыжи, плавание.

Статических нагрузок с вынужденной позой(работа за компьютером), с наклоном головы, подъем тяжестей лучше избегать. При невозможности чередовать их с двигательной активностью.

С утра надо учиться медленно вставать, чтобы не вызывать падения давления. Также может помочь компрессионный трикотаж на ноги. Он уменьшит количество крови в венах нижних конечностей. Для тренировки возможен сон с приподнятым головным концом кровати.

Лучше избегать статических нагрузок с вынужденной позой

Физиотерапевтические процедуры

• Криокамера.
• Обтирание теплой водой с постепенным снижением температуры до 10-15*С.
• Душ Шарко/дождевой/циркулярный.
• Скипидарные, углекислые, минеральные ванны.
• Другие тонизирующие воздействия.

Удобнее всего получать комплекс процедур при санаторно-курортном лечении. Это позволяет отвлечься от стрессов в обычной жизни, нормализовать сон, режим питания.

Прогулки, хороший эмоциональный фон сделают важный вклад в процесс оздоровления.

Препараты

Для нормализации тонуса возможен прием адаптогенов курсами1:

• элеутерококк;
• женьшень;
• аралия;
• пантокрин;
• лимонник.

Если артериальная гипотензия следствие других заболеваний, необходимо проводить лечение, направленное на эти проблемы.

При надпочечниковой недостаточности может назначаться пожизненная заместительная терапия. В зависимости от типа нарушений используют:

• глюкокортикоиды(кортеф);
• минералокортикоиды(кортинефф).

Особый случай и сложность для врача и пациента представляет сочетание артериальной гипотензии с гипертензией. Так как методы лечения кардинально противоположные, то выбрать верный метод лечения непросто.

В любом случае назначение и коррекцию лечения должен делать врач. При этом без усилий пациента успеха в лечении не добиться.

Литература:

1. Е.В. Кудина, И.И. Рачек, В.Н. Ларина АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПОТЕНЗИЯ: ДИАГНОСТИКА, НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ И МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ//Лечебное дело №2 2015
2. Е.Е. Рязанцева, А.В. Мелехов, Г.Е. Гендлин АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ И ОРТОСТАТИЧЕСКАЯ ГИПОТЕНЗИЯ: КЛИНИЧЕСКАЯ ДИЛЕММА//Атмосфера. Новости кардиологии №2 2014

Артериальная гипотензия (гипотония): причины и симптомы низкого сердечного давления

Статью подготовил Кривогуз И.М., Семейный врач, инфекционист, высшей категории. Специально для сайта medprostor.by

Содержание:

• Что такое гипотония?
• Низкое давление – причины
• Низкое давление – симптомы?

Артериальное давление – основной показатель гемодинамики, который определяет скорость и объем кровотока во всех тканях. Состояние относится к полиэтиологическим патологическим процессам. Это означает, что оно развивается вследствие воздействия нескольких причин. Клиническая симптоматика включает проявления нарушения гемодинамики с кислородным голоданием тканей.

Что такое гипотония?

Термин артериальная гипотония (гипотензия) определяет снижение артериального давления.

Это не отдельное заболевание, а синдром, который развивается вследствие воздействия различных провоцирующих факторов или на фоне заболеваний.

Снижение показателя приводит к уменьшению объема и скорости кровотока в периферических тканях. В первую очередь страдают клетки нервной системы, которые очень чувствительны к энергетическому и кислородному голоданию.

Низкое давление – причины

Артериальная гипотония развивается вследствие воздействия большого количества патологических или физиологических причин. К наиболее распространенным из них относятся:

• Отравление организма – попадание различных токсинов извне с пищей, вдыхаемым воздухом или интоксикация на фоне развития инфекционного процесса.
• Нарушение регулирующего влияния структур нервной системы на артериальные сосуды, приводящее к резкому снижению тонус их стенок – инсульт головного мозга, органические изменения, инфекционные процессы в структурах центральной нервной системы, перенесенные черепно-мозговые травмы, функциональные нарушения различного происхождения.
• Расширение артерий на фоне снижения тонуса всего организма, которое происходит на фоне физического, умственного переутомления, недосыпания, нерационального питания, гиповитаминоза (гиповитаминоз – недостаточное поступление одного или нескольких витаминов в организм).
• Снижение объема циркулирующей крови вследствие кровопотери (внутреннее или наружное кровоизлияние) или дегидратации (потеря жидкости вследствие неукротимого поноса, рвоты, недостаточного поступления воды).
• Тяжелые аллергические реакции, сопровождающиеся выраженным снижением тонуса артерий – анафилактический шок.
• Изменение уровня гормонов в крови, которые оказывают регулирующее влияние на тонус артерий, частоту сокращений сердца, артериальное давление и другие показатели гемодинамики – адреналин, гормоны коркового вещества надпочечников, гипофиза оказывают влияние на течение большого количества физиологических процессов в организме.
• Перераспределение жидкости в организме с переходом из сосудистого русла в межклеточное вещество тканей, что приводит к уменьшению объема циркулирующей крови с артериальной гипотонией.
• Ослабление сократительной функции сердца, спровоцированное патологическими процессами в миокарде – инфаркт, миокардиопатия, миокардит.
• Нарушение ритма и частоты сокращений сердца, вызванное различными патологическими факторами и приводящее к снижению артериального давления.

