Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Шейный остеохондроз проявляется при повреждении межпозвоночных дисков. Нервные окончания, артерии, вены и капилляры пережимаются. Болезнь развивается, усугубляя общую симптоматику, возникает боль, беспокойство за свое здоровье.

Возможно лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для решения такой проблемы в домашних условиях используются мази, отвары, самостоятельный массаж.

Основы терапии

Народное лечение остеохондроза базируется на применении трех разновидностей компонентов:

  • Растительные средства.
  • Продукты животного происхождения.
  • Химические вещества.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Лекарства можно втирать в кожу или принимать внутрь. Компрессы и мази создаются из животных жиров. Химические препараты применяются для улучшения кровоснабжения, согревания больной области. Изготавливаются лекарства для растирания, чтобы устранить перенапряжение с мышечных тканей, испытывающих спазмы.

В перечень народных рецептов от остеохондроза включено прогревание воспаленного участка. Воспользовавшись теплым шарфом, можно способствовать эффективному лечению.

 Несколько компонентов несовместимы с медикаментами. Нужно учитывать меры предосторожности. Некоторые препараты провоцируют аллергию, могут стать причиной отравления.

Это относится к рецептам с использованием ядовитых растений.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Для устранения остеохондроза в шейном отделе некоторые вещества могут представлять опасность. Часто используется компресс с хреном. Листья растения обжигаются в кипятке примерно секунду. Как только они остынут, прикладываются к пораженному участку, обматывают шарфом.

Процедуру выполняют 5 раз. Пациент испытывает напряжение и боль сопоставимую с обжиганием утюгом. В результате может образоваться ожог, ухудшающий общее состояние. Меняется обмен веществ, пациент чувствует боль.

Подобное лечение остеохондроза ухудшает обменные процессы в организме. Методика позволяет скорректировать количество соли, но патология остается неизлеченной. Соль более не задерживает влагу, возникает нехватка жидкости в межпозвоночных дисках, они постепенно высыхают. Патология усугубляется. Соединения остеофитов, солей с помощью чай не устранить.

Народные способы лечения

Лечение шейного остеохондроза народными средствами может оказаться эффективным. Перед их применением нужно обращаться к специалистам, которые правильно диагностируют патологию, определят подходящую терапевтическую методику. Помощь может оказать невропатолог или тренер по ЛФК в разных ортопедических клиниках, решающих проблемы опорно-двигательной системы.

Средства наружного использования

Рецепты народной медицины для внешнего использования помогают устранить боль, стимулировать кровоток в поврежденной области возобновить полноценную двигательную активность. Вышеуказанные методы лечения отличаются эффективностью, в объединении со специальными препаратами, зарядкой, массажными процедурами.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

В комбинации с другими препаратами применяются мази для лечения остеохондроза. Некоторые средства купируют болевой симптом и способствуют возобновлению хрящевой ткани. Созданные по народным рецептам такие препараты становятся замечательным аналогом: актовегина, мовалиса, диклофенака.

Перечислим несколько средств:

  • Мазь на основе почек березы и тополя с добавлением алоэ и зверобоя.
  • Состав с экстрактом лопуха, подорожника, ромашки. Помогает снизить боль и воспаление при устранении остеохондроза.
  • Мазь с корнем алтея, редьки, хвоща, лаванды позволяет уменьшить напряжение поврежденных нервов при таком расстройстве.

Спиртовая настойка с добавлением меда и редьки используется для растирания. 1 ст. меда на 250 г потертой редьки и 0,5 ст. водки. Скомбинированные ингредиенты настаиваются на протяжении недели. 3 раза в сутки нужно употреблять средство внутрь по 1 чай. лож.

Компрессы

В дополнение к мазям применяются компрессы. Такие средства прогревают, устраняют боль, устраняют скованность в спине, помогают устранить неприятную симптоматику. Несколько способов приготовления компрессов.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Смесь из творога и уксуса. Несколько капель уксуса наносят на творог, аккуратно перемешивают, средства наносятся на кусок ткани, держатся на шее до утра.

Компресс из теста с добавлением скипидара. Замешивается тесто из муки и жидкости, ложится на несколько дней в темное помещение, заворачивается в теплый платок. По прошествии указанного периода шея обрабатывается скипидаром. Наверх выкладывается тесто, все обматывается целлофаном, шарфом. Компресс удаляется после того, как жжение будет невозможно переносить.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Листья хрена прикладываются к больному месту. Предварительно нужно обдать их кипятком. Листья обматываются шарфом, держатся до утра.

Компресс из картошки с медом. Картофель натирается и смешивается с медом. Образовавшуюся кашицу наносят на шею, обматывают целлофаном, затем теплым шарфом, повязка фиксируется пластырем, удерживается в течение 2 часов. По завершении процедуры шею нужно вытирать влажной тряпкой, наносить пихтовое масло.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Из листьев лопуха. 1 ст. лож. измельченных листьев заливается кипятком, заваривается 30 минут. полученную смесь очищают, обмакивают тряпку, используют в качестве компресса 15 минут. Нужно сначала обмотать шею тонкой пленкой, обмотать шарфом.