Снижение уровня системного артериального давления бывает следствием патологических процессов в других органах, в частности при сахарном диабете, гепатите, анемии.

Физиологическая артериальная гипотония развивается в период адаптации организма человека к сниженной концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе (пребывание в высокогорных районах).

Причины низкого давления у женщины включают воздействие изменений гормонального фона во время менструации, на ранних сроках беременности, в период менопаузы (возрастное угасание репродуктивной функции).

Низкое давление – симптомы?

Артериальная гипотензия сопровождается нарушением функционального состояния различных органов и систем, которое развивается на фоне энергетического и кислородного голодания. Симптомы пониженного давления включают следующие проявления:

• Общая слабость – постоянный симптом гипотонии, выраженность которого зависит от степени снижения уровня артериального давления.
• Головокружение – результат кислородного голодания нейроцитов.
• Ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности – низкое артериальное давление отражается на высшей нервной деятельности человека, признаки обычно появляются при длительной умеренной гипотонии, а также на фоне развития анемии.
• Бледность кожи и видимых слизистых оболочек – признак появляется в случаях, когда артериальная гипотензия развивается резко и сопровождается уменьшением объема циркулирующей крови (после кровотечения).
• Головная боль, которая преимущественно локализуется в области висков, темени и может иметь различную выраженность.

При выраженной гипотонии человек теряет сознание, что связано с кислородным голоданием коры головного мозга. Если систолическое давление ниже 70 мм рт. ст. развивается острая почечная недостаточность, декомпенсация функций всех органов, что становится причиной летального исхода.

Чтобы разобраться, почему низкое давление у конкретного пациента, врач (терапевт, семейный врач, кардиолог) обязательно назначает дополнительное объективное обследование. Оно включает различные методики, а именно клинические анализы крови, мочи, ЭКГ, рентген, компьютерную, магнитно-резонансную томографию. На основании тщательной и достоверной диагностики назначается правильное лечение.

Нужно ли повышать низкое давление? Как помочь себе при обмороке?

Тонус сосудов и объем циркулирующей крови определяют показатели артериального давления. Многие знают о том, какую угрозу для организма несет высокое давление, но что можно сказать о низком?

Какое давление можно считать нормой?

Артериальное давление – один из важнейших показателей здоровья. Нормальным считается АД в диапазоне 100/60–140/90 мм рт. ст.

Артериальная гипотония – снижение артериального давления ниже 100/60 мм рт.ст. – при нормальном самочувствии обычно не требует лечения.

Если тонометр периодически показывает низкие показатели, вы при этом не падаете в обмороки и не ощущаете ухудшения самочувствия, не спешите ставить себе диагноз «артериальная гипотония», и тем более – не пытайтесь поднять давление лекарственными препаратами. Периодически артериальное давление может снижаться даже у абсолютно здоровых людей при:

• регулярных тренировках в спортзале, повышенной физической активности, профессиональных занятиях спортом;
• низкой массе тела, диете;
• проживании в определенной местности – у обитателей тропиков, субтропиков, горных районов часто встречается адаптивная компенсаторная гипотензия, обусловленная климатическими условиями.

Когда снижение артериального давления – сигнал тревоги?

Необходимо срочно обратиться к врачу, если низкое артериальное давление сопровождается симптомами кислородного голодания мозга, а именно:

• головокружением, тошнотой;
• сильной слабостью;
• бледностью кожных покровов;
• шаткостью походки;
• ухудшением зрения.

Консультация врача и дополнительное обследование могут потребоваться при:

ортостатической гипотензии – потеря сознания при изменении положения тела (например, при утреннем подъеме с кровати);

лекарственной гипотензии, вызванной передозировкой или некорректным подбором препаратов для снижения давления;

обмороках.