Когда компрессы снимаются, врачи советуют защищать шею какое-то время от холода для закрепления выполненной процедуры. Допускается использование компрессов 2 раза в сутки до полноценного исчезновения боли.

Ванны

Расслабляющая ванна всегда благоприятно воздействует на больную спину. Можно воспользоваться лекарственными растениями, ромашкой, хвоей. Терапия дополняется такими способами приготовления ванны:

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

С добавлением хвойного экстракта

Нужно бросить ветки, шышки, иглы, немного коры в емкость с водой, отваривать 30 минут. Отвар накрывается и укутывается тканью, настаивается в течение 12 часов. Приготовленный экстракт можно распознать по его насыщенному коричневому оттенку. Нужно набрать полную ванну воды, добавить 1,5 л заготовленной смеси, 2 кг соли.

Подобные процедуры для устранения остеохондроза при расстройствах шейного отдела выполняют раз в день. Курс лечения составит 10-12 сеансов.

Каштановая

Плоды растения можно измельчить, отварить полчаса, затем охладить, очистить воду, вылить в ванну. Такой рецепт позволяет возобновить кровоснабжение проблемных участков, снизит боль, позволит расслабиться.

Лекарство с можжевельником

Для этого потребуется 200 г можжевеловой хвои, литр воды. Воду и траву нужно засыпать, кипятить в течение 30 минут. нужно охладить средство, очистить через марлю, добавить в ванну. Количество средства рассчитано на 14 процедур, которые нужно проводить через день.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Ванна с тимьяном и аиром

По 100 г каждого вида растения завариваются в 3 л воды. Настаивать средство нужно 3 часа. Этого объема хватит на 12 дней.

Рецепты для внутреннего применения

Перечислим несколько полезных лекарственных рецептов для внутреннего применения. Эти средства доказали свою эффективность при лечении остеохондроза.

Настойка из сельдерея

Мелко растертый корень растения нужно залить кипяченой водой, настаивать до утра. Затем смесь процеживается, употребляется по 1 дес. лож. 3 раза в сутки за полчаса до употребления пищи.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Можно применять семена сельдерея. Для этого 1 ложка засыпается в стакан кипятка, заваривается 2 часа. Пить такое средство можно по 1 ст. лож. 2 раза в день. Курс лечения продолжается до 1 месяца потом через 2-3 недели повторяется.

Корень подсолнуха

Из такого ингредиента делается чай, позволяющий удалять соли из организма. Это положительно воздействует на общее состояние пораженного остеохондрозом участка. Корни растения заготавливаются предварительно с осени, промываются, сушатся, содержатся в сухом месте. Перед употреблением нужно мелко покрошить 150 г корней, варить в 3 л воды 30 минут.

Такой чай желательно использовать по 250 мл через 30 минут после приема пищи. Спустя 3-е суток заваривается новая порция. Курс лечения продолжается в течение месяца. Желательно исключить из рациона острую и соленую еду.

Мед

Мед используется, как замечательное средство для устранения токсинов и солей из шеи. Наделен обезболивающими свойствами, может давать противовоспалительный эффект. Такие рецепты являют собой смесь меда, оливкового масла, лимона в одинаковых пропорциях. Употребляется по 1 ст. лож. 3 раза в день до приема пищи.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Мать-и-мачеха

Мелко порубленное растение заливается нашатырным спиртом в одинаковых пропорциях, ставится в темном месте примерно на месяц. Процеженная настойка применяется для смазывания воспаленных участков максимум 1 раз в сутки.

Из-за слишком больной концентрации токсинов в растениях на употребление накладываются ограничения. Можно принимать только 1,5 месяца в течение года.

Как делать зарядку правильно?

Регулярность и умеренность должны соблюдаться при оказании физических нагрузок на организм. В процессе усугубления признаков остеохондроза нужно уменьшать нагрузку при выполнении зарядки. Если следовать таким рекомендациям, удастся добиться подходящих результатов, закрепить их быстро.

Рассмотрим, чего удастся добиться от такой физкультуры:

  • Устранение застойных процессов в кровеносной системе и мышечных тканях.
  • Удается успешно противостоять гиподинамии.
  • Купируется невралгия и другие нарушения общего состояния.
  • Остеохондроз не развивается дальше.

Травяные чаи

Травы считаются наиболее популярными домашними ингредиентами для изготовления трав. Подобные лекарства позволяют избавиться от болезней костей и суставов.

При устранении остеохондроза шеи совместно со средствами народной медицину применяются такие сборы трав: календула, ромашка, лепестки земляники и березы; корень лакрицы, простой тысячелистник; брусника; крапива; земляника.

Эти и другие травы смешиваются в указанных пропорциях, затем из них делается чай. Количество сушеных растений на 1 ст. кипятка соответствует 1 ст. лож. Эти волшебные средства помагают пациентам с остеохондрозом, устраняют симптоматику, позволяют справиться с патологиями на начальных стадиях возникновения.

Как предотвратить обострение?

Компрессы при шейном остеохондрозе помогают устранить боль и дискомфорт, предпочтительно не доводить ситуацию до развития болезни. Чтобы предотвратить обострение, нужно пользоваться такими советами. Во-первых, уменьшить давление на позвоночный столб в домашних условиях и на работе, лучше не совершать резких движений, выбирать удобные позы.

Во-вторых, не подвергать проблемное место холоду, сырости, меньше находиться в помещениях со сквозняками. Между сезонами и в зимний период использовать теплый шарф на шее. Выполнять упражнения по ЛФК. Не подвергать организм интоксикации, меньше курить, употреблять спиртное. Это ухудшает работу иммунной системы.

При продолжительной работе с согнутой головой или напряженной шеей. Менее 1 раза в час садиться в другую позу, выполнять гимнастику, потягиваться чаще. Не есть много, корректировать давление массы тела на позвоночник. Каждый день принимать ванну, посещать баню.

Спать на жестких ортопедических матрасах. Требуется плотная и низкая подушка. Каждый месяц нужно проводить курс массажа в течение 10 дней. Переносить максимум 5 кг. Для людей с остеохондрозом шеи 5,5 кг – это уже слишком много.

Эти рекомендации многим помогли избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом.  Лечение остеохондроза народными средствами доступно каждому пациенту. Но приступать к процедурам нужно только после рекомендации врача.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/narodnye-sredstva/osteohondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Народные средства от шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз является причиной появления острой боли, которая плохо купируется медикаментами. Использование народных средств позволяет избавиться от неприятных симптомов при этом заболевании и не нанесет вред организму. Применяются они наряду с консервативной терапией, физиопроцедурами, массажем, в качестве дополнения и повышения шансов на выздоровление.

Особенности нетрадиционного подхода

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методиками проводится под контролем специалиста.

Само заболевание считается опасным, поэтому без квалифицированной медицинской помощи быстро прогрессирует и приводит к ряду осложнений.

Задействуется нетрадиционный подход врачами в случае обнаружения серьезных противопоказаний или острой непереносимости противовоспалительных препаратов. Основными особенностями лечения, таким образом, выделяют:

  • Минимальное количество побочных эффектов и доступность всем слоям населения.
  • В составе проверенных рецептов только натуральные компоненты, что повышает безопасность их использования.
  • Высокая результативность лечения при правильном подходе.
  • Возможность сочетания традиционной терапии, массажа, ЛФК, физиопроцедур с методиками народной медицины.
  • Невысокая вероятность развития побочных эффектов, при соблюдении дозировки и длительности курса.
  • Успешное купирование воспаления и болевого синдрома, устранения мышечных спазмов, стабилизация работы ЦНС.
  • Возможность готовить все самостоятельно из качественных составляющих, весь процесс легкий и не требует специальных знаний и подготовки.
  • Проводится лечение в домашних условиях.
Читайте также:  Как лечить крапивницу средствами народной медицины

Народные методики позволяют получить стойкую ремиссию и остановить прогрессирование заболевания, повысить иммунитет, улучшить общее состояние больного. Благодаря натуральности состава низкая вероятность появления побочных эффектов или развития осложнений.

Шейный остеохондроз проявляется рядом неприятных симптомов. Многие пациенты жалуются на снижение зрения или слуха, появление шума в ушах, повышенную утомляемость, мышечные, зубные и головные боли, невозможность выполнять в полной мере простые упражнения из-за скованности. Для борьбы с ними применяются самые разные способы и рецепты народной медицины, а именно:

  • мази,
  • растирки,
  • настойки,
  • отвары,
  • компрессы,
  • ванны.

Все компоненты к проверенным рецептам можно найти в любой аптеке, и стоят они обычно дешево. Это касается не только травяных сборов, но и продуктов пчеловодства (пчелиный яд, прополис, перга), змеиного яда, ароматических масел и другого.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства Компрессы можно прикладывать на несколько часов или на ночь, в зависимости от выбранного вещества

Лучшие компрессы против боли в шее

Лечение шейного хондроза народными средствами лучше начинать с использования разного вида растирок и компрессов.

Местное воздействие позволит разогреть область, снизить проявление болевого синдрома, улучшить кровообращение и снять воспаление. Делать процедуру несколько раз в день, обычно не больше пяти.