Потеря сознания, виды обмороков

Обморок – внезапная кратковременная потеря сознания, вызванная ухудшением кровоснабжения головного мозга. Выделают следующие типы патологии:

• кардиогенный – возникает при сердечно-сосудистых заболеваниях: инфарктах, аритмиях, стенозах артерий, пороках сердца;
• ортостатический – обусловлен «отливом» крови от головы при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное;
• цереброваскулярный – связан с патологией сосудов, снабжающих мозг кровью;
• рефлекторный – вызывается нарушением сердечно-сосудистых рефлексов из-за духоты, жары, недостатка кислорода, страха или волнения.

Обморок сопровождается мышечной слабостью и падениями, самые неудачные из которых могут привести к травмам.

Что делать, если вы резко почувствовали себя плохо?

Симптомы приближающегося обморока важно знать всем гипотоникам, чтобы успеть своевременно оказать себе помощь. Тревожными сигналами являются слабость, чувство «невесомости», потери опоры, шум в ушах, темнота и «мушки» в глазах.

Чтобы не потерять сознание при резком ухудшении самочувствия, нужно:

• сесть или лечь, приподняв ноги;
• сделать глоток воды или понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом;
• выпить крепкого сладкого горячего чая.

Внезапная потеря сознания – повод для обращения к специалисту. Может потребоваться консультация кардиолога, невролога, а также комплексная диагностика, включающая:

• холтеровское мониторирование;
• ЭКГ и ЭхоКГ;
• МРТ головного мозга;
• лабораторные исследования крови.

Гипотония: полезные советы по нормализации самочувствия

Гипотония – пониженное артериальное давление. Гипотонией называют состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин и нижу 95/60 мм рт.ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт.ст. уже считается пониженным.

Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками. Для гипотоников взрослых характерна так называемая астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. В большинстве это худощавые люди с бледной кожей.

Причины гипотонии

Наиболее частой причиной развития гипотонии является вегетативная сосудистая дисфункция и патология эндокринных желез. Отдельно выделяют атеросклеротическую гипотонию. Это состояние наблюдается у людей пожилого возраста, у которых сосуды поражены атеросклерозом. Их стенки теряют эластичность, перестают реагировать на импульсы вегетативной системы.

Уменьшается и сократительная функция сердца, оно слабо качает кровь. Артериальное давление может понижаться при анемии. Это состояние связано с уменьшением содержания гемоглобина и количества эритроцитов в крови, чаще возникающем при недостаточном поступлении железа в организм.

Особого внимания заслуживает обнаружение железодефицитной анемии в пожилом возрасте. В этих случаях необходимо тщательное обследование для исключения опухоли желудочно-кишечного тракта, небольшие, но регулярные кровотечения из которой могут привести к развитию этой формы анемии.

У мужчин пожилого возраста гипотония зачастую принимает ортостатическую форму, которая характеризуется резким падением артериального давления при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом могут возникать обмороки и судороги, больные ощущают слабость в мышцах, шум и «пустоту в голове».

Ухудшение самочувствия чаще наблюдается по утрам, в теплую погоду, после нагрузки и приема пищи. Медики считают, что это состояние связано с возрастным изменением в различных отделах периферической нервной системы.

Основные признаки гипотонии

Проявления гипотонии: боль и чувство тяжести в затылке по утрам, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения, сердцебиения и ощущение перебоев в работе сердца,  нехватка воздуха при физической нагрузке. У людей с пониженным давлением часто отмечается похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Многие жалуются на расстройство сна.

• Неотложная помощь при остром падении давления:
• — человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении облегчается кровоснабжение головного мозга;
• — голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку;
• — если нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями;
• — благоприятное воздействие оказывают пары эфирных масел: достаточно поднести к носу человека флакон масел розмарина и камфары или с мятным маслом.
• Советы по питанию

Способностью повышать артериальное давления отличается такое растение, как сельдерей. Больным рекомендуют в овощные салаты добавлять измельченные корни сельдерея. Из фруктов такой способностью характеризуется земляника, ее можно есть в большом количестве.

При гипотонии в рационе питания предпочтительнее использовать масла растительного происхождения: подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое, соевое. Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану.

Не рекомендуются свиное сало, говяжий и бараний жир. Рекомендуются такие продукты, как орехи, семечки подсолнечника, овсяная крупа. Если позволяет здоровье и нет противопоказаний, можно употреблять кофе и шоколад.  Важно соблюдать режим питания.

Питаться нужно примерно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день, небольшими порциями.

Головная боль при низком давлении: причины, диагностика, лечение и профилактика | КИМ

Головная боль при низком давлении – не менее опасный симптом, чем гипертония. Эта болезнь может протекать в острой или хронической форме, сопровождается вялостью, головокружением и другими симптомами.