При этом нельзя превышать установленное время воздействия. Лучшими рецептами компрессов считаются:

Какую выбрать мазь от остеохондроза

  • Необходимо найти свежие листья хрена, обдать их кипятком. После того как раствор немного остынет и настоится, в нем смачивается марля и прикладывается к больному месту. Все это делать лучше не ночь. Благодаря особым компонентам, такое воздействие хорошо снимает боль.
  • Взять свежий творог, хорошо его размять и добавить немного уксуса. Полученная масса ровным слоем наносится на область шеи. Поверх компресса необходимо надеть шарф или положить теплую ткань. Удерживается все это не меньше 12 часов, поэтому чаще всего рекомендуют делать его на ночь.
  • Хорошо себя зарекомендовал в борьбе с шейным остеохондрозом обычный скипидар. В 200 г ржаной муки добавляют воды и делают твердую лепешку. Настаивается она двое суток, после чего на больное место наносится скипидар, покрывается тестом и обматывается шарфом. Пока дискомфорт терпим, все это необходимо удерживать, после чего снять, место промыть теплой водой.
  • Эффективно снимает воспаление и боль мед и картофель. Для этого очищенные клубни натираются на крупной терке, смешиваются напополам с натуральным продуктом пчеловодства, и все это прикладывается к больному месту. Поверх этого надо положить бумагу и чистую ветошь. Подержать 2 часа, после чего смыть водой и высушить место. Втереть в кожу масло пихты.

В качестве основных ингредиентов для компрессов при остеохондрозе также применяют яйца, водка, сок алоэ с медом, чеснок и керосин. С некоторыми продуктами особенно важно соблюдать дозировку и длительность воздействия, так как при неосторожном использовании они могут стать причиной появления ожогов.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства Некоторые составляющие легко можно найти на полках аптек

Растирки для шеи при остеохондрозе

Народные методы лечения предлагают также использовать вместе с компрессами хорошие растирки. Они могут состоять из самых разных компонентов, для решения проблемы с болью, защемлением или другими патологическими процессами в шее. Большой популярностью для этого пользуются следующие рецепты:

  • Взять полпачки натурального сливочного масла (72%), смешать со столовой ложки муки, взбитым яйцом и 25 г уксуса. Смесь должна получиться однородной консистенции, после чего ее отправляют в темное место для настаивания. Полученный состав стирают в болезненную область, накрывают пленкой на пару часов, после чего смывают теплой водой.
  • Тертая редька натирается на крупной терке, в итоге должно получиться примерно половина стакана. В таком же количестве добавляется водка и мед, к ним присоединяется обычная соль, ее достаточно 2 ложки. После получения однородной массы, состав можно применять в качестве растирок. Смесь отлично разогревает и снимает болезненные ощущения.
  • При сильных болях хорошо использовать смесь, состоящую из этанола, йода и камфорного спирта. Они смешиваются в пропорции 300 мл: 10 мл: 10 мл соответственно. К полученному составу добавляется 10 таблеток анальгина в измельченном виде.

Если в месте нанесения растирки присутствует порез или открытая рана, их задействовать нельзя. Лучше использовать компрессы или другие проверенные методики. Недопустимо их нанесение также при наличии хронических патологий кожного покрова, обострение которых может спровоцировать такое лечение.

Вылечить остеохондроз одними мазями нельзя, но они являются важной составляющей комплексной терапии. Разные составы способны обезболить проблемную область, снять воспаление и улучшить общее состояние. Пользуются большой популярностью следующие проверенные рецепты:

  • Взять половину пачки сливочного масла высокого качества (можно заменить его на свиной жир), добавить в него траву перечной мяты, плоды кориандра и березовые почки. Полученную мазь наносить на проблемное место 23 раза в день.
  • В мало или жир добавить зверобой, корень змеиного горца, березовые почки. Полученную смесь немного настоять и использовать только по назначению.
  • Взять цветы календулы, траву мяты, соплодия хмеля, цветки лабазника, листья эвкалипта и все это смешать с жиром. Полученный состав наносить на болезненную область.
  • Взять 6 крупных листов лавра, смешать его с иголками можжевельника (примерно 1 чайная ложка), добавить 70 г масла сливочного. Смесь хорошо перетереть, лучше в блендере до получения однородной консистенции и втирать в больное место. Состав отлично купирует болевой синдром и успокаивает пораженную область.

Мази можно использовать и в виде компрессов, если поверх их надеть шарф. Важно все крепко зафиксировать повязкой, а чтобы ткань не впитала смесь, на нее кладут полиэтиленовую пленку.

Отвары из полезных растений

Народная медицина предлагает не только местное воздействие на больную шею, но и прием многих самодельных лекарств внутрь. Если мази, компрессы и растирки, помогают локально решить проблему с воспалением и болью, то отвары, настои отлично стимулируют работу иммунитета, налаживают обмен веществ изнутри.

Самыми популярными рецептами выделяют:

  • Взять примерно 400 г клюквы и очищенные дольки чеснока, достаточно несколько среднего размера. Тщательно их перемолоть или мелко нарезать, оставить в чистой емкости на день. После этого добавить в состав 800 г меда, перемешать до получения однородной консистенции. Применяется лекарство по чайной ложке 3 раза в день.
  • Взять корень подсолнечника (найти его в несезон проблематично), тщательно промыть и просушить, измельчить. Достаточно будет 150 г, которые добавляются в 3 литра воды. Все это ставится на огонь и доводится до кипения. Полученный отвар настаивается двое суток, после чего принимается по столовой ложке за 30 минут до еды. Желательно готовить новую порцию лекарства заранее, чтобы не прерывать курс.
  • Взять 250 г очищенной хвои, залить одним литром воды. Все это поставить на огонь и варить в течение получаса. Полученный отвар очистить от веток и разделить на равные части, чтобы образовалось 6 порций, которые необходимо выпить в течение трое суток с промежутков в 8–12 часов.
  • Корень одуванчика (примерно 15 г) очищается от грязи, сухих отростков и заливается половиной литра кипятка. Полученный раствор настаивается в течение часа, после чего процеживается и принимается по столовой ложке перед едой.