Важно вовремя поставить диагноз и определить причину снижения давления.

Клинический Институт Мозга специализируется на диагностике и лечении пониженного давления, болей в голове и других симптомов, которые проявляются при этом состоянии.

• 1. Гипотония – особенности заболевания
•  1.1 Причины гипотонии
•  1.2 Симптомы пониженного давления
• 2. Головные боли при сниженном давлении
• 3. Диагностика головных болей при гипотонии
• 4. Методы лечения
•  4.1 Первая помощь
•  4.2 Медикаментозное лечение
• 5. Методы профилактики

Гипотония – особенности заболевания

Артериальная гипотония (гипотензия) – снижение давления на 20% и более. Если в норме этот показатель составляет 120∕80 мм. рт. ст.

, то гипотония диагностируется при понижении систолического давления до 90, а диастолического – до 60 мм. рт. ст.

Болезнь может быть врожденной либо приобретенной, развиваться в качестве самостоятельно заболевания либо сопровождать другие патологии.

Причины гипотонии

У большинства пациентов гипотония развивается при снижении сосудистого тонуса. В норме их стенки должны расширяться и сужаться за счет мышечного слоя, в ответ на увеличение либо уменьшение жидкости в кровеносном русле.

Однако, при некоторых заболеваниях наблюдается слабость мышц, в результате чего они не могут адаптироваться к изменениям. Уменьшение циркулирующей крови в норме сопровождается сужением просвета сосудов, чтоб она поступала с достаточной силой к органам и тканям.

При гипотонии уменьшение крови, замедление ее движения приводят к недостаточному кровоснабжению головы и конечностей, а затем и других органов.

Гипотония часто протекает в хронической форме. В ее течении наблюдается чередование периодов длительной ремиссии и обострения. Приступы могут быть спровоцированы следующими факторами:

• хроническая сердечная недостаточность;
• неврозы, стрессы, бессонница, недостаток отдыха при интенсивной работе;
• черепно-мозговые травмы в анамнезе;
• резкое уменьшение общего количества крови в сосудах (ожоги, травмы, кровопотери);
• физиологическая гипотония при адаптации организма к нахождению высоко в горах, а также у спортсменов с хорошо тренированной сердечной мышцей и большим объемом циркулирующей крови.

При низком давлении боли в голове становятся результатом недостаточного кровоснабжения клеток и тканей головного мозга. Слабость сосудистых стенок и другие факторы приводят к постоянной или временной ишемии.

Это опасное нарушение, при котором нервные ткани испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Результатом становятся головные боли и другие характерные симптомы.

Кроме того, длительная ишемия мозга – основной предрасполагающий фактор к развитию инсульта. 

Симптомы пониженного давления

Острая или хроническая гипотония – опасное заболевание, при котором органы и ткани подвергаются ишемии. Симптомы связаны с этими процессами, поэтому представляют опасность для организма. Их могут спровоцировать стрессы, также оно часто проявляются в душных помещениях и при недостатке кислорода. Типичный комплекс может включать следующие проявления:

• общая слабость, вялость, быстрая утомляемость;
• тошнота и головокружение;
• головные боли;
• бледность кожи и слизистых оболочек.

Если резко упало давление и болит голова, возможны обмороки. Это часто происходит в плохо проветриваемых помещениях, при высокой температуре воздуха. Симптомы быстро появляются и нарастают, пациент ощущает шум в ушах, ухудшение слуха и зрения. Важно вовремя оказать первую помощь при остром приступе гипотонии.

Головные боли при сниженном давлении

Головная боль при пониженном давлении может отличаться по характеру и интенсивности. Они могут нарастать быстро, если показатели давления резко уменьшаются, либо сопровождать пациента постоянно. Для болей при гипотонии характерны следующие особенности:

• отсутствие точной локализации – дискомфорт распространяется на всю поверхность головы;
• дополнительные симптомы: тошнота и головокружение;
• хроническое течение, с чередованием периодов облегчения и обострения.

Если постоянно понижено давление и болит голова – этот показатель необходимо поддерживать медикаментозными способами. При длительном течении возможно развитие мигрени. Это острая головная боль, которая не проходит даже после нормализации кровяного давления и существенно влияет на работоспособность.

Диагностика головных болей при гипотонии

Важно определить точную причину, почему падает давление и болит голова. Измерить этот показатель несложно, в том числе в домашних условиях. Достаточно воспользоваться тонометром и определить, что давление снижено до 90/60 мм. рт. ст. и меньше.

Однако, врачи Клинического Института Мозга рекомендуют пройти полное обследование, если гипотония проявляется часто и сопровождается головными болями.