Такие отвары хорошо выводят соли из организма, понять это легко по меняющемуся цвету мочи. Вначале процесса она становится почти оранжевой, после чего более прозрачной, как только все вредные компоненты покинули организм.

Но не следует забывать, что на период лечения, категорически запрещена острая и соленая пища. Отвары хорошо сочетаются с другими более консервативными методиками и помогают поддержать организм в борьбе с патологией.

Используются также такие целебные травы, как лопух, пырей, череда, фиалка и растения.

Лечебные ванны

При шейном остеохондрозе хорошо снимает напряжение, боль и спазмы теплая вода, в которую были добавлены различные компоненты. Процедура проводится с использованием температуры в диапазоне 37–39С, выше подъем столбик термометра недопустим. Следует не забывать, что это лечебная процедура, поэтому важно не переусердствовать. В качестве полезной добавки можно использовать:

  • березовые листья,
  • конский каштан,
  • ромашку,
  • бишофит,
  • ветки хвои.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства Лечебные ванны с травами также дают отличный результат в лечении

Время пребывания в воде 10–20 минут, даже если процедура проводится в профилактических целях. Благодаря оптимальной температуре и наличию в воде фитокомпонентов, мышечная ткань расслабляется, воспаление уменьшается, боль практически не ощущается. Полезны такие ванны также при головокружениях, частых болях и для подъема настроения, улучшения психоэмоционального состояния.

Травяные чаи

Убедиться в эффективности того или иного средства можно изучив отзывы других пациентов с аналогичным недугом. Обычно больные делятся рецептами, какие именно средства помогли лучше всего, какие оказались полностью неэффективными. Одними из самых популярных методик лечения – чаи из трав. Используются в борьбе с остеохондрозом следующие сборы:

  • Календула + ромашка + земляника + березовый лист + зверобой.
  • Лакричный корень + тысячелистник + мята перечная + ноготки.
  • Брусника + чабрец + подорожник + мелиса + шиповник + сабельник.
  • Крапива + ромашка + сухоцвет + календула + одуванчик.
  • Земляника + пустырник + сосновые почки + липовые цветки + лаванда.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства Травяные сборы можно подбирать самостоятельно, компоновать их из разных растений или покупать готовые подборки

Продаются такие сборы в аптеках или фитомагазинах, и обычно при заваривании нет необходимости подбирать дозировку самостоятельно, она приведена на упаковке. В большинстве случаев достаточно чайной ложки на 350 г кипятка. Пить напиток надо без добавления сахара. Особенно эффективны сборы на начальной стадии заболевания.

Другие методики лечения

Народная медицина задействует самые разные способы борьбы с патологиями опорно-двигательного аппарата. В ход идут не только продукты и травы, но и грязь, парафин, воск и другие составы. Как показывает практика, они также хорошо купируют болевой синдром, устраняют воспаление, улучшают кровоток и позволяют продлить период ремиссии.

Лечебные грязи используются самого разного вида. Обычно процедуры проводятся в санаторных условиях или специальных медицинских кабинетах. Время воздействия определяется индивидуально. Хорошо методика подходит и для профилактических целей.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства Лечение грязью также является нетрадиционным способом борьбы с остеохондрозом

Возможные ошибки

Народные способы, несмотря на свою безопасность и натуральность могут нанести вред при неправильном подходе. Лечение должно проводиться под строгим контролем специалистов, так как самолечение нередко приводит к стремительному прогрессированию патологии. Чтобы этого не произошло, необходимо избегать самых распространенных ошибок:

  • Не допускается использование грелок или горячего компресса в острую фазу. Временное облегчение не говорит о купировании, так как воздействия тепла приводит лишь к распространению воспаления и усугублению поражения тканей.
  • Если у больного часто наблюдаются скачки давления, бани и парилки ему противопоказаны с шейным остеохондрозом. Нельзя в них ходить даже людям без гипертонии в период простудных заболеваний, когда температура тела сильно повышена.
  • Рецепты народной медицины, которые эффективно себя зарекомендовали для выведения солей, не дадут результата при разрастании позвонков.
  • В зоне патологического процесса нельзя проводить самомассаж или другие прямые воздействия, они только ухудшат самочувствие и приведут к осложнениям.
Читайте также:  Избавление от шума в ушах в домашних условиях

Это самые распространенные ошибки пациентов, которые занимаются самолечением дома или с применением рецептов народной медицины. Поэтому с патологией шейных позвонков лучше бороться вместе с лечащим врачом.

Как не допустить обострения?

Борьба с шейным остеохондрозом может продолжаться долгое время, и от пациента требуется не только соблюдать все предписания врача, но и исключить все провоцирующие обострение фактора. Оградить себя от ухудшения состояния можно следующими способами:

  • В быту необходимо не допускать нагрузку на позвоночник, не делать резких поворотов головой, приседаний, наклонов или стремительной смены позы.
  • Тепло одеваться, по погоде, чтобы не допустить переохлаждение шеи и плечевого пояса, всегда носить шарф.
  • Постоянно делать зарядку, предусмотренную в рамках лечебной физкультуры, не пропускать занятия, соблюдать технологию и последовательность действий.
  • Если профессиональная деятельность связана с сидением в одной позе или за компьютером, то каждые 1,5 часа надо делать небольшой перерыв и простую разминку для восстановления кровообращения в шее.
  • Отказаться от употребление алкоголя и курения, так как они снижают защитные силы организма, провоцируют осложнения и ухудшение состояния.
  • Вовремя лечить острые респираторные заболевания и вирусы, соблюдать все предписания врача.
  • Контролировать вес тела, исключить вредные продукты и переедания в вечернее время.
  • Отказаться от горячих ванн или походов в баню.
  • Приобрести качественный ортопедический матрас с достаточной степенью жесткости.

И также пациентам стоит посещать массажиста для прохождения курса лечебного воздействия в области шее, он обычно назначается на 10 дней. Не менее важно отказаться от ношения тяжестей, не более 5 кг в одну руку, иначе есть риск спровоцировать деформационные процессы в позвоночнике.

Шейный остеохондроз представляет собой разрушение хрящевой ткани, которое влечет за собой ряд неприятных последствий.

Если вовремя не начать борьбу, он приводит к защемлениям нервных окончаний, сдавливанию кровеносных сосудов, снижению работоспособности. Лечить патологию можно не только медикаментами, но и народными средствами.

Для этого подбираются наиболее эффективные способы и рецепты, которые отличаются безопасностью и не станут причиной появления аллергической реакции.

Источник: https://spina.guru/lechenie/narodnye-sredstva-sheynogo-osteohondroza

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Признаки шейного остеохондроза  – весьма больная для всех тема, в прямом и переносном смысле. По разным данным, от 80 до 90 процентов трудоспособного населения страдает этой болезнью. Что и говорить о дискомфорте, который она приносит.

Шейный остеохондроз – это болезнь, которая вызывает изменения в межпозвоночной ткани, что приводит к ее окостенению.

Окостенение межпозвоночных дисков ведет к повреждению самих дисков, позвонков и нервных тканей.

В результате защемления нервных окончаний и перетирания межпозвоночных дисков появляются так знакомые многим боли, головокружения и «скрипы» в шее. Болезнь, как правило, проходит в несколько стадий.

Симптомы и возможные причины остеохондроза

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средстваРентген шейного и грудного отдела позвоночника

На первом этапе заболевания симптомы практически не видны, изменения в тканях только начинаются и боли не вызывает.  Позже появляются:

  • головные боли;
  • неприятные ощущения в верхних конечностях и спине;
  • снижение чувствительности «воротниковой зоны»;
  • ограничение подвижности шеи.

На второй стадии болезни могут сузиться межпозвоночные щели и возникнуть небольшая грыжа. Эта стадия проявляется в следующих симптомах:

  • стреляющие боли при поворотах шеи, отдающие в область лопаток;
  • шум или звон в ушах;
  • может упасть зрение;
  • ослабевание верхних конечностей и корпуса;
  • бессонница.

На третьей стадии остеохондроз уже плохо поддается лечению. К симптомам второй стадии добавляются боли в сердце и грыжа шейных позвонков. При переходе на четвертую стадию все симптомы обостряются.

Основной причиной появления остеохондроза является огромная нагрузка на шейный отдел позвоночника, с которой ни мускулатура, ни кости справиться не могут.  Возникает в основном из-за избыточного веса, сидячей работы, стрессов, сколиоза. Так же на это влияет наследственность, неправильная осанка и питание, ранние травмы позвоночника и плохая физическая подготовка.

Касательно остеохондроза врачи расходятся во мнениях: одни говорят, что это из-за стресса и жира, а другие – что вообще не существует такого заболевания. Зачастую для пациента это уже не важно – боли появились и не уходят. Тогда многие подаются в народную медицину: компрессы, массажи, соли, ванночки и прочее.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Лечение остеохондроза народными методами

С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в шкафу, смешать в нужных пропорциях и применять по инструкции.

Но многие забывают о том, что и у народных средств есть противопоказания. Например, аллергия на составляющие компоненты, острое воспаление, повреждения кожи, экзема и болезни ЖКТ. При беременности и в период лактации перед применение народных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Людям пожилого возраста и с патологиями крови тоже стоит быть аккуратными. После того, как вы убедились в отсутствии у вас отрицательных реакций на компоненты, можно приступать к лечению.