Для определения причины этого заболевания могут потребоваться дополнительные методики:

• общий и биохимический анализы крови, а также определение скорости ее свертывания;
• допплерография – УЗИ сосудов с добавлением контрастного вещества, информативно для диагностики кровотока шеи и головы;
• МРТ шейного отдела позвоночника – позволяет определить остеохондроз, межпозвоночные грыжи и другие патологии, которые ухудшают кровообращение;
• электрокардиография, УЗИ сердца – назначаются при подозрении на сердечную недостаточность и другие заболевания.

В Клиническом Институте Мозга можно пройти комплексную диагностику, которая позволит определить причину хронической гипотонии.

Наши главные преимущества – наличие точного и современного оборудования, высокая квалификация и многолетний опыт специалистов.

После обследования и постановки диагноза врач подберет схему лечения для купирования приступов гипотонии и уменьшения проявления головной боли. 

Методы лечения

Если у пациента низкое давление, болит голова, ощущается слабость и головокружение – необходимо максимально быстро восстановить нормальное движение крови по сосудам. Затем важно обратиться к врачу, чтобы подобрать препараты для курсового приема. Схема назначается индивидуально, в зависимости от общего самочувствия, показателей давления, точного диагноза и сопутствующих заболеваний.

Первая помощь

Если падает давление, болит голова, резко ухудшается самочувствие – это указывает на недостаточное поступление кислорода к клеткам мозга. До обращения к врачу важно восстановить кровяное давление. Для этого врачи рекомендуют воспользоваться несколькими методиками:

• принять кофеин – это веществ оказывает сосудосуживающее действие, находится в составе кофе и крепкого чая;
• обеспечить доступ кислорода, проветрить помещение либо выйти на улицу;
• принять сидячее положение и опустить голову вниз – так нормализуется приток крови к головному мозгу;
• расстегнуть воротник, ослабить манжеты на рукавах.

После этих манипуляций давление вернется в норму, но приступ может повториться. Также важно вовремя заметить его начало. Если самочувствие резко ухудшилось, болит голова, появляются темные круги перед глазами – необходимо сразу сообщить окружающим о проблеме и попросить о помощи.

Медикаментозное лечение

Для комплексного лечения головных болей при гипотонии назначается курс препаратов. Некоторые из них рассчитаны на быстрое сужение сосудов и восстановление кровотока и применяются для купирования приступов. Также врач порекомендует лекарства для курсового приема. Схема может включать следующие препараты:

• средства, которые стимулирует повышение кровяного давления, в том числе на основе кофеина (Пирамеин, Кофетамин);
• лекарства для улучшения кровоснабжения тканей головного мозга и для профилактики инсульта (Глицин, Танакан);
• растительные препараты для поднятия давления и для нормализации работы нервной системы (настойка элеутерококка).

Эффективность лечения необходимо постоянно контролировать путем измерения артериального давления. Для этого достаточно воспользоваться тонометром раз в несколько дней.

Слишком частый контроль показателей приводит к расстройству работы нервной системы и неврозам, что может спровоцировать дополнительные приступы гипотонии.

Врачи Клинического Института Мозга подберут подходящую схему терапии, которая будет включать только полезные и необходимые препараты, без лишний назначений и процедур. Однако, важно выполнять все предписания и принимать лекарства по графику.

Методы профилактики

Пониженное артериальное давление может иметь как врожденный, так и приобретенный характер.

У молодых людей гипотония часто вызвана стрессами, неправильным питанием, дефицитом витаминов (особенно А, С и Е).

Для того, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить большинство опасных заболеваний, достаточно следовать нескольким простым советам врачей:

• проводить меньше времени в душных помещениях – это приводит к кислородному голоданию клеток и тканей;
• обеспечить полноценный отдых – ежедневный сон не менее 7–8 часов важен для восстановления организма после рабочего дня;
• регулярно заниматься спортом на любительском уровне – мышечный слой сосудистых стенок и миокард также нуждаются в постоянных тренировках;
• полноценно питаться, получать достаточное количество витаминов;
• каждое утро выполнять небольшую зарядку для улучшения кровообращения еще до подъема – это поможет подготовить сердечно-сосудистую систему к началу дня, избежать резких нагрузок. 

Часто болит голова при пониженном давлении – это опасный симптом.

Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют не заниматься самолечением, поскольку гипотония часто протекает в хронической форме и может прогрессировать.

Важно вовремя пройти обследование и подобрать препараты, которые укрепят сосуды, улучшат кровообращение, избавят от головных болей и предотвратят опасные последствия болезни.

*Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Клинический Институт Мозга не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте neuro-ural.ru.