Прежде всего, нужно изменить свое питание. Как бы странно это не звучало, да, питание в процессе лечения очень важно. Не столько все зависит от правильности использования компрессов и мазей, сколько от пищи.

Итак, чтобы лечение остеохондроза стало более эффективным, нужно придерживаться в питании следующих правил:

  1. Снизить употребление сахара и соли;
  2. Ежедневно употреблять овощи и нежирные кисломолочные продукты;
  3. Включить в рацион орехи, бобы, сухофрукты, нежирные мясо и рыбу;
  4. Исключить из рациона алкоголь, кофе, сладости, копчености, полуфабрикаты, фастфуд и свежую выпечку;
  5. В сутки выпивать не менее двух литров воды.

Кроме питания, очень важно уделять внимание и разминке больной шеи. Сначала будет больно, но после мышцы растянутся, боли пойдут на спад, а развитие остеохондроза замедлится. Рекомендуемый комплекс упражнений:

  • В положении сидя производить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи;
  • Сцепить пальцы в замок за шеей и, оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад;
  • Производить вращательные движения головой;
  • В положении лежа на животе одновременно поднимать руки и голову. Выполнять задержку в таком положении в течение 3-5 секунд;
  • В положении лежа на спине(под лопатками небольшой валик) поднимать голову по 10 раз.

Стоит отметить, что вылечить шейный остеохондроз полностью с помощью народной медицины невозможно.

Разогревающие мази и компрессы влияют только на вешнюю сторону болезни – избавляют от боли. Без помощи врача и хирургического вмешательства избавиться от причины болей невозможно, поэтому пренебрегать консультациями у специалистов не стоит.

Компрессы при шейном остеохондрозе

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средстваКомпресс при остеохондрозе шейного отдела из водки

Компресс из листьев хрена. Этот рецепт является самым простым и наименее затратным. Так как хрен – это, все-таки сорняк, то найти его листья не представится особо трудным, имеющих дачу или частный дом с участком. Для компресса выбирают наиболее свежие и зеленые листья. Их нужно слегка размять, а затем опустить в кипяток, а пару секунд. После чего вынуть и остудить.

Листья нужно приложить к больному месту, накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Компресс нужно держать несколько часов, поэтому листья стоит накладывать перед отходом ко сну. Курс таких процедур – около 10 дней – пока боли не уменьшаться.

Компресс из картошки. Смешать протертый на терке картофель и мед в равных пропорциях и наложить на шею. Накладывать примочки один раз в неделю.

Компресс из водки и алоэ. Согревающий компресс, который используют для облегчения и снятия симптомов. Нужно смешать 1 грамм прополиса, по 50 грамм сока алоэ и горчичного порошка и залить это 400 мл водки. Накладывать по той же схеме, что и листья хрена, так же – на ночь.

Компресс из соли. Многие больные склоняются к солевым компрессам, как и сами врачи. Для приготовления  достаточно растворить 2 столовые ложки соли в литре горячей воды и, не дожидаясь остывания, намочить в растворе тряпочку. Держать компресс полчаса.

Растирки

«Рецепт бабушкиной растирки от остеохондроза». Этот рецепт избавляет от боли практически мгновенно, а стойкий эффект отмечается после 3-5 применений. Если на коже есть повреждения, то применение растирки нежелательно.

Рецепт доступный и простой, ингредиенты для растирки есть в каждом доме: 300 мл спирта, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода и 10 таблеток анальгина. Все смешать и растворить анальгин в жидкости.

Для избавления от боли достаточно носить растирку с собой и втирать при обострениях.

Растирка из мать-и-мачехи. Трава помогает снять боль. Для изготовления растирки достаточно нарезать цветки, залить нашатырным спиртом и дать настояться в течение месяца в темном месте. После процедить и втирать в больное место.

Растирка из хрена. Для приготовления растирки достаточно натереть хрен на терке и выжать из него сок. После чего смешать сок и водку в равных пропорциях и смазывать этим шею за исключением тех мест, где выступают лимфоузлы.

Растирка из календулы. Для приготовления растирки 200 грамм цветков календулы заливают 200 мл камфорного спирта и таким же количеством одеколона, настаивают в течение двух недель. После отстаивания растирают проблемные места в области шеи..

Травяные ванны

Для лечения остеохондроза используют либо купленные в аптеке травяные сборы, либо собранные самостоятельно травы. Для одной травяной ванны используют около полкило трав. Курс лечения определяет лечащий врач после консультации, но в среднем он составляет 7-9 дней.

Для ванн можно использовать березовые листья (длительность приема такой ванны равняется 30 минутам), ромашковые цветки (также полчаса, просто класть цветки в ванну) и хвою (обычно смешивают пихту, сосну и кедр, готовят из них отвар, после чего добавляют в ванну, длительность приема – до 20 минут).

Как приготовить мазь для лечения остеохондроза

Мазь на основе хмеля и жира. Измельченные шишки хмеля и растопленный свиной жир смешать в равных пропорциях. Мазь используется для примочек и растирки.

Яично-масляная мазь. Для приготовления смешивают взбитое куриное яйцо со 100 мл подсолнечного масла. Поле чего добавляют 20 г муки и 20 мл уксуса. На двое суток оставляют в темном месте настояться. Втирать перед сном в больные места.

Лечение остеохондроза фольгой

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средстваЛечение остеохондроза шейного отдела позвоночника фольгой

Фольга обладает свойством сохранять температуру, что делает ее прекрасным согревающим средством. Разогрев при остеохондрозе шейного отдела очень полезен: при разогревании суставов уменьшается боль. Фольгу можно использовать как с согревающими компрессами, рецепты которых описаны выше, так и как самостоятельное средство.

Читайте также:  Базалиома: причины появления, характерные признаки, диагностика и способы лечения

Металл стоит использовать крайне осторожно, так как он не пропускает кислород, а, следовательно, мешает коже дышать. В результате этого на коже могут появиться опрелости. Фольгу не стоит держать днем больше двух часов, а ночью – дольше 7.

Кроме того, следует уделять огромное внимание составу фольги – она должна состоять из 98-99 процентов металла, что снижает вероятность нежелательных реакций кожи. Перед использованием фольги для лечения остеохондроза необходимо проконсультироваться с врачом.

При использовании совместно с компрессом сначала накладывается сам компресс, оборачивается пленкой и сверху накладывается фольга блестящей стороной к компрессу.

С фольгой, как самостоятельне средство используется пластырь шириной 10-15 см.

На них наклеиваются тонкие полоски фольги матовой стороной, по бокам пластыря оставляют полоски шириной около сантиметра для фиксации на коже. Пластырь с фольгой приклеивается к больному месту.

При болях в пояснице можно использовать пояса или оборачиваться на 15 минут в одеяло из фольги – как более масштабное действие при болях.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

В мире еще остался небольшой процент людей, которых еще не сразило это заболевание. В основном этот процент молодых людей ведущих правильный образ жизни. Придерживаясь следующих правил, люди, не знакомые с остеохондрозом, увеличивают шансы с ним никогда не познакомиться:

  1. При сидячей работе каждый 20 минут подниматься и делать разминку для спины и шеи.
  2. Выстроить правильно положение тела в сидячем положении: прямая спина и расслабленные плечи.
  3. Спать врачи рекомендуют на жестком ортопедическом матраце, подушка должна иметь невысокий подъем от плоскости кровати.
  4. Регулярные занятия спортом.
  5. Не затягивать с лечением других болезней, в том числе сразу обращаться к врачу при появлении симптомов, описанных в начале статьи.
  6. Правильно питаться: не есть много соли, сахара и жирного.
  7. Беречься от травм спины и позвоночника.

Девушкам для здоровья и строиности фигуры, лучше заняться йогой или калланетикой. Упражнения помогают укрепить мышцы, что значитьльно снижает риск появления шейного остеоходроза.

Источник: https://lifestyleplus.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami-shejnogo-osteohondroza.html

Самые эффективные народные средства против остеохондроза

Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность.

Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации.

Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

Народные мази

Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

Мазь на основе лаврового листа и можжевельника

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

Будет полезно: Самые эффективные народные рецепты против шейного остеохондроза 

Мазь из шишек хмеля

Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

Мазь с березовыми почками

К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

Мазь с пихтой и скипидаром

Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

Обертывание

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях: лечебная гимнастика, медикаменты и народные средства

Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

Делают обертывание в домашних условиях так:

На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

Процедура длится – 40-60 минут. Пациент обильно потеет, расслабляется, его клонит в сон. По завершении процедуры необходимо принять душ и отдохнуть 30 минут. Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов. Делают его 1 раз в 3 месяца.

Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Растирка

Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

Это средство от остеохондроза втирают в очаги поражения. Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.

Препарат нельзя использовать, если кожные покровы повреждены (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Компрессы

Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

Компресс с горчицей

Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

Медовый компресс

К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

  1. Салфетку пропитать раствором.
  2. Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Соль

Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

  1. Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
  2. Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
  3. Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.

Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

Травяные сборы

Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

Настой из лавра

Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

Сосновые почки

Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной.

Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки.

Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

Настой мокрицы

Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

Ванны с лекарственными растениями

В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

Ванны с ромашкой, хвоей, листьями березы – отличные методы лечения остеохондроза. Их полезно принимать при острых болях. Для приготовления ванны берут 300-500 г высушенного сырья. Заваривают траву кипятком, настаивают до остывания, фильтруют. Готовый фильтрат выливают в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

Такие ванны помогают бороться не только с остеохондрозом, но и с болезнями тазобедренного сустава.

Ванны с горчичным порошком. Горчицу (100-200 г) соединяют с теплой водой, перемешивают до однородного состояния. Раствор горчицы добавляют в ванну. Погружаются в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру завершают принятием душа. Обмыв тело, вытирают его на сухо, надевают теплую пижаму и носочки, ложатся спать.

Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/narodnoe/lechenie-osteohondroza-narodnymi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